Je MET 1h30 a me PREPARER le MATIN AYAAAAAA
AeronLine
il y a 6 mois
K-RoseFM
il y a 6 mois
User721
il y a 6 mois
reacriz
il y a 6 mois
Tu mets 15 minutes par tâche? 
chuckyman4
il y a 6 mois
PastequeJuteuse
il y a 6 mois
Beberito
il y a 6 mois
Ça dépends de mon envie de me lever, ça varie entre 5 et 20 minutes 
Radiateur500W
il y a 6 mois
ValalaMorgulis
il y a 6 mois
Tu mets 15 minutes par tâche?
Oui je chie pendant 5 minutes aussi, ensuite préparer mon petit déjeuner à 1300 calories me prends 15 minutes, le manger au moins 10 à 15 minutes en faisant vite en plus 
Puis douche en 10 à 15 minutes et toilette etc 
binox
il y a 6 mois
ValalaMorgulis
il y a 6 mois
se lever
ouvrir les volets (aérer sa chambre qui pue)
préparer café italien (il faut moudre)
préparer oeufs au plat
manger pain et fromage
vaisselle
brossage dent
caca prout
se doucher
se coiffer
s'habiller
préparer sac et gamelle du midi
fermer les fenêtres
mettre manteau
et ENFIN fermer à clésimpossible de faire ça en moins de 45 min
On est d'accord, en faisant très vite on peut compresser mais jamais en dessous de la demi heure, ceux qui parviennent à se préparer en 20 à 30 minutes soit ils bouffent rien soit ils se douchent un jour sur deux même si je respecte la performance j'en suis incapable
-_-Kizaro-_-
il y a 6 mois
Tarax_Ier
il y a 6 mois
1h pour tout ça persoents
ValalaMorgulis
il y a 6 mois
Personne ne se rase tous les matins
Si t'as une barbe fournie tu dois la tailler minimum un jour sur deux 
Encore1FoisBan
il y a 6 mois
1 minute le temps de m'habiller et c'est tout 
erminite77
il y a 6 mois
ValalaMorgulis
il y a 6 mois
1h pour tout ça persoents
Bravo 
Je faisais presque ça avant (je me douches pas aussi vite, je sais pas comment vous faîtes pour vous doucher aussi vite, il me faut minimum 10 minutes) et tu te coiffes pas clé ? Mais depuis que je go muscu il m'est impossible de commencer une journée sans bien bouffer il me faut mes 3600 calories par jour, impossible de compresser ça en deux repas 
Morbidity
il y a 6 mois
Réveil
Brossage de dents + déo
Habillage
Café vite fait + peut-être un fruit ou un gâteau
10 ou 15min max
Quand tu bosses, c'est le soir qu'il faut se laver, tu gagnes du temps
Généralement je pars 15 ou 20min max après mon réveil 
Tarax_Ier
il y a 6 mois
Révéil
Ptit dej 15 minutes
Brossage de dents 5 minutes
Rasage 8 minutes
Lavage 10 minutes
Habillage 5 minutes
Coiffage, skincare 8 minutes
Préparer ses affaires et sortir 5 minutes
Soit un total de 56 minutes TTC
55helau
il y a 6 mois
Morbidity
il y a 6 mois
Tarax_Ier
il y a 6 mois
Révéil
Ptit dej 15 minutes
Brossage de dents 5 minutes
Rasage 8 minutes
Lavage 10 minutes
Habillage 5 minutes
Coiffage, skincare 8 minutes
Préparer ses affaires et sortir 5 minutesSoit un total de 55 minutes TTC
Faut jamais se laver les dents après mangé, mais avant. Au pire tu rinces ta bouche avant de partir 
Hemostase
il y a 6 mois
reacriz
il y a 6 mois
ValalaMorgulis
il y a 6 mois
Oui je chie pendant 5 minutes aussi, ensuite préparer mon petit déjeuner à 1300 calories me prends 15 minutes, le manger au moins 10 à 15 minutes en faisant vite en plus
Puis douche en 10 à 15 minutes et toilette etc
Prends ta douche le soir au pire, hop 15 minutes de gagnées
Et 15 minutes pour préparer le petit déj', tu cuisines?
Morbidity
il y a 6 mois
reacriz
il y a 6 mois
Prends ta douche le soir au pire, hop 15 minutes de gagnées
Et 15 minutes pour préparer le petit déj', tu cuisines?
Son petit-dej lui prend du temps à préparer mais il n'a pas le réflexe de le faire le soir entre deux topics
Tarax_Ier
il y a 6 mois
Faut jamais se laver les dents après mangé, mais avant. Au pire tu rinces ta bouche avant de partir
J'aime bien avoir la bouche fraiche pour commencer la journée
-_-Kizaro-_-
il y a 6 mois
Réveil
Brossage de dents + déo
Habillage
Café vite fait + peut-être un fruit ou un gâteau10 ou 15min max
Quand tu bosses, c'est le soir qu'il faut se laver, tu gagnes du temps
Généralement je pars 15 ou 20min max après mon réveil
Prendre une douche le soir et se pieuter tout habiller = 20 minutes de gain 
JC-VDD
il y a 6 mois
Bravo
Je faisais presque ça avant (je me douches pas aussi vite, je sais pas comment vous faîtes pour vous doucher aussi vite, il me faut minimum 10 minutes) et tu te coiffes pas clé ? Mais depuis que je go muscu il m'est impossible de commencer une journée sans bien bouffer il me faut mes 3600 calories par jour, impossible de compresser ça en deux repas
Parce que tu prends pas d'encas ?
Putain, je bouffe 5 à 6 fois par jour pour atteindre les 3400kcal. 3 gros repas + 2 à 3 encas.
Branlotronche
il y a 6 mois
Morbidity
il y a 6 mois
Tarax_Ier
il y a 6 mois
J'aime bien avoir la bouche fraiche pour commencer la journée
Bain de bouche
ValalaMorgulis
il y a 6 mois
Réveil
Brossage de dents + déo
Habillage
Café vite fait + peut-être un fruit ou un gâteau10 ou 15min max
Quand tu bosses, c'est le soir qu'il faut se laver, tu gagnes du temps
Généralement je pars 15 ou 20min max après mon réveil
Le FUCKING DREAM
Voilà ça a la limite c'est ce que je peux raisonnablement atteindre
Tarax_Ier
il y a 6 mois
Bain de bouche
Je fais un bain de bouche juste après le brossage en dépit de ents
MardeRicard
il y a 6 mois
reacriz
il y a 6 mois
-_-Kizaro-_-
il y a 6 mois
Prendre une douche le soir et se pieuter tout habiller = 20 minutes de gain
Déjeuner sur le chemin 15 minutes de gain
Tarax_Ier
il y a 6 mois
Le FUCKING DREAM
Voilà ça a la limite c'est ce que je peux raisonnablement atteindre
Y'a pas si longtemps j'étais comme toi khey, je mettais environ 1h30
vautourdudrama2
il y a 6 mois
Morbidity
il y a 6 mois
ValalaMorgulis
il y a 6 mois
Le FUCKING DREAM
Avant je faisais tout le matin, et comme je me couche tard, j'en ai eu marre de trop galérer donc je suis passé aux douches le soir + vêtements prêts
Les cheveux sèchent pendant la nuit, le lendemain j'ai juste à coiffer
Morbidity
il y a 6 mois
Tarax_Ier
il y a 6 mois
Je fais un bain de bouche juste après le brossage en dépit de ents
Lave tes dents puis mange puis bain de bouche, c'est mieux
dune2-ygg
il y a 6 mois
BayleTheDread
il y a 6 mois
C'est beaucoup trop, la moyenne des gens mettent 30 à 45 minutes
Mais comment c'est possible d'être sous la barre des 1 heure, en se préparant son petit déjeuner (et je parle d'un vrai petit déjeuner de go muscu deter à base de fruit de jus etc pas un bol de céréale et c'est bon), en déjeunant, se doucher, se coiffer, se raser, se vetir ?
Vous mettez combien de temps vous ?
mdr tellement ridicule les go muscuck qui passent leur matinée à préparer un putain de repas
j'ai fait un iron man y'a deux ans avec un vieux skyr + muesli les matins pendant ma période de préparation
ValalaMorgulis
il y a 6 mois
Je prends le petit déjeuner au travail pour gagner du temps et être payé à manger au passage
Y a une boulangerie sur mon chemin et le cappuccino est gratuit au travail
Malin le lynx 
JC-VDD
il y a 6 mois
Morbidity
il y a 6 mois
vautourdudrama2
il y a 6 mois
Ceux qui disent "douche 5 minutes", vous avez capté l'intérêt de se laver au moins ? Une douche c'est pas juste se passer sous l'eau 10 secondes, étaler approximativement du savon sur son corps, rincer et sortir. Il faut se frotter partout sur tout le corps avec un gant de toilette ou autre pour la propriété exfoliant et ainsi se laver.
Faut pas 20 minutes pour se doucher
Tu te mouilles, tu coupes l'eau, tu te savonnes, tu te rinces et tu sors : 5 minutes normalement
Après moi je traîne, généralement c'est 10 car je profite de l'eau chaude
PeauDeMiel
il y a 6 mois
Lercle
il y a 6 mois
ValalaMorgulis
il y a 6 mois
Ceux qui disent "douche 5 minutes", vous avez capté l'intérêt de se laver au moins ? Une douche c'est pas juste se passer sous l'eau 10 secondes, étaler approximativement du savon sur son corps, rincer et sortir. Il faut se frotter partout sur tout le corps avec un gant de toilette ou autre pour la propriété exfoliant et ainsi se laver.
Ahi pareil mon clé c'est impossible pour moi de me doucher en moins de 10 minutes, je lave soigneusement tout mon corps d'Apollon 
En plus je ne peux pas bien frotter mon dos car il est ENORME et SEC il me faut donc une brosse
JC-VDD
il y a 6 mois
Oui je cuisines que des produits frais, dont mes multiples oranges qui doivent être pressé par mes soins la vitamine C s'évapore en quelques heures je ne peux pas le faire la veille
Mais vous puez pas le matin, quid des éjaculations nocturne ou du sexe ?
Non mon clé tu comprends pourquoi il me faut 10 minutes MINIMUM pour bouffer mon petit déj
Je prends des gigas repas et 3600 c'est dans les jours creux, parfois je monte à 4000, toujours sans aucun encas
Mais faut peut être que je m'y mette le timing des repas selon Gundill c'est important
Evidemment que c'est important. Fractionner les repas ça évite les gros pics glycémiques et le contre-coup de la fatigue juste après.
Zbalade91
il y a 6 mois
ValalaMorgulis
il y a 6 mois
Prends ta douche le soir au pire, hop 15 minutes de gagnées
Et 15 minutes pour préparer le petit déj', tu cuisines?
Oui je cuisines que des produits frais, dont mes multiples oranges qui doivent être pressé par mes soins la vitamine C s'évapore en quelques heures je ne peux pas le faire la veille 
Mais vous puez pas le matin, quid des éjaculations nocturne ou du sexe ? 
Non mon clé tu comprends pourquoi il me faut 10 minutes MINIMUM pour bouffer mon petit déj 
Je prends des gigas repas et 3600 c'est dans les jours creux, parfois je monte à 4000, toujours sans aucun encas 
Mais faut peut être que je m'y mette le timing des repas selon Gundill c'est important 
Morbidity
il y a 6 mois
JC-VDD
il y a 6 mois
Pire idée de se laver au gant. C'est un nid à germes et c'est trop abrasif pour l'épiderme.
Savon solide + mains c'est largement suffisant oui
ValalaMorgulis
il y a 6 mois