Je ne mange que du poulet et du riz basmati. J'ai perdu
6 messages
Mise à jour: il y a 9 mois
Zaibre
il y a 9 mois
Tu fais ton poulet au curry ?
Pas de gras non plus avec cette recette :
240 g de filet de poulet - 1 cm de racine de gingembre - 1 oignon nouveau - 1/2 cuillère à soupe de sucre - 2 cuillères à soupe de sauce soja - 2 cuillères à soupe de vin de riz - 2 cuillères à café d'huile de sésame - 4 feuilles de basilic - 3 piments - 100 g de riz basmati
Détailler le poulet en morceaux
Éplucher et hacher le gingembre
Éplucher et émincer l'oignon
Épépiner le piment et le hacher
Cuire le riz
Mélanger le gingembre avec le sucre, le soja, l'huile de sésame et le vin de riz
Faire revenir le poulet dans un wok, avec la marinade au gingembre
Au bout de 10 minutes, ajouter le hachis de piment et d'oignon et les feuilles de basilic
Laisser mijoter encore 5 minutes et servir avec le riz
GustaveLeBuste
il y a 9 mois
Perso je ne mange que du pain et fume des cigarettes quand je peux pas manger
J'ai perdu 15kg de muscle et 1kg5 d'estomac
Serviette_Bleu3
il y a 9 mois
Tu fais ton poulet au curry ?
Pas de gras non plus avec cette recette :240 g de filet de poulet - 1 cm de racine de gingembre - 1 oignon nouveau - 1/2 cuillère à soupe de sucre - 2 cuillères à soupe de sauce soja - 2 cuillères à soupe de vin de riz - 2 cuillères à café d'huile de sésame - 4 feuilles de basilic - 3 piments - 100 g de riz basmati
Détailler le poulet en morceaux
Éplucher et hacher le gingembre
Éplucher et émincer l'oignon
Épépiner le piment et le hacher
Cuire le riz
Mélanger le gingembre avec le sucre, le soja, l'huile de sésame et le vin de riz
Faire revenir le poulet dans un wok, avec la marinade au gingembre
Au bout de 10 minutes, ajouter le hachis de piment et d'oignon et les feuilles de basilic
Laisser mijoter encore 5 minutes et servir avec le riz
GustaveLeBuste
il y a 9 mois
Tu fais ton poulet au curry ?
Pas de gras non plus avec cette recette :240 g de filet de poulet - 1 cm de racine de gingembre - 1 oignon nouveau - 1/2 cuillère à soupe de sucre - 2 cuillères à soupe de sauce soja - 2 cuillères à soupe de vin de riz - 2 cuillères à café d'huile de sésame - 4 feuilles de basilic - 3 piments - 100 g de riz basmati
Détailler le poulet en morceaux
Éplucher et hacher le gingembre
Éplucher et émincer l'oignon
Épépiner le piment et le hacher
Cuire le riz
Mélanger le gingembre avec le sucre, le soja, l'huile de sésame et le vin de riz
Faire revenir le poulet dans un wok, avec la marinade au gingembre
Au bout de 10 minutes, ajouter le hachis de piment et d'oignon et les feuilles de basilic
Laisser mijoter encore 5 minutes et servir avec le riz
Sur ce forum c'est 0 woke khey
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AntiPNJ_
il y a 9 mois
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Soja il a dit
Ce soyboy
Thedarkaco
il y a 9 mois