Je recommence le DC après plusieurs mois 0 sensations
Dextre434
il y a 3 mois
aaargh_0ban
il y a 3 mois
JaalLeUnlucky
il y a 3 mois
GIO2090
il y a 3 mois
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
J'ai compris qu'il parlait du DC couché
Tu es un chad 
aaargh_0ban
il y a 3 mois
GIO2090
il y a 3 mois
DCB ou bienent DCH ?
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
DCB ou bienent DCH ?
Barrent
DCH c'est bien mais la mise en place pompe pas mal d' énergie et quand on est tous collé je peux pas lâcher les haltères
Minet-Narvalo
il y a 3 mois
DCB ou bienent DCH ?
Il parle de l'absence de sécu donc barent
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
Pink-Moon
il y a 3 mois
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
Il parle de l'absence de sécu donc barent
Ouai du coup je suis toujours loin de l' échec
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
Ça te sert à quoi la muscu au final clé ?Je veux dire tu en tires quoi comme bénéfices de tous ces efforts ?
Est ce que ça en vaut vraiment la peine
Ça sert a m occuper et ne pas être dégueulasse physiquement
TheMadLad6
il y a 3 mois
Pink-Moon
il y a 3 mois
Ça sert a m occuper et ne pas être dégueulasse physiquement
Et du coup ça en vaut la peine ?
Si c'est pour rester chez soi devant son pc ça sert à rien d'être bien monté
VirgileForum
il y a 3 mois
worldgym
il y a 3 mois
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
T'es à combien ?J'ai commencé à vraiment sentir mes pecs après avoir passé le cap des 80 kilos
J' ai repris c est ma 3 ème scéance j' ai fait 80 puis 85 et la 90 je fais des séries de 10 a chaque fois mais avant j' étais a 100x8
JesusRoidesRois
il y a 3 mois
marredubanent
il y a 3 mois
Après je commence Legé pour récupérer la technique mais j' ai 0 sensations et le banc DC a basic est éclaté et il n' y a pas de secu ça me freine psychologiquement
t'a mis cb jin? 
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
Et du coup ça en vaut la peine ?
Si c'est pour rester chez soi devant son pc ça sert à rien d'être bien monté
Honnêtement ça me fait du bien de faire une activité physique. Rester chez moi a ne rien faire ça augmente mes pensées obsessionnelle
marredubanent
il y a 3 mois
J' ai repris c est ma 3 ème scéance j' ai fait 80 puis 85 et la 90 je fais des séries de 10 a chaque fois mais avant j' étais a 100x8
Chelou alors mais c cool non?ca veut dire que t'a pas du trop catabolisé
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
J'ai débuté en hg donc zéro sécurité et seul, je me suis foiré sur mon premier 100kg J'en suis pas mort, faut vraiment pas avoir peur, monte les charges de série en série en diminuant le nombre de rep, tu vise 12-15/8-10/6-8/3-6///1(si t'a envie), tu va vite prendre en force et la sensation viendra avec la prise de muscle
C'est dangereux tu peux te blesser voir mourir (si tu es seul)
worldgym
il y a 3 mois
C'est dangereux tu peux te blesser voir mourir (si tu es seul)
J'attends que ça
Danger_Anal
il y a 3 mois
EscargophoneYm
il y a 3 mois
worldgym
il y a 3 mois
Minet-Narvalo
il y a 3 mois
j'ai arrêté depuis que je me suis déchiré un pec
Fallait pas se doper 
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
Chelou alors mais c cool non?ca veut dire que t'a pas du trop catabolisé
Bah je ne faisais pas rien
marredubanent
il y a 3 mois
Bah je ne faisais pas rien
je croyais,en voyant ton titre que c'etait le cas
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
J'attends que ça
Faut pas dire ça. C'est une mort horrible
Tu as pas vu les vidéos avec les chinois ?
NanachiCELESTIN
il y a 3 mois
Dextre434 a écrit :
up pour ceux qui ont compris "domain controler"
Je pensais qu'il parlait des comics 
worldgym
il y a 3 mois
marredubanent
il y a 3 mois
Je pensais qu'il parlait des comics
ca alors nanachi toi aussi tu reprend le dc après t'etre dechiré le pec?
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
C'est pas fait pour toutes les morphologies le développé couché.
Ouai je sais. Perso je suis grand donc long bras c est pas le top mais au dc guidé incliné par exemple j' ai de super sensation
aaargh_0ban
il y a 3 mois
marredubanent
il y a 3 mois
je croyais,en voyant ton titre que c'etait le cas
Quelqu'un a dit Cas? 
THERMOPELO
il y a 3 mois
NanachiCELESTIN
il y a 3 mois
marredubanent a écrit :
ca alors nanachi toi aussi tu reprend le dc après t'etre dechiré le pec?
Je fais pas de muscu 
NanachiCELESTIN
il y a 3 mois
ayaa victime
Pelo 
THERMOPELO
il y a 3 mois
Pelo
pelo
marredubanent
il y a 3 mois
Quelqu'un a dit Cas?
Ayaaa
marredubanent
il y a 3 mois
Je fais pas de muscu
j'espere,reste donc mignonne au lieu de te gaver de proteine pour prendre 500g de muscle en 3 mois
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
ayaa victime
En sah j' ai juré. En plus aaargh est dans ma salle et il arrête pas de me mog
THERMOPELO
il y a 3 mois
En sah j' ai juré. En plus aaargh est dans ma salle et il arrête pas de me mog
ayaaaaaaa on est d'accord que c'est 100% un chad qui cache bien son jeu en faisant le fragile sur le forum
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
ayaaaaaaa on est d'accord que c'est 100% un chad qui cache bien son jeu en faisant le fragile sur le forum
Btg aaargh il est carré, sec , mâchoire de chad
En s to s il a baisé plein de blondes
THERMOPELO
il y a 3 mois
Btg aaargh il est carré, sec , mâchoire de chad
En s to s il a baisé plein de blondes
il a combien de kheyettes au compteur ?
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
JojoAideSoutien
il y a 3 mois
il a combien de kheyettes au compteur ?
Il est présent depuis tellement d' années que j' imagine même pas. Même moi j' en ai baisé une
aaargh_0ban
il y a 3 mois
https://streamable.com/pr33hi
Dernière IRL que j' ai fait avec aaargh
Je m'identifie asiatique maintenant
arthas7794
il y a 3 mois
JojoAideSoutien
il y a 3 mois