En vrai, je le savais déjà.
Car j'ai écouté bcp d'audio de développement personnel.

Mais la, c'est une énième confirmation. Dans une magnifique vidéo d'une autre personne.

Ils disent tous pareil. C'est incroyable.

La libération de toute souffrance est : La pleine conscience.

Quand quelqu'un dit que vous êtes un idiot, accordez votre pleine attention.
Si vous le faites, alors il n'y a pas de blessure.

Les blessures du passé sont parties. L'attention est comme une flamme qui brûle les blessures passées et présentes.

C'est seulement quand il y a de l'inattention que les blessures se produisent.

Qu'est ce qui est blessé ? Vos parents vous ont blessé quand vous étiez enfants. Vos amis vous ont blessés.
A l'université vous passez des examens et en cas d'échec, vous êtes blessé.
Si vous ne trouvez pas de travail, vous êtes blessé.

Tout dans le monde est fait pour vous blesser.

Réalisez vous que vous êtes blessé ? Et voyez-vous la conséquence d'être blessé ?

-> Vous voulez BLESSER LES AUTRES (On en verra d'ailleurs l'illustration avec mes haters ici sur le topic ayaaa)

De la nait la colère, la résistance. Vous devenez de plus en plus séparé intérieurement.

Comment cette blessure se produit elle ?

C'est parce que vous avez une image de vous même.

Tant que vous avez une image de vous-même, cette image va être blessée.

Est-il possible de vivre sans une image ?
Pas de préjugé.

Lorsqu'on vous dit quelque chose de nocif, blessant, et que vous êtes en plein attention, il n'y aura pas de place pour que ça s'enregistre.

C'est quand il y a de l'inattention que l'enregistrement de la blessure ou de la flatterie s'effectue.

Nous n'observons pas le monde tel qu'il est mais à travers des représentations.

On a une image de nous même qui se forge au fil des années. Elle évolue en fonction de nos attentes, de kos croyances, de nos déception.

Nous ne sommes donc jamais en contact avec notre conscience, ce que nous sommes réellement profondément mais avec notre représentation de nous-mêmes.

Et la souffrance concerne l'image de nous-mêmes.

Si les circonstances actuelles de notre vie ne correspondent pas aux attentes de notre image, nous souffrons.

La pleine conscience est l'acceptation de ce qui est ici et maintenant sans jugement.

Se connecter à ce qui est et ne plus nourrir les fantasmes liés à notre image idéalisée.

Fin de la souffrance.

Bordel

J'ai pris le temps d'écrire ce pavé avant de manger alors que j'ai la dalle. Cadeau pour vous.