Je suis en recalibrage alimentaire et c'est DUR

OP
AV

AinsiVaLaVieee

il y a 6 mois

Se passer de fast-food, de grignotages alors que c'était limite ton quotidien avant, ça fait vraiment mal au mental

NY

nyleeris

il y a 6 mois

courage khey !

MU

MUBOPALYU

il y a 6 mois

Occupe ton esprit avec d'autres choses, et les moments où tu veux de la malbouffe, tu va boire de l'eau et prendre une carotte ou autre fruits/légumes mangeables crues

OP
AV

AinsiVaLaVieee

il y a 6 mois


Occupe ton esprit avec d'autres choses, et les moments où tu veux de la malbouffe, tu vas boire de l'eau et prendre une carotte ou autre fruits/légumes mangeables crues

Le pire c'est quand tu te promènes dehors, genre aujourd'hui j'ai passé la journée dans une ville, et vers 16h tu commences à avoir faim, tu passes devant les stands de donuts, de crêpes et tout

MU

MUBOPALYU

il y a 6 mois

Le pire c'est quand tu te promènes dehors, genre aujourd'hui j'ai passé la journée dans une ville, et vers 16h tu commences à avoir faim, tu passes devant les stands de donuts, de crêpes et tout

Mais tu es plus fort que ça Prend avec toi une gamelle isotherme, comme ça tu aura des fruits et légumes frais pour quand tu as faim, et une bouteille d'eau bien fraiche que tu mets dans la gamelle ou un sac isotherme

Comme ça bouffe fraîche toujours dispo et eau fraiche

OP
AV

AinsiVaLaVieee

il y a 6 mois

Mais tu es plus fort que ça Prend avec toi une gamelle isotherme, comme ça tu aura des fruits et légumes frais pour quand tu as faim, et une bouteille d'eau bien fraiche que tu mets dans la gamelle ou un sac isotherme

Comme ça bouffe fraîche toujours dispo et eau fraiche

Mais je vais pas me balader avec ça mais par contre ouais j'essayerai d'embarquer une banane dans ma sacoche

MU

MUBOPALYU

il y a 6 mois

Mais je vais pas me balader avec ça mais par contre ouais j'essayerai d'embarquer une banane dans ma sacoche

Tu as des sacs style souple sportif isotherme, tu le mets dans ton sac a dos ou sac, cela n'est pas visible, et ta bouffe et tes boissons restent fraiches

AT

ArceusTenebres

il y a 6 mois

Courage mon khey, les premiers jours sont les plus durs

CI

citronzinzin

il y a 6 mois

Courage khey comment tu t'y prends ?
Perso j'ai encore beaucoup de mal avec des moments type hyperphagie