Boucling

Je suis maigre mais j'ai une adipomastie

7 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
C6

Cuckline6

il y a 7 mois

On dirait que j'ai des seins c'est absolument dégueulasse

Que puis-je faire pour avoir un corps normal ?

WB

WinnieBlouson

il y a 7 mois

Limiter les sucres, déjà.

OP
C6

Cuckline6

il y a 7 mois


Limiter les sucres, déjà.

Je ne mange plus de bullshit depuis longtemps khey

MB

Mr_Brock

il y a 7 mois

ancien gros ?

OP
C6

Cuckline6

il y a 7 mois


ancien gros ?

Oui

BU

buakawmaximus

il y a 7 mois

Pompes traction etc.
Renforcement musculaire quoi et sèche, évite sucre petit déficit calorique, mais pas trop.

WB

WinnieBlouson

il y a 7 mois

Je ne mange plus de bullshit depuis longtemps khey

Non, je parle de toutes formes de sucres, y compris les fruits. Si tu veux que ton corps puise dans tes graisses, tu dois pouvoir entrer régulièrement en cétose, donc fortement limiter les sucres. Tu pratiques du sport ?