Boucling

Je vous mets au DEFI de MANGER MIEUX que MOI

Alimentation

400 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

1
OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois

10H => 4 oeufs
11H => smoothie banane / lait / beurre de cacaouhète
13H => 200g de viandes + avocat + 200g de féculents complet + 300g de légumes + oméga 3 + huiles d'olives
TOUT EST CUIT A LA VAPEUR
15H => 2 agrumes + pomme + vit C
18H => 300g de légumes + levure de bière + graines de chia + arachides

Vous mangez du transformé ? => éliminax
Vous mangez pas bio ? => éliminax
Vous cuisez pas à la vapeur ? => éliminax

ça me revient à 10€ par jour, j'ai assez de glucide, de lipide, de fibres, de vit A B C D E K, oméga, de prot, de kcal

Pendant que l'humain moyen se gave de fausse nourriture, je deviens un surhomme

RE

Resetmatrice

il y a 3 mois


10H => 4 oeufs
11H => smoothie banane / lait / beurre de cacaouhète
13H => 200g de viandes + avocat + 200g de féculents complet + 300g de légumes + oméga 3 + huiles d'olives
TOUT EST CUIT A LA VAPEUR
15H => 2 agrumes + pomme + vit C
18H => 300g de légumes + levure de bière + graines de chia + arachides

Vous mangez du transformé ? => éliminax
Vous mangez pas bio ? => éliminax
Vous cuisez pas à la vapeur ? => éliminax

ça me revient à 10€ par jour, j'ai assez de glucide, de lipide, de fibres, de vit A B C D E K, oméga, de prot, de kcal

Pendant que l'humain moyen se gave de fausse nourriture, je deviens un surhomme

Quelle eau ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

CS

CelestialSea

il y a 3 mois

Bravo tu es un nutrinazi alimenté par tes angoisses
OB

OrthoBrisao

il y a 3 mois

Tu te réveilles tard khey tu m'inquietes

Perso :
8h : kiwi + galette complète
9h: madeleines avec du Nutella car j'avais encore faim
14h: 2 grossies assiettes de chili con carne

Ce soir vers 18h: tarte bananes kiwi chocolat que j'ai déjà préparé
Peut être un peu de salé avec

Et au lit

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois

Quelle eau ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Eau de montagne non chlorax

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


Bravo tu es un nutrinazi alimenté par tes angoisses

Absolument pas, je suis 100x plus heureux maintenant, avant je mangeais de la D, j'étais pas bien, trop de sucre, faim constante

Maintenant => beaucoup plus d'énergies => plus de sensations de faim => meilleur humeur

QD

QG_de_la_NERV

il y a 3 mois

L'op tu es gomuscu ?
RE

Resetmatrice

il y a 3 mois

Eau de montagne non chlorax

En bouteille ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

YN

YOSHI_NON

il y a 3 mois

En bouteille ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Il trait la montagne lui même

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


Tu te réveilles tard khey tu m'inquietes

Perso :
8h : kiwi + galette complète
9h: madeleines avec du Nutella car j'avais encore faim
14h: 2 grossies assiettes de chili con carne

Ce soir vers 18h: tarte bananes kiwi chocolat que j'ai déjà préparé
Peut être un peu de salé avec

Et au lit

Spoiler alerte, je mange pas dès que je me réveil

Sinon ton alimentation => mdr tier

[-

[-Artec-]

il y a 3 mois

Quel type de lait ?
Si lait de vache alors atroce.
KH

Kholkoze

il y a 3 mois

Ok mais les deux pizzas cannibales taille MAX tu te les ENCULES quand concrètement ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629032558-1499374046-risistasgroschefcoca.png
OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


L'op tu es gomuscu ?

Pas trop, juste assez pour avoir du tonus, un corps entraîné

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois

En bouteille ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Bah non, j'ouvre mon robinet ptdr

Non lait de soja pour devenir une femme, bah oui lait de vache, et entier qui plus est

AL

ALMSoothsayer5

il y a 3 mois

J'en ai rien à foutre de manger mieux que toi https://image.noelshack.com/fichiers/2025/05/6/1738424971-1651782350-johnny-lunettes.png
S2

serviettedeter2

il y a 3 mois

manger en 2k25
OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


Ok mais les deux pizzas cannibales taille MAX tu te les ENCULES quand concrètement ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629032558-1499374046-risistasgroschefcoca.png

Je fais des écarts, environs une fois tous les 10/15j, mais c'est pas pour manger de la merde pareil, ma copine me fait un bon tiramisu, ou autre

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


J'en ai rien à foutre de manger mieux que toi https://image.noelshack.com/fichiers/2025/05/6/1738424971-1651782350-johnny-lunettes.png

Bah pourquoi t'es là

J0

Jac0bUchiha2

il y a 3 mois

Pourquoi tu manges pas de viande crue et boire du lait cru
et où est le foie de boeuf ?
GL

Grosse_Larve

il y a 3 mois

Mouaif... Sain mais sans intérêt gustatif.
Perso :
Matin : 2 clémentines, 1 café, un croissant
Midi : travers de porc, beignets de courgettes
Soir : poisson aux clémentines, riz
Demain :
Midi : omelette aux champignons
Soir : potée au chou

Légumes bio, tout cuisiné maison (sauf le croissant).

WL

WinnieLourdFion

il y a 3 mois

Tu grignotte toute la journée en faite
A9

attila973

il y a 3 mois

Cote de boeuf Angus 2,5kg cuisson basse temperature + plancha pour crouter l'exterieur

Vas-y retourne te coucher

[-

[-Artec-]

il y a 3 mois

13H => 200g de viandes + avocat + 200g de féculents complet + 300g de légumes + oméga 3 + huiles d'olives

1kg par repas pendant qu'on y est.
Toujours plus.

AL

ALMSoothsayer5

il y a 3 mois

Bah pourquoi t'es là

Pour te le dire, y'a mieux pour se taper une bonne branlette https://image.noelshack.com/fichiers/2025/05/6/1738425157-1651782350-johnny-lunettes.png

KH

Kholkoze

il y a 3 mois

Et le burger bacon double supplément fromage tu te l'EMPIFFRES quand en fait ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629032558-1499374046-risistasgroschefcoca.png

Non sérieux plus j'étudie ce planning plus je vois des choses qui me CHOQUENT https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629032558-1499374046-risistasgroschefcoca.png

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


Mouaif... Sain mais sans intérêt gustatif.
Perso :
Matin : 2 clémentines, 1 café, un croissant
Midi : travers de porc, beignets de courgettes
Soir : poisson aux clémentines, riz
Demain :
Midi : omelette aux champignons
Soir : potée au chou

T'as déjà testé la cuisine vapeur khey ? au moins une fois

N'importe quel légume est 100x meilleurs

La viande tu l'as fait décongelé avant, pour qu'elle perde son eau, et c'est aussi bon

Mon repas de ce midi était SUCCULENT, vraiment super, super bon, un peu d'huile, un peu de sel non iodé, et honnêtement un repas vraiment top tier

GL

Grosse_Larve

il y a 3 mois

T'as déjà testé la cuisine vapeur khey ? au moins une fois

N'importe quel légume est 100x meilleurs

La viande tu l'as fait décongelé avant, pour qu'elle perde son eau, et c'est aussi bon

Mon repas de ce midi était SUCCULENT, vraiment super, super bon, un peu d'huile, un peu de sel non iodé, et honnêtement un repas vraiment top tier

Oui, les légumes vapeur c'est sympa avec un filet d'huile d'olive. Pour la viande, je n'ai jamais testé...

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


Pourquoi tu manges pas de viande crue et boire du lait cru
et où est le foie de boeuf ?

La viande d'élevage crue

J'en ai connu un qui faisait ça, et deux ans plus tard, il a toujours son parasite

Imagine tu trust les agriculteurs

KA

KALANK

il y a 3 mois

je sais pas comment tu fais pour manger des avocats

perso dès que j'en achète soit je les ouvre trop tot et ils sont trop cru, soit je les ouvre trop tard et ils sont périmés

j'aimerai tellemetn savoir quand les ouvrir pile au bon moment quand ils sont bien vert et tendre

GL

Grosse_Larve

il y a 3 mois


je sais pas comment tu fais pour manger des avocats

perso dès que j'en achète soit je les ouvre trop tot et ils sont trop cru, soit je les ouvre trop tard et ils sont périmés

j'aimerai tellemetn savoir quand les ouvrir pile au bon moment quand ils sont bien vert et tendre

Tu vas au marché et tu demandes au vendeur des avocats à manger pour le jour-même ou pour le lendemain, ou le sur-lendemain.

T0

Traped003

il y a 3 mois

Ce matin : Rien https://image.noelshack.com/fichiers/2018/08/4/1519338408-hideri-blase-dla-vie.png
Ce midi : Rien https://image.noelshack.com/fichiers/2018/05/6/1517697432-1517693109-tenor.png
Ce soir : Une monster Whitent https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/1/1522084377-i-want-you.png
CR

Croutechef

il y a 3 mois

T'as l'air charismatique. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/7/1573994484-jesus-attentif.png

Je remplacerais le lait par du fromage au lait cru et le beurre de cacahuètes par de la purée d'amandes. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/2/1504016712-duj7.png

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


Tu grignotte toute la journée en faite

Et pourtant, je présente aucun signe néfaste du grignottage, car je mange peu et je l'étale sur la journée

Puis, c'est tellement sain, que non, c'est pas du grignottage, pomme = full fibre = aucun pic de glycémie possible

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


Cote de boeuf Angus 2,5kg cuisson basse temperature + plancha pour crouter l'exterieur

Vas-y retourne te coucher

C'est un aliment + la race indique nullement la qualité

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


13H => 200g de viandes + avocat + 200g de féculents complet + 300g de légumes + oméga 3 + huiles d'olives

1kg par repas pendant qu'on y est.
Toujours plus.

Tu manges littéralement des BOMBES énergétique, alors oui ça pèse pas lourd un burger de 200g, mais y'a 1k de calories Que ton corps essaye d'éliminer au plus vite

Vous avez jamais manger un repas équilibré pour affirmer de tel propos, tu te sens jamais lourd avec des féculents COMPLETS et des légumes et de la viande

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


Et le burger bacon double supplément fromage tu te l'EMPIFFRES quand en fait ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629032558-1499374046-risistasgroschefcoca.png

Non sérieux plus j'étudie ce planning plus je vois des choses qui me CHOQUENT https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629032558-1499374046-risistasgroschefcoca.png

Explique nous

B2

Bassianus2

il y a 3 mois


Cote de boeuf Angus 2,5kg cuisson basse temperature + plancha pour crouter l'exterieur

Vas-y retourne te coucher

Faut que ça croûte mon ami !

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


je sais pas comment tu fais pour manger des avocats

perso dès que j'en achète soit je les ouvre trop tot et ils sont trop cru, soit je les ouvre trop tard et ils sont périmés

j'aimerai tellemetn savoir quand les ouvrir pile au bon moment quand ils sont bien vert et tendre

C'est chiant les avocats, oue, go acheter les plus chère, t'as plus de chance que ça soit bon

LB

LaurenceBoone

il y a 3 mois


Cote de boeuf Angus 2,5kg cuisson basse temperature + plancha pour crouter l'exterieur

Vas-y retourne te coucher

Boeuf "Angus" + cuisson basse température

Cette victime du marketing

LL

LionLeGenereux

il y a 3 mois

c'est bien

maintenant faut limiter les prises alimentaire, ta glycémie qui fait yoyo à force de bouffer toutes les heures, enjoy cancer du pancreas

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois

Tu vas au marché et tu demandes au vendeur des avocats à manger pour le jour-même ou pour le lendemain, ou le sur-lendemain.

Oui le mec il va te dire la vérité vraie

ARRETEZ DE FAIRE CONFIANCE AUX GENS SANS PREUVES

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


T'as l'air charismatique. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/7/1573994484-jesus-attentif.png

Je remplacerais le lait par du fromage au lait cru et le beurre de cacahuètes par de la purée d'amandes. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/2/1504016712-duj7.png

Oui mais bon, je suis pas encore riche

Là le mois prochain j'aurai des cervelles veaux, mais clairement si j'avais full argent => je commande en ligne la meilleur viande + ananas à tous les repas + saumon

Là je suis en mode prolo

CE

CEEDDDRRRIIICCC

il y a 3 mois

MATIN FAUT MANGER 3 OEUFS AU PLAT AVEC 4 TRANCHE POITRINE PORC FUMER .CHARLES AUVET.
MIDI GRATIN DAUPHINOIS COTE DE PORC SAUCE POIVRE OU VIN BLANC ECHALOTE . CHARLES AUVET.
REPAS DU SOIR DEUX BELLES SAUCISSE TOULOUSE UNE BONNE PUREE SAUCE POIVRE .CHARLES AUVET.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/42/4/1634809284-image.png

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


c'est bien

maintenant faut limiter les prises alimentaire, ta glycémie qui fait yoyo à force de bouffer toutes les heures, enjoy cancer du pancreas

La réflexion type d'un enfant de 18 ans qui a grandit en ville et qui ne connait que la nourriture ultra transformé de supermarché

Je mange des pommes, des agrumes, le truc c'est QUE DES FIBRES littéralement, à quel moment ça va me donner un pic glycémique bordel

Le mec il va te parler du nutriscore dans 2 messages

ME

Mendelheim

il y a 3 mois

Félicitations, ça n'a l'air d'avoir aucune saveur, j'espère qu'avec ça ta shape est incroyable
OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


MATIN FAUT MANGER 3 OEUFS AU PLAT AVEC 4 TRANCHE POITRINE PORC FUMER .CHARLES AUVET.
MIDI GRATIN DAUPHINOIS COTE DE PORC SAUCE POIVRE OU VIN BLANC ECHALOTE . CHARLES AUVET.
REPAS DU SOIR DEUX BELLES SAUCISSE TOULOUSE UNE BONNE PUREE SAUCE POIVRE .CHARLES AUVET.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/42/4/1634809284-image.png

Avant les gens n'avaient pas de cancer, n'étaient pas en surpoids, ils avaient l'air en bonne santé, et pourtant ils mangeaient ce qu'ils voulaient, comme ils voulaient

Parce que l'organisme, quand il mange des trucs sain, ils s'autorégule, un cochon d'inde il va pas manger 3Kg d'herbe tu vois

KH

Kholkoze

il y a 3 mois

[PUTAIN] Demain c'est le jour des crêpes en plus et je parie que l'auteur va les faire à la farine de Quinoa ou une connerie du genre https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629032558-1499374046-risistasgroschefcoca.png

J'ai envie de chialer bordel https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/7/1629032558-1499374046-risistasgroschefcoca.png

OP
AT

AllezTravayer

il y a 3 mois


Félicitations, ça n'a l'air d'avoir aucune saveur, j'espère qu'avec ça ta shape est incroyable

"aucune saveur"

Tu dis ça avec ton référentiel ultra asceptisé

Jeune pendant 3 jours, mange une patate vapeur, et dis moi ce que t'en penses

AD

AmorDeam

il y a 3 mois

Croire que le lait de vache c'est un super truc

Lait entier = riche en graisses saturées donc pas bon

Lait industriel = traces d'hormones et d'antibiotiques

+ il est pour l'humain un produit allergisant (sans parler pour certains des intolérances) certains ne s'en rendent même pas compte. IPLV/APLV

GP

Gpasdemollet

il y a 3 mois


10H => 4 oeufs
11H => smoothie banane / lait / beurre de cacaouhète
13H => 200g de viandes + avocat + 200g de féculents complet + 300g de légumes + oméga 3 + huiles d'olives
TOUT EST CUIT A LA VAPEUR
15H => 2 agrumes + pomme + vit C
18H => 300g de légumes + levure de bière + graines de chia + arachides

Vous mangez du transformé ? => éliminax
Vous mangez pas bio ? => éliminax
Vous cuisez pas à la vapeur ? => éliminax

ça me revient à 10€ par jour, j'ai assez de glucide, de lipide, de fibres, de vit A B C D E K, oméga, de prot, de kcal

Pendant que l'humain moyen se gave de fausse nourriture, je deviens un surhomme

T'es à la masse t'as jamais assez de glucide avec ce régime