J'en peux plus de mes TOCs :(
zeorymer1
il y a 8 mois
Merci khey, vous êtes vraiment adorable ça me touche d'avoir un peu de soutiens dans tout ça
Je parle quasiment plus de mes TOCs parce que maintenant quasi uniquement psychologique (même si ça se traduit par des actes physiques comme supprimer et refaire mon perso, mais j'ai plus le truc de je prends la bouteille au magasin, je la repose, je la reprends, etc.) Donc ouais ça fait du bien d'avoir des kheys qui me disent "faut pas écouter", je vais essayer de m'y tenir même si l'écrire ça me fait peur que l'avoir écrit m'empêche de le faire
Mais je vais quand même essayer de m'y tenir
J'ai tellement envie d'être heureux les kheys
Avoir une voiture, me remettre à la musique, commencer mon projet de faire la thune, etc. Etc.
J'aimerais tellement pas être empêcher par ça ..
j'en ai eu pas mal par le passé, j'ai apprit à dresser mon cerveau
les premiers mois de lutte sont éprouvants, un combat quotidien, dont certaines périodes ou j'étais vraiment dans le mal, je me sentai comme si je sortai du gange alors que j'étais propre
oui ils font peur, ils te font péter un cable, tu te sens dégouté, humilié, sali etc etc mais c'est toujours passager, le toc finit toujours pas s'épuiser
la raison de vivre de l'obsession, c'est la compulsion, si t'arrêtes les compulsions, à un moment l'obsession va disparaitre, c'est mécanique
c'est qui fait le plus peur, c'est que ton cerveau te fait croire que le mal être ne s'arretera jamais, c'est faux
à force le cerveau se réadapte c'est violent mais ça marche
faut se mettre en mode soldat chaseur de toc
oui il faut une grosse détermination, une énorme détermination, désolé mon gars c'est injuste mais tu devras faire ce boulot si tu veux regagner ta liberté
des fois j'ai même d'agréable suprise, quand je sens que je vais avoir un toc, je fais comprendre directe à mon cerveau que c'est mort, y'aura pas de lavage ni rien, et le toc disparait plus rapidement que prévu
AtlasSaturne
il y a 8 mois
Lutter contre son propre cerveau c'est la définition de la folie
zeorymer1
il y a 8 mois
Lutter contre son propre cerveau c'est la définition de la folie
les toc c'est une sorte d'hyperactivité du cerveau, donc oui faut le dresser, l'apprendre à se calmer
El_Samo
il y a 8 mois
J'ai un peu la même chose en gros quand je fais une chose « irréversible » c'est à dire une chose que je ne suis plus censé refaire dans ma vie par exemple sortir d'un lieu dans lequel je ne compte plus y aller, faire une action que je ne compte plus refaire, si à ce moment je pense à une certaine chose ou si je dis une certaine chose, j'ai l'obsession de refaire l'action sans dire ce que j'ai dis ou sans avoir la pensée dans ma tête
Si je ne le fais pas ça m'obsède, le stresse et j'arrive pas à me dire autre chose que « la dernière fois que j'ai fais ça j'ai pensé à ça ou j'ai dit ça » c'est comme si ca s'effacer jamais
Et si je recommence l'action après je culpabilise en gros peu importe ce que je fais je suis « bloqué »
Ça fait bizarre de lire quelqu'un qui a le même toc que moi
En ce moment ça va mieux, bon courage en tout cas
Vagabond-novice
il y a 8 mois
Bordel les tocs c'est un vrai fléau, petit j'en ai eu pas mal, j'en ai encore un peu mais ils sont plus physique genre clignement des yeux, raclement de gorge etc Surtout dans les périodes de stress. Mais j'arrive plus ou moins à les contrôler
Je me demande d'où ça vient ce truc à la base
zeorymer1
il y a 8 mois
Bordel les tocs c'est un vrai fléau, petit j'en ai eu pas mal, j'en ai encore un peu mais ils sont plus physique genre clignement des yeux, raclement de gorge etc Surtout dans les périodes de stress. Mais j'arrive plus ou moins à les contrôlerJe me demande d'où ça vient ce truc à la base
si tu les as depuis l'enfance, adolescence, c'est génétique, ca peut apparaitre aussi à l'age adulte suite à un choc émotionnel
les maladies psychologiques sont mal connues, ca serait du à un dérèglement chimique du cerveau
dans le cas du toc la bonne nouvelle c'est que ça se soigne
ValentinoKiss
il y a 8 mois
Bah déjà je crois que tu as un ENORME manque de décision et tu hésites beaucoup.
Faudrait que tu fasse un sondage a des amis proches ou même ici pour trouver un Nom qui te correspond.
Parfois petit, lorsque je ressentais de l'excitation je bougeais les bras tel un papillon 🦋 (Ahi)
RolandoCarloso
il y a 8 mois
Go mp balance ton 06 je te donne des conseils, j'ai connu des phases extrêmement peinibles khey, je veux t'aider.
Brouilleur
il y a 8 mois
Courage.
AtlasSaturne
il y a 8 mois