J'en peux plus de mes TOCs :(

AS

AtlasSaturne

il y a 8 mois

Et merde bon le message au dessus je peux pas y répondre

Allez je me casse avant que ça dégénère

Ne me contacte pas l'auteur, on ne s'est jamais parlé, t'étais une hallucination émanant de mon esprit à cause des voix

Pardonnez moi je ne recommencerai plus

Z1

zeorymer1

il y a 8 mois

Merci khey, vous êtes vraiment adorable ça me touche d'avoir un peu de soutiens dans tout ça

Je parle quasiment plus de mes TOCs parce que maintenant quasi uniquement psychologique (même si ça se traduit par des actes physiques comme supprimer et refaire mon perso, mais j'ai plus le truc de je prends la bouteille au magasin, je la repose, je la reprends, etc.) Donc ouais ça fait du bien d'avoir des kheys qui me disent "faut pas écouter", je vais essayer de m'y tenir même si l'écrire ça me fait peur que l'avoir écrit m'empêche de le faire

Mais je vais quand même essayer de m'y tenir

J'ai tellement envie d'être heureux les kheys

Avoir une voiture, me remettre à la musique, commencer mon projet de faire la thune, etc. Etc.

J'aimerais tellement pas être empêcher par ça ..

j'en ai eu pas mal par le passé, j'ai apprit à dresser mon cerveau

les premiers mois de lutte sont éprouvants, un combat quotidien, dont certaines périodes ou j'étais vraiment dans le mal, je me sentai comme si je sortai du gange alors que j'étais propre

oui ils font peur, ils te font péter un cable, tu te sens dégouté, humilié, sali etc etc mais c'est toujours passager, le toc finit toujours pas s'épuiser

la raison de vivre de l'obsession, c'est la compulsion, si t'arrêtes les compulsions, à un moment l'obsession va disparaitre, c'est mécanique

c'est qui fait le plus peur, c'est que ton cerveau te fait croire que le mal être ne s'arretera jamais, c'est faux

à force le cerveau se réadapte c'est violent mais ça marche

faut se mettre en mode soldat https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482169644-soldatrisitas.png chaseur de toc https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482250194-chasseurissou.png

oui il faut une grosse détermination, une énorme détermination, désolé mon gars c'est injuste mais tu devras faire ce boulot si tu veux regagner ta liberté

des fois j'ai même d'agréable suprise, quand je sens que je vais avoir un toc, je fais comprendre directe à mon cerveau que c'est mort, y'aura pas de lavage ni rien, et le toc disparait plus rapidement que prévu

AS

AtlasSaturne

il y a 8 mois

Lutter contre son propre cerveau c'est la définition de la folie

Z1

zeorymer1

il y a 8 mois


Lutter contre son propre cerveau c'est la définition de la folie

les toc c'est une sorte d'hyperactivité du cerveau, donc oui faut le dresser, l'apprendre à se calmer

ES

El_Samo

il y a 8 mois

J'ai un peu la même chose en gros quand je fais une chose « irréversible » c'est à dire une chose que je ne suis plus censé refaire dans ma vie par exemple sortir d'un lieu dans lequel je ne compte plus y aller, faire une action que je ne compte plus refaire, si à ce moment je pense à une certaine chose ou si je dis une certaine chose, j'ai l'obsession de refaire l'action sans dire ce que j'ai dis ou sans avoir la pensée dans ma tête

Si je ne le fais pas ça m'obsède, le stresse et j'arrive pas à me dire autre chose que « la dernière fois que j'ai fais ça j'ai pensé à ça ou j'ai dit ça » c'est comme si ca s'effacer jamais

Et si je recommence l'action après je culpabilise en gros peu importe ce que je fais je suis « bloqué »

Ça fait bizarre de lire quelqu'un qui a le même toc que moi

En ce moment ça va mieux, bon courage en tout cas

VN

Vagabond-novice

il y a 8 mois

Bordel les tocs c'est un vrai fléau, petit j'en ai eu pas mal, j'en ai encore un peu mais ils sont plus physique genre clignement des yeux, raclement de gorge etc Surtout dans les périodes de stress. Mais j'arrive plus ou moins à les contrôler

Je me demande d'où ça vient ce truc à la base

Z1

zeorymer1

il y a 8 mois


Bordel les tocs c'est un vrai fléau, petit j'en ai eu pas mal, j'en ai encore un peu mais ils sont plus physique genre clignement des yeux, raclement de gorge etc Surtout dans les périodes de stress. Mais j'arrive plus ou moins à les contrôler

Je me demande d'où ça vient ce truc à la base

si tu les as depuis l'enfance, adolescence, c'est génétique, ca peut apparaitre aussi à l'age adulte suite à un choc émotionnel

les maladies psychologiques sont mal connues, ca serait du à un dérèglement chimique du cerveau

dans le cas du toc la bonne nouvelle c'est que ça se soigne

VK

ValentinoKiss

il y a 8 mois

Bah déjà je crois que tu as un ENORME manque de décision et tu hésites beaucoup.

Faudrait que tu fasse un sondage a des amis proches ou même ici pour trouver un Nom qui te correspond.

Parfois petit, lorsque je ressentais de l'excitation je bougeais les bras tel un papillon 🦋 (Ahi)

RC

RolandoCarloso

il y a 8 mois

Go mp balance ton 06 je te donne des conseils, j'ai connu des phases extrêmement peinibles khey, je veux t'aider.

BR

Brouilleur

il y a 8 mois

Courage.