Je compte pratiquer le sommeil polyphasique pendant 1 mois, je ne dormirais que 3h par jour pendant à raison de 3 sieste de 1h + une sieste de 25 minutes si je suis trop fatigué. L'objectif est de gagner du temps pour être plus productif.

Jour 1:
J'ai fais une sieste à 6h et une a 16h je compte faire la dernière vers minuit. Pour l'instant aucun signe de fatigue sauf les 10 minutes après le réveil qui sont un enfer. Je pense que les quelques prochains jours seront les plus difficil.