Je crois qu'en plus, il n'a pas compris le principe de s'échauffer en début de séance, puis, vers la fin, des série d'étirements.

Mais de toute façon, ça, ce n'est pas du sport ; c'est se préparer physiquement. Et le truc, c'est qu'il n'y a rien de plus contraignant pour un non-sportif comme lui, que de croire faire du sport, en commençant par de la musculation sèche sur machines en salle… En plus, il a une mauvaise hygiène alimentaire et de vie en général.

Il aurait dû faire de la natation, du cyclisme, du trail etc De la muscu en salle, quand, de base, tu détestes le sport…