La carence en vitamine D on en habla ?

BR

Brocobama

il y a 7 mois

J'ai pris des vitamines à haute dose pendant un bon moment, vitamine D ou C et même A, aucune une différence sur la fatigue, l'énergie ou le moral. Pareil pour les multivitamines etc. Je sais pas pourquoi y'a des gens dans les commentaires ils disent limite que c'est miraculeux alors que moi que dalle.

F2

Fumee2cheminee

il y a 7 mois


la vitamine D n'a rien à voir avec la fatigue

Bien sûr que si

D4

D4rkS4suke

il y a 7 mois

Brocobama

il y a 7 mois


J'ai pris des vitamines à haute dose pendant un bon moment, vitamine D ou C et même A, aucune une différence. Pareil pour les multivitamines etc. Je sais pas pourquoi y'a des gens dans les commentaires ils disent limite que c'est miraculeux alors que moi que dalle.

Perso j'ai bien vu l'effet de la vitamine D au niveau des prises de sang à minima + moins de fatigue quand même mais c'est très subjectif et dépendant d'autres facteurs https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

P5

plisskin5

il y a 7 mois


J'ai pris des vitamines à haute dose pendant un bon moment, vitamine D ou C et même A, aucune une différence. Pareil pour les multivitamines etc. Je sais pas pourquoi y'a des gens dans les commentaires ils disent limite que c'est miraculeux alors que moi que dalle.

ça doit se remarquer si on a une grosse carence j'imagine, mais sinon c'est clair que la majorité des complements ne servent a rien, deja car ils sont mal assimilés ou ont des propriétés marqueting qui ne font rien

LA

LapellentAAH

il y a 7 mois

Ca a l'air pas mal, par contre 5000 UI/j c'est pas un peu too much ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

je suis à 10k par jour sans jamais prendre le soleil

aucun n'effets secondaires n'a été rapporté avec cette dose quotidienne, évidemment si tu prends des bains de soleil c'est vivement déconseillé

https://www.youtube.com/watch?v=8IdARGgwJPM&t=1s

venecuck à fait un podcast sur la vitD

F2

Fumee2cheminee

il y a 7 mois

500UI la goute ayaaaa ce scandale https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

sachant que les taux de vitamine D dans le sang ne remonte pas sous 5k UI par jour https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

je hurle ils n'ont aucune dignité de vendre ce prix là, sachant que c'est une huile qui vient du lichen, donc c'est le même fournisseur pour tout le monde

il y a d'autre marque qui vendent la même huile mais avec par exemple 10k dans la goute, dans un flacon de 200 goutes

et en plus il n a pas le combo avec la K2 chez unae, ces escrocs https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

C'est quoi cette histoire de taux qui ne remonte pas sous 5k UI ?

BR

Brocobama

il y a 7 mois

ça doit se remarquer si on a une grosse carence j'imagine, mais sinon c'est clair que la majorité des complements ne servent a rien, deja car ils sont mal assimilés ou ont des propriétés marqueting qui ne font rien

Oui à mon avis c'est ça, le corps les assimile très mal, beaucoup moins bien que les vitamines présents dans les aliments. Vraiment, je n'ai jamais constaté une différence notable même quand je prenais des doses 5x supérieures aux VNR sur une longue durée
J'ai essayé pleeein de marques différentes, c'est pareil. Et je suis CERTAIN que certaines marques refilent des pilules de farine

LA

LapellentAAH

il y a 7 mois

C'est quoi cette histoire de taux qui ne remonte pas sous 5k UI ?

bah parce que la dose est trop faible

P5

plisskin5

il y a 7 mois

https://fr.iherb.com/pr/doctor-s-best-vitamin-d3-125-mcg-5-000-iu-360-softgels/36580 pour de la bonne vitamine D pas cher , 11€ l'année

FN

FerNIe12

il y a 7 mois

En même temps, si vous restez H24 devant vos PC, c'est sûr que vous n'allez pas en recevoir beaucoup, de la vitamine D...

BR

Brocobama

il y a 7 mois

Je fais le pari que si j'achète ça et que je prends 10 pilules par jour pendant 36 jours, à la fin y'aura aucun changement

BR

Brisado

il y a 7 mois

mangez du foie de morue les rheys c'est ultra complet et bourré de vitamines

AN

Antinatalism

il y a 7 mois


debut d'une schyzophénie

Hein ?

P2

Passion2Feetent

il y a 7 mois

C'est comme le magnésium. Putain combien de fois j'ai eu du médecin “Tu es fatigué? Tiens on va te faire une cure de magnésium”.
“Ça va le stress les études? Tiens une cure de magnésium dans le doute pour le stress”.

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

DK

DonaldKimball19

il y a 7 mois


la vitamine D n'a rien à voir avec la fatigue

Des fois, si.
Mais ce n'est pas le plus courant clairement...

EK

ElKheyDeLaCasa

il y a 7 mois


C'est comme le magnésium. Putain combien de fois j'ai eu du médecin “Tu es fatigué? Tiens on va te faire une cure de magnésium”.
“Ça va le stress les études? Tiens une cure de magnésium dans le doute pour le stress”.

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Personnellement, quand je prends du magnésium je me sens bcp mieux assez rapidement alors que bizarrement je suis pas en carences a la prise de sang, bizarre

DK

DonaldKimball19

il y a 7 mois

Personnellement, quand je prends du magnésium je me sens bcp mieux assez rapidement alors que bizarrement je suis pas en carences a la prise de sang, bizarre

C'est parce que ton corps absorbe et synthétise, puis l'excédent part dans les urines.

EK

ElKheyDeLaCasa

il y a 7 mois

C'est parce que ton corps absorbe et synthétise, puis l'excédent part dans les urines.

Mais il se sert pas de ce qu'il y a dans le sang ce tarax ??

YL

YepLMPF

il y a 7 mois

Le mec sort pas de chez lui et blâme ses parents.

NA-TU-RELLE

DK

DonaldKimball19

il y a 7 mois

Mais il se sert pas de ce qu'il y a dans le sang ce tarax ??

synthétisation des vitamines

FA

Faiaro

il y a 7 mois


Tout le monde est carencé askip

Tu ressens quoi comme amélioration

Oui c'est l'effet du mode de vie nomade qui fait qu'on s'expose pas beaucoup à la lumière du soleil (genre rester toute la journée enfermé dans un bureau)

16

1m65MaisGentil

il y a 7 mois

Je prends du Zymad chaque hiver https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png

FA

Faiaro

il y a 7 mois


C'est comme le magnésium. Putain combien de fois j'ai eu du médecin “Tu es fatigué? Tiens on va te faire une cure de magnésium”.
“Ça va le stress les études? Tiens une cure de magnésium dans le doute pour le stress”.

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Il faut comprendre que c'est un TOUT, et que globalement, avec le mode de vie du français moyen, on est carancé en énormément de choses, mais encore une fois c'est un tout, et quand tu dis que tu vas pas bien on refuse souvent d'observer le contexte dans lequel la personne vit et on essaye de proposer des solutions toutes faites
Par exemple quelqu'un a perdu son taf, ou sort d'une rupture, bah ouais c'est dur mais c'est évident que c'est pas le manque de magnésium qui en est la cause

VI

VanessaIves

il y a 7 mois


j'suis le seul a voir aucune différence avec ou sans vitamines https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Et Même entre mes périodes nolife alimentation de merde, et ajd gomuscu bonne alimentation + compléments vitamines et tout, je vois aucune différence significative https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Pareil, pour moi la plupart de ceux qui se plaignent d'être fatigué (moi le premier) gagneraient plus à dormir un peu plus chaque nuit qu'à se supplémenter https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

16

1m65MaisGentil

il y a 7 mois

5000 iu ayaaooo
ZymaD t'en a 50 000 https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png

P2

Passion2Feetent

il y a 7 mois

Il faut comprendre que c'est un TOUT, et que globalement, avec le mode de vie du français moyen, on est carancé en énormément de choses, mais encore une fois c'est un tout, et quand tu dis que tu vas pas bien on refuse souvent d'observer le contexte dans lequel la personne vit et on essaye de proposer des solutions toutes faites
Par exemple quelqu'un a perdu son taf, ou sort d'une rupture, bah ouais c'est dur mais c'est évident que c'est pas le manque de magnésium qui en est la cause

T'as été obligé de rééditer ton message khey. Une ptite cure de magnésium tiens.