Boucling

La dépendance au SUCRE on fait comment pour s'en passer ?

10 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
H0

H0lden21

il y a 8 mois

Mon organisme a besoin de toujours plus de SUCRE c'est une vraie addiction

OP
H0

H0lden21

il y a 8 mois

Là j'ai vraiment envie de sucre j'essaie de résister

MB

MouthBRE4THER

il y a 8 mois

Ne pas acheter

Éviter les rayons sucrés au supermarché

Limiter les desserts

Favoriser un contexte de consommation en groupe et non solitaire

Accro au sucre aussi

Je salive dans les rayons de bonbons lorsque j'y passe par mégarde

Je te jure c'est une came une vraie

46

4654654ddffd

il y a 8 mois

plus t'en mange plus t'en a envie moins t'en mange moins t'en a envie

faut completement se sevrer du sucre rafiné ...

genre une semaine complette ou tu scrute le mot "sucre" sur les emballages

BI

bitgrogne

il y a 8 mois

On peut pas le sucre c'est vital

MB

MouthBRE4THER

il y a 8 mois

Cuisiner, éviter d'acheter des merdes sucrées au taff.

Sinon c'est free partie et les Dragibus sont engloutis en 10 minutes et la tablette de choco noisette y passe à son tour moins d'un quart d'heure plus tard

[H

[Hausdorff]

il y a 8 mois

Coca zéro

HC

Henry_calvitie

il y a 8 mois

La besoin en sucre viens d'une carrence en gras saturé. Si tu manges du gras animale (ce qui est meilleur pour la santé, on a évolué pendant 3millions d'années à manger de la viande rouge et du gras animale) l'addiction au sucre disparait aussitôt.

Concrêtement ça se traduis comment? Prend un steak avec un bon persillage (le gras entre les fibres musculaire) et mange des morceaux de beurres en supplément. Je te garanti t'auras pas faim de la journée

ON

onchoismusical

il y a 8 mois

NE
PAS
EN
ACHETER

90% du taff fait

OP
H0

H0lden21

il y a 8 mois


Ne pas acheter

Éviter les rayons sucrés au supermarché

Limiter les desserts

Favoriser un contexte de consommation en groupe et non solitaire

Accro au sucre aussi

Je salive dans les rayons de bonbons lorsque j'y passe par mégarde

Je te jure c'est une came une vraie

Je commence la journée par un verre de jus de fruits
C'est très sucré, si j'en bois pas j'ai envie de sucre toute la matinée
Je mange beaucoup de fruits, donc beaucoup de sucre