Boucling

La muscu au naturel est une perte de temps

32 messages

Mise à jour: il y a un mois

1
OP
MO

mortauxbrouteur

il y a un mois

C'est trop long les gains à venir je vais me doper.
KA

Kaaido

il y a un mois

Fait pas ca
OP
MO

mortauxbrouteur

il y a un mois


Fait pas ca

Juste une petite cure de test

R1

Rebeu18cm

il y a un mois

faut de la patience en etant natty mais ca reste mieux que se doper
F2

FDP_2Modos

il y a un mois

C'est un truc de baltringue la gonflette, et même sous stéroïdes ca a l'air ridicule.

Tu t'feras toujours Mog par les powerlifters, haltérophiles et les mecs du StreetWorkout/Calisthenics ou n'importe quel athlète

LM

LaMasseArrive

il y a un mois


C'est un truc de baltringue la gonflette, et même sous stéroïdes ca a l'air ridicule.

Tu t'feras toujours Mog par les powerlifters, haltérophiles et les mecs du StreetWorkout/Calisthenics ou n'importe quel athlète

Fait voir ta shape

M_

mr__Brock

il y a un mois

Prendre des prot' pour qu'à la fin ça devienne un tas de graisse...

Cherche pas à comprendre si t'es pas musclé naturellement, c'est que t'as pas la génétique pour.

E9

Elmatador_92

il y a un mois

Franchement la muscu a haute intensité j'ai l'impression que c'est une vraie perte de temps. Tu passes des heures et des heures en salle pour avoir quelques kilos de muscle en plus, qu'il faut entretenir toute sa vie en surveillant son alimentation. Certains kiffent, je peux comprendre, mais beaucoup en font pour une validation sociale j'ai l'impression
MD

ModernDude

il y a un mois


C'est un truc de baltringue la gonflette, et même sous stéroïdes ca a l'air ridicule.

Tu t'feras toujours Mog par les powerlifters, haltérophiles et les mecs du StreetWorkout/Calisthenics ou n'importe quel athlète

La connerie... pour un débutant, tu vois une différence entre un bodybuilder et un powerlifter ? ça sert à quoi de rentrer dans les spécificités tant que les bases ne sont pas acquises ? Quel athlète de haut niveau ne va pas à la salle au fait ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Les stéroïdes c'est vraiment de la merde gros. Les 40 ans sous TRT je comprends, les autres, à part les pro, c'est vraiment un mauvais calcul. Si tu fais ça pour le fuckboy body, ce n'est pas un truc de dingue hein... 2 ou 3 ans en étant sérieux ça devrait te mettre bien.

ME

MaleEtDiction

il y a un mois

Faut être en prose de masse sinon y'a pas de progression. J'ai vu un coach sur Tiktok qui dit que sans PDM, il prenait pas un gramme de muscle ...
CB

CilitBong

il y a un mois

Ca fait grossir les organes et la prostate
Les reseau nous ont donné une image negative et lavé le cerveau
J'ai tout coupé avant de passé du coté obscure
P2

pipicaca2357

il y a un mois


C'est un truc de baltringue la gonflette, et même sous stéroïdes ca a l'air ridicule.

Tu t'feras toujours Mog par les powerlifters, haltérophiles et les mecs du StreetWorkout/Calisthenics ou n'importe quel athlète

tu parles vraiment comme un mongole

CS

Cat-Sith

il y a un mois


Ca fait grossir les organes et la prostate
Les reseau nous ont donné une image negative et lavé le cerveau
J'ai tout coupé avant de passé du coté obscure

Le Cillit Bang ? https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675603255-stickerchat5-chsk.png

P2

pipicaca2357

il y a un mois


Faut être en prose de masse sinon y'a pas de progression. J'ai vu un coach sur Tiktok qui dit que sans PDM, il prenait pas un gramme de muscle ...

j ai aucun problème meme sans prise de masse, par contre mes muscles récupèrent trop lentement

HV

HeroVaast

il y a un mois


Faut être en prose de masse sinon y'a pas de progression. J'ai vu un coach sur Tiktok qui dit que sans PDM, il prenait pas un gramme de muscle ...

Ouais faut manger pour avoir de l'énergie pendant les séances.

J'ai commencé mon cut début mars. Je cuisinais 3 à 4kg de pates par semaine avant, la je fais 1 kg par semaine seulement.

Les jambes je progresse mais doucement. Quand aux exercices haut du corps, j'ai quasi pas augmenté mes charges, voir par du tout je crois

P2

pipicaca2357

il y a un mois

Ouais faut manger pour avoir de l'énergie pendant les séances.

J'ai commencé mon cut début mars. Je cuisinais 3 à 4kg de pates par semaine avant, la je fais 1 kg par semaine seulement.

Les jambes je progresse mais doucement. Quand aux exercices haut du corps, j'ai quasi pas augmenté mes charges, voir par du tout je crois

t as des avant bras sous developpés?

CS

Cat-Sith

il y a un mois


Faut être en prose de masse sinon y'a pas de progression. J'ai vu un coach sur Tiktok qui dit que sans PDM, il prenait pas un gramme de muscle ...

Que de Broscience https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675603255-stickerchat5-chsk.png

P2

pipicaca2357

il y a un mois

Que de Broscience https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675603255-stickerchat5-chsk.png

ça me termine les low iq qui essaient de t expliquer la muscu. t as meme des gens qui vont a la salle tous les jours

J3

jpevi3839

il y a un mois

C'est mieux d'avoir pour objectif d'avoir un corps athlétique et des capacités physiques permettant d'être bons dans tous les sports
Franchement, se niquer le corps pour gros muscle ça vaut clairement pas le coup, c'est inutile au possible
CS

Cat-Sith

il y a un mois

pipicaca2357

il y a un mois

ça me termine les low iq qui essaient de t expliquer la muscu

En même temps, quand ça se documente sur TikTok https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675603255-stickerchat5-chsk.png

B2

blaze2

il y a un mois

aya ce topic

ce qu'il faut pas lire

CS

Cat-Sith

il y a un mois

jpevi3839

il y a un mois


C'est mieux d'avoir pour objectif d'avoir un corps athlétique et des capacités physiques permettant d'être bons dans tous les sports
Franchement, se niquer le corps pour gros muscle ça vaut clairement pas le coup, c'est inutile au possible

C'est évident qu'il vaut mieux être complet plutôt qu'un cliché https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675603255-stickerchat5-chsk.png

Maintenant, tu peux parfaitement être musclé tout en ayant du cardio et en restant souple
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675603255-stickerchat5-chsk.png

IS

IgglyS

il y a un mois

ça sert a rien tu gagne pas vraiment en force, fait du calisthenics en parallèle tu sera plus versatile
MD

ModernDude

il y a un mois

C'est évident qu'il vaut mieux être complet plutôt qu'un cliché https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675603255-stickerchat5-chsk.png

Maintenant, tu peux parfaitement être musclé tout en ayant du cardio et en restant souple
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675603255-stickerchat5-chsk.png

Cherche pas, comme d'hab ça pue la fragilité et la honte sur ce genre de topic. Ça ferait mieux de se bouger le cul que de juger mais faire efforts c'est compliqué.

P2

pipicaca2357

il y a un mois


ça sert a rien tu gagne pas vraiment en force, fait du calisthenics en parallèle tu sera plus versatile

GA

GATUBELA

il y a un mois

Elmatador_92

il y a un mois


Franchement la muscu a haute intensité j'ai l'impression que c'est une vraie perte de temps. Tu passes des heures et des heures en salle pour avoir quelques kilos de muscle en plus, qu'il faut entretenir toute sa vie en surveillant son alimentation. Certains kiffent, je peux comprendre, mais beaucoup en font pour une validation sociale j'ai l'impression

95% des hommes n'iraient pas à la salle si les femmes n'existaient pas

GC

GoldenClassiC

il y a un mois

95% des hommes n'iraient pas à la salle si les femmes n'existaient pas

Dur d'aller à la salle si tu vois jamais le jour

P2

pipicaca2357

il y a un mois

Dur d'aller à la salle si tu vois jamais le jour

y a des salles ouvertes h24

CS

Cat-Sith

il y a un mois

GoldenClassiC

il y a un mois

Dur d'aller à la salle si tu vois jamais le jour

Suffit d'avoir son Home Gym de poche https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675603255-stickerchat5-chsk.png

HV

HeroVaast

il y a un mois

t as des avant bras sous developpés?

C'est une drôle de question

P2

pipicaca2357

il y a un mois

C'est une drôle de question

c est en général les principales causes de stagnation.

OU

Ounazounaki

il y a un mois


Prendre des prot' pour qu'à la fin ça devienne un tas de graisse...

Cherche pas à comprendre si t'es pas musclé naturellement, c'est que t'as pas la génétique pour.

On a un boomer ici