L’ANXIÉTÉ et le BURN OUT me RUINE la VIE
23 messages
Mise à jour: il y a 12 jours
SemeLaZizanie
il y a 12 jours
Quels médicaments prends-tu
Chaeninounette
il y a 12 jours
Pose ton arme Finch c'est ce soir que tout s'arrête. Pose ta putain d'arme ! 
snoelya
il y a 12 jours
Quels médicaments prends-tu
Alprazolam 0,50mg mais demain je vais demander d'autre médicaments parce que eux sont que pour les crises d'angoisse et j'ai besoins de médicament qui me permette de vivre sans être constamment en état de survie :/
Heljo
il y a 12 jours
snoelya
il y a 12 jours
Pose ton arme Finch c'est ce soir que tout s'arrête. Pose ta putain d'arme !
Honte à moi j'ai pas la réf
snoelya
il y a 12 jours
PAREIL KHEY JE PENSE ÊTRE A UN STADE UN PEU MOINS AVANCE QUE LE TIEN PARCE QUE JE PRENDS AUCUN MEDICAMENT MAIS JE SUIS MEME PAS CAPABLE D'ENTRETENIR UNE RELATION AVEC QUELQU'UN OU D'AVOIR UNE CONVERSATION TELLEMENT J'AI LA TETE REMPLIE H24 DE CHOSES QUE JE GARDE POUR MOI
J'ai mal aux oreilles tu cries
Vraiment, l'anxiété sociale c'est le pire… courage khey
ConcasseTomate
il y a 12 jours
Pareil je suis en mode survie depuis des années, je suis très anxieux
Je suis pas sous médicaments je pensais pouvoir combattre ça naturellement mais je me suis énormément isolé et ça a empiré
snoelya
il y a 12 jours
Pareil je suis en mode survie depuis des années, je suis très anxieuxJe suis pas sous médicaments je pensais pouvoir combattre ça naturellement mais je me suis énormément isolé et ça a empiré
Je sais pas si tu vois une psy, si oui demande à voir un psychiatre, sinon demande à ton médecin généraliste de te prescrire des trucs
Le meilleur remède au burn out c'est le repos, mais bon on est dans une société ou c'est impossible d'en avoir autant que l'on en a besoin… donc obligé de se shooter aux médocs quoi
Kokoent-__
il y a 12 jours
Parce que tu es unique.
On ressent de l'anxiété quand une caractéristique très profonde et primordiale de notre être est négligée. Ça peut être pour plein de raisons différentes, mais surtout parce qu'on se bride soi-même, consciemment ou non, pour être accepté et aimé dans la société, avec nos amis, notre famille, notre conjoint etc. Te concernant, il y a quelque chose en toi, au plus profond toi, qui demande ton attention. Cette chose, tu dois l'écouter, tu dois la trouver, à tâtons, et tu dois la laisser s'exprimer. Cette chose a beaucoup à te dire et à t'apprendre, et elle te permettra de développer ta singularité et de sortir du moule social qui t'a englouti. Le monde a tendance à nous indifférencier, notre combat à chacun est de se battre pour rester unique
Tu n'as rien fait de mal. Cette souffrance est là pour devenir un moteur vers un changement positif. Accepte-la, aime-la pour ce qu'elle révèle de toi, et sers-t'en pour distinguer les choses qui sont vraiment importantes pour toi de celles que tu fais par conformisme.
Aestraea
il y a 12 jours
prise de sang dans le doute
j'ai toujours eu un état dépressif / fatigue chronique ect
j'ai appris a l'age de 27 ans que j'avais une maladie génétique qui en était la cause.
Il y a des maladies de merde qui passe inaperçu et qui te détruise a petit feu
snoelya
il y a 12 jours
Parce que tu es unique.
On ressent de l'anxiété quand une caractéristique très profonde et primordiale de notre être est négligée. Ça peut être pour plein de raisons différentes, mais surtout parce qu'on se bride soi-même, consciemment ou non, pour être accepté et aimé dans la société, avec nos amis, notre famille, notre conjoint etc. Te concernant, il y a quelque chose en toi, au plus profond toi, qui demande ton attention. Cette chose, tu dois l'écouter, tu dois la trouver, à tâtons, et tu dois la laisser s'exprimer. Cette chose a beaucoup à te dire et à t'apprendre, et elle te permettra de développer ta singularité et de sortir du moule social qui t'a englouti. Le monde a tendance à nous indifférencier, notre combat à chacun est de se battre pour rester uniqueTu n'as rien fait de mal. Cette souffrance est là pour devenir un moteur vers un changement positif. Accepte-la, aime-la pour ce qu'elle révèle de toi, et sers-t'en pour distinguer les choses qui sont vraiment importantes pour toi de celles que tu fais par conformisme.
Comment je peux aimer une souffrance ?
ConcasseTomate
il y a 12 jours
Je sais pas si tu vois une psy, si oui demande à voir un psychiatre, sinon demande à ton médecin généraliste de te prescrire des trucs
Le meilleur remède au burn out c'est le repos, mais bon on est dans une société ou c'est impossible d'en avoir autant que l'on en a besoin… donc obligé de se shooter aux médocs quoi
mais ça a marché pour toi au moins ? tu ressens un vrai changement ? j'ai lu que ça rendait moins vigilant et faisait perdre la mémoire, je me verrais pas prendre un médoc qui m'empêche de réfléchir
snoelya
il y a 12 jours
prise de sang dans le doute
j'ai toujours eu un état dépressif / fatigue chronique ect
j'ai appris a l'age de 27 ans que j'avais une maladie génétique qui en était la cause.
Il y a des maladies de merde qui passe inaperçu et qui te détruise a petit feu
Perso c'est assez récent, j'ai des grosses carences en vitamines D et B12 (j'ai fait une prise de sang en septembre) ça aide pas :/ j'ai des vitamines à prendre mais prendre des compléments mais c'est intenable à prendre je déteste ça
Elkario
il y a 12 jours
Un jour dans ta souffrance tu trouveras la force d'y mettre fin d'une manière ou d'une autre, prepare toi a ce moment.
Et comprends bien qu'il y a des tonnes de gens dans ton cas tu ne les vois pas mais ils existent.
Trouve ces gens là.
Kokoent-__
il y a 12 jours
Comment je peux aimer une souffrance ?
Parce qu'elle n'est pas là pour rien, et que, paradoxalement, la souffrance n'est pas là pour te faire souffrir. Elle est là pour te rappeler que tu fais fausse route, que tu négliges quelque chose que tu as peut-être oublié ou que tu ignores encore. Au final, qu'est-ce que ça veut dire de toi ? Que la somme de tout ce que tu as été, tout ce que tu as fait jusqu'à maintenant n'est rien face à la richesse de ton être fécond. Tu es une richesse immense, sans limite, et le fait de te brider dans un mode de vie limitant tok potentiel te rend névrotique
Ça sert à rien de lutter contre la souffrance, il faut faire équipe avec elle, l'écouter avec bienveillance, et elle disparaîtra quand tu auras comblé son besoin
snoelya
il y a 12 jours
mais ça a marché pour toi au moins ? tu ressens un vrai changement ? j'ai lu que ça rendait moins vigilant et faisait perdre la mémoire, je me verrais pas prendre un médoc qui m'empêche de réfléchir
Perso, c'est peut-être placebo, mais c'est le seul moyen que j'ai pour avoir un sommeil à peu près correct et pouvoir sortir de chez moi. Oui ça m'aide mais ce que je fais est pas trop à faire comme c'est des médicaments prescrits pour les crise d'angoisse spécifiquement ce que je ne fais pas systématiquement, mais j'attends de voir demain avec ma psy pour que je puisse avoir des médicaments adapté pour pouvoir fonctionner correctement
Tout les médicament a effet neurologique ont des effets secondaire malheureusement, mais c'est soi ça, soi je continue à vivre dans cette souffrance en sombrant dans mes idées noires…
Jetaableuh
il y a 12 jours
Tes juste un gros bébé hein
snoelya
il y a 12 jours
Tes juste un gros bébé hein
Merci pour ta participation Jeetableuh
Jetaableuh
il y a 12 jours
Merci pour ta participation Jeetableuh
Pas de soucis + t ki
GroseiIle
il y a 12 jours
Go muscu + bains froids
BTC_GOLEM
il y a 12 jours
Essaye un beta bloquant genre propanolol
MarreMote
il y a 12 jours
Pareil
Enfin pas exactement mais je subis beaucoup d'anxiété pour pas grand, peur de l'échec, de la prise de risque.
Ta prise de sang tu as demandé à ton médecin, et c'était quel type de prise ? 
snoelya
il y a 12 jours
Essaye un beta bloquant genre propanolol
C'est quoi ?
snoelya
il y a 12 jours