Boucling

Le 24 décembre matin : footing intensif de 1h obligatoire

12 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

410
1
OP
SE

Seixo

il y a 3 mois

Pour limiter la casse du repas de soir, les calories vont être terrible

1kg représente 7700 calories.
Franchement 7700 c'est le nombre de calories qu'on va s'enfiler au repas de Noël, entre les bûches, les papillotes, les chips, l'alcool, les frites, la viande, les fruits de mers, le fromage … etc

C'est un coup à prendre 1kg en 24h ces conneries

Donc les kheys, ne mangez rien durant la journée (pas de petit déjeuner, pas de déjeuner à 12h et pas de goûter) et allez courir dehors
En plus le froid stimule encore plus la perte calorique c'est parfait

-E

-Example-

il y a 3 mois

Il y a encore des golem qui font des repas de Gorée en 2024 a noel ?

OP
SE

Seixo

il y a 3 mois


Il y a encore des golem qui font des repas de Gorée en 2024 a noel ?

Oui moi

CH

Chocolate

il y a 3 mois

Tarax.

AW

Anyny_Wonky

il y a 3 mois

Prends ton tupperware comme Rudy Coia.

OP
SE

Seixo

il y a 3 mois


Prends ton tupperware comme Rudy Coia.

Rien compris j'ai pas la ref

L1

lemecde1992

il y a 3 mois

Seixo a écrit :
Pour limiter la casse du repas de soir, les calories vont être terrible

1kg représente 7700 calories.
Franchement 7700 c'est le nombre de calories qu'on va s'enfiler au repas de Noël, entre les bûches, les papillotes, les chips, l'alcool, les frites, la viande, les fruits de mers, le fromage … etc

C'est un coup à prendre 1kg en 24h ces conneries

Donc les kheys, ne mangez rien durant la journée (pas de petit déjeuner, pas de déjeuner à 12h et pas de goûter) et allez courir dehors
En plus le froid stimule encore plus la perte calorique c'est parfait

franchement il n'a pas tord https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

AW

Anyny_Wonky

il y a 3 mois

Rien compris j'ai pas la ref

Ouient

K4

keyette489

il y a 3 mois

t'arrive a perdre 7700 kcal en 1h de footing, toi ?

CH

Chastain

il y a 3 mois

Tu va passer le repas de Noël avec qui Seixo ? Copine ?

WI

WaIterSobchak

il y a 3 mois

Les sportifs éphémères des fêtes, chaque année c'est la même chose, tu pars courir, pédaler et tu croises des gens que t'as jamais vu

OY

osef_yrr

il y a 3 mois


Les sportifs éphémères des fêtes, chaque année c'est la même chose, tu pars courir, pédaler et tu croises des gens que t'as jamais vu

Ayaaa c'est très vrai ça
Perso je cours 30/40 min TOUS les jours, et je ne fais JAMAIS d'excès (même lors des fêtes)