J'ai commencé à boire du café très tard dans ma vie (28-29 ans, il y a 4 ans), et jamais régulièrement, juste quelques fois par mois

Au début je kiffais l'effet, ça me booster la dopamine de ouf
Mais maintenant j'ai littéralement aucun effet, ça ne me réveille même pas
La tolérance s'est installée malgré le fait que j'en bois que très rarement
Même si j'en prends pas pendant un mois ou deux et que j'en reprends un, toujours rien
Mais le pire c'est que ça me le fait aussi pour l'alcool, je sens beaucoup moins les effets alors que je bois 2 fois par an

D'autres dans ce cas? Pas moyen de retrouver l'effet avant? (en prendre + ça ne marche pas)