Boucling

Le faible bodyfat est la chose la plus importante pour un humain

123 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

3
OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 8 mois

en sah triste de voir ENCORE une fois que les moches ne peuvent rien y faire https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

à votre place je porterai plainte contre mes parents seigneur dieu https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

ils peuvent gagner des point donc non tout est possible https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
et la plupart des gens se croit moche d'ailleur mais c'est uniquement parce qu'ils ont +20% de bodyfat https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Tu ne peux pas savoir a quoi tu ressemble vraiment https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

CS

CulSali

il y a 8 mois

wtf y'a rien de normal ahiii https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
t'es sur que ca a pas bugué la ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ah ça je sais pas j'y connais rien là dedans. Mais vraiment niveau génétique haut de corps surtout je suis béni donc ptêtre que ça joue. Mon muscle compense

SA

Saural

il y a 8 mois

Taux de gras corporelle https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
bodyfat https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
le choix est vite fait https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

C'est bien ce que je disais

Je trouve les Espagnols beaucoup plus fiers de leur langue

Beaucoup de Français sont devenus des serpillères pour Américains

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 8 mois

C'est bien ce que je disais

Je trouve les Espagnols beaucoup plus fiers de leur langue

Beaucoup de Français sont devenus des serpillères pour Américains

c'est pas le sujet ANYWAY https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

CS

CulSali

il y a 8 mois

4% de masse grasse ça ressemble à peu pres à ça: https://www.noelshack.com/2024-31-4-1722469671-image.png

Je suis pas à ce level non mais je suis quand même très bien dessiné alors que j'en fous pas une + hygiène de vie de merde (drogues etc)

R8

Radomir8

il y a 8 mois

Avoir des os épais et de grandes mains est plus attirant je trouve

Aujourd'hui tous les hommes ont des poignets et des mains de fiottes

AW

Anyny_Wonky4

il y a 8 mois

Je suis pas à ce level non mais je suis quand même très bien dessiné alors que j'en fous pas une + hygiène de vie de merde (drogues etc)

Nan mais de toute façon 4% de MG sans produits extérieurs c'est impossible. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/6/1596909582-risijeune.png

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 8 mois


Avoir des os épais et de grandes mains est plus attirant je trouve

Aujourd'hui tous les hommes ont des poignets et des mains de fiottes

rien a voir avec le taux de gras la en dépit https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
c'est purement génétique https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

CC

ChatChiant

il y a 8 mois

non gonflé genre pas plat, jsuis pas a l'aise en t shirt alors que je go muscu

Mange des bananes, ça te file des fibres, ça améliore ton transit et ça réduit les gaz.

CS

CulSali

il y a 8 mois

Nan mais de toute façon 4% de MG sans produits extérieurs c'est impossible. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/6/1596909582-risijeune.png

Je sais pas si tu vois le bodybuilder noir français Stephane Matala le nom je crois? Bah typiquement les photos qu'il montre de lui à ses débuts en muscu avant qu'il commence sérieusement j'ai à peu près ça quand je fais du poids de corps. Même génétique que lui je pense niveau haut du corps

AW

Anyny_Wonky4

il y a 8 mois

Je sais pas si tu vois le bodybuilder noir français Stephane Matala le nom je crois? Bah typiquement les photos qu'il montre de lui à ses débuts en muscu avant qu'il commence sérieusement j'ai à peu près ça quand je fais du poids de corps. Même génétique que lui je pense niveau haut du corps

Oui je vois qui est ce. (sacré morceau d'ailleurs)

T'es noir aussi pour avoir une si bonne génétique ?

UL

ultramaxsetting

il y a 7 mois

Passer de 14% à 11% il y aura une bonne différence ?
J'ai l'impression de stocker beaucoup dans le visage.

UL

ultramaxsetting

il y a 7 mois

Même le corps devient beau quand tu sec même sans avoir beaucoup de muscle, tout est bien défini, pas des gros bourlet quand tu tassois

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 7 mois


Passer de 14% à 11% il y aura une bonne différence ?
J'ai l'impression de stocker beaucoup dans le visage.

Oui la diff est énorme

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 7 mois

Mais c'est très dur a maintenir par contre,tout l'année c'est quasi impossible

UL

ultramaxsetting

il y a 7 mois


Mais c'est très dur a maintenir par contre,tout l'année c'est quasi impossible

La je suis à 2000 calories, c'est déjà dur

OP
VH

VanHaleineDeVin

il y a 7 mois

Up

UL

ultramaxsetting

il y a 7 mois

Ton bodyfat l'op

S2

sulfure23

il y a 7 mois

C'est trop difficile de rester en dessous de 15 à vie. Faut vraiment trop se limiter, pas de bières, tu peux pas manger Dehors (90% c'est malbouffe).
Chaque fois je fais un putain de régime + sport je descends sous les 15 mais 6 mois après je remonte à 20+.
Deja 2 3 fois que je le fais.

KR

Kroger

il y a 7 mois

le problème c'est que être en dessous de 15% de bodyfat quand tu mesures 1m70 t'es un microbe

LI

lindowamamiya

il y a 7 mois

Perso j'étais sec jusqu'à mes 35 ans,abdos correct,mais j'étais plutôt massif (90kgs+).
Maintenant je fais le même poids,mais je suis un gros sac à merde.

VI

VanessaIves

il y a 7 mois

Un mini surplus de graisse sur le visage peut faire une grosse différence, surtout pour un homme https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Les golems veulent perdre du poids pour le 6 pack et les muscles visibles alors que le plus important c'est l'upgrade du visage https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

P4

patrioterebeu4

il y a 7 mois

J'ai 13% et je suis trop maigre

P4

patrioterebeu4

il y a 7 mois

Vannessalves exactement un peu de graisse au niveau du visage ça peut rendre plus carré ou mieux dessiner un visage
Ca dépend de chacun

UL

ultramaxsetting

il y a 7 mois


C'est trop difficile de rester en dessous de 15 à vie. Faut vraiment trop se limiter, pas de bières, tu peux pas manger Dehors (90% c'est malbouffe).
Chaque fois je fais un putain de régime + sport je descends sous les 15 mais 6 mois après je remonte à 20+.
Deja 2 3 fois que je le fais.

Si c'est possible mais faut compenser, mais c'est vraiment dur dans la vie moderne.