Le regard des autres comment s’en détacher ?

OP
TF

TraFaLKyRiE

il y a 2 mois

Je crois que c'est l'un de mes plus gros défauts. J'ai souvent tendance à me comparer aux autres que ça soit le style, le physique etc… en cherchant de la validation alors que je sais que j'ai rien à prouver.

Même dans un échange j'essaie de penser à ce que l'autre pourrait penser avant qu'il ne le pense en réfléchissant aux phrases que je pourrai dire. C'est désagréable.

Aussi, le sentiment que j'ai d'être le centre de l'attention alors que je sais pertinemment que les gens en ont rien a faire.

Comment se détacher du regard des autres ? Ps complètement. C'est à dire faire attention à l'autre, à mon environnement sans toutefois être emprisonné ?

Je veux vraiment m'améliorer sur ce point. Pour l'instant la méthode qui marche un peu c'est d'observer juste son ego dans une situation sans la juger, à cet instant précis l'ego cesse.

Vous avez d'autres techniques ? Méthodes ?

OP
TF

TraFaLKyRiE

il y a 2 mois

Up
AP

AW__-pasteque

il y a 2 mois

Être meilleur que les autres https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638481074-1630432176-chatmirroirstretch.png
TP

TreasurePlanet

il y a 2 mois

Donne toi une raison d'être fier de toi, tu ne penseras plus à ce que tu crois être un défaut.
À vrai dire, tu y penseras encore mais ça ne va pas du tout t'impacter. C'est comme ça que ça a fonctionné avec moi
OP
TF

TraFaLKyRiE

il y a 2 mois


Être meilleur que les autres https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638481074-1630432176-chatmirroirstretch.png

Non mais répondez sérieusement svp
Vraiment c'est pas une question de complexe d'infériorité je pense

V_

Victor__

il y a 2 mois

Sort dehors avec ce sons à fond

OP
TF

TraFaLKyRiE

il y a 2 mois


Donne toi une raison d'être fier de toi, tu ne penseras plus à ce que tu crois être un défaut.
À vrai dire, tu y penseras encore mais ça ne va pas du tout t'impacter. C'est comme ça que ça a fonctionné avec moi

Il y'a des choses où je suis fier de moi. J'ai une estime de moi même mais c'est comme si l'ego revenait naturellement.

Je vais essayer de suivre ta méthode et de plus souvent me rappeler pourquoi je dois être fier de ma personne

OP
TF

TraFaLKyRiE

il y a 2 mois


Sort dehors avec ce sons à fond

Pas mon style. Mais les musiques entraînantes peuvent aider c'est vrai

AC

Acromantule

il y a 2 mois

C'est des golems tu t'en fous de ce qu'ils pensent https://image.noelshack.com/fichiers/2022/43/6/1667048945-lisa-sourire.png
S9

Sbalade91

il y a 2 mois

Progresser dans des domaines qui te tiennent à coeur
Avoir des gens que tu aimes et qui t'aiment avec qui tu passe du temps
OP
TF

TraFaLKyRiE

il y a 2 mois


C'est des golems tu t'en fous de ce qu'ils pensent https://image.noelshack.com/fichiers/2022/43/6/1667048945-lisa-sourire.png

Non justement je veux pas tomber dans ça non plus. Je veux pas devenir hautain et être les gars qui se suffit à lui même en dénigrant les autres. Il y a un juste milieu mais c'est pas évident.

SV

Serre_V1et

il y a 2 mois


Progresser dans des domaines qui te tiennent à coeur
Avoir des gens que tu aimes et qui t'aiment avec qui tu passe du temps

this à l'époque où j'étais entouré j'en avais rien à faire du jugement, et maintenant toujours à chercher l'approbation

C1

corrupted16

il y a 2 mois

Je pense que la seule manière de vraiment se détacher du regard des autres c'est de trouver qui on est vraiment en vivant assez de choses dans sa vie
Tant que tu n'as pas vécu assez d'expérience ton identité n'est pas assez solide et tu as besoin de l'appui des autres pour savoir qui tu es
S9

Sbalade91

il y a 2 mois

this à l'époque où j'étais entouré j'en avais rien à faire du jugement, et maintenant toujours à chercher l'approbation

Normal tu peut pas avoir une bonne estime si personne ne t'aime, bonne chance poto

S9

Sbalade91

il y a 2 mois


Je pense que la seule manière de vraiment se détacher du regard des autres c'est de trouver qui on est vraiment en vivant assez de choses dans sa vie
Tant que tu n'as pas vécu assez d'expérience ton identité n'est pas assez solide et tu as besoin de l'appui des autres pour savoir qui tu es

Pertinent

LT

LeTrickster

il y a 2 mois

Va dans la rue, parle à des mecs
OP
TF

TraFaLKyRiE

il y a 2 mois


Progresser dans des domaines qui te tiennent à coeur
Avoir des gens que tu aimes et qui t'aiment avec qui tu passe du temps

J'ai un bon cercle social mais c'est vrai que je sors pas si souvent que ça.

OP
TF

TraFaLKyRiE

il y a 2 mois


Je pense que la seule manière de vraiment se détacher du regard des autres c'est de trouver qui on est vraiment en vivant assez de choses dans sa vie
Tant que tu n'as pas vécu assez d'expérience ton identité n'est pas assez solide et tu as besoin de l'appui des autres pour savoir qui tu es

Ça me semble être juste. Ça s'est vérifié pour toi ?

OP
TF

TraFaLKyRiE

il y a 2 mois

Se sentir fier de soi plus souvent, entretenir les liens avec son entourage qui compte, vivre plus d'expérience dans la vie. Ça me semble être la bonne voie.

Merci les kheys pour vos avis.