Le seul moyen de perdre du gras c'est de faire des mini greve de la faim
AgwagwakCR7
il y a 12 jours
je sais lemgo, mais il ne boive pas pendant au moins 10h
de toute façon vous êtes trop matrixé
24 h sans eau ouin ouin je vais mourrir
Naturelle comme on dit le golem.
T'es juste masochiste, y'a littéralement aucun intérêt à faire ça. Mais vas y désseche toi qu'est-ce qu'on peut en avoir à branler ?
G43L-
il y a 12 jours
Non mais ça n'a AUCUN intérêt et ça a des risques. C'est ça que je te dis.
C'est comme ça c'est juste la biologie faut l'accepter
si ça a un intérêt. en jeune le corps se débarrasse d'abord de tout ce qui est vicié, les cellules abimées, les toxines, les cellules graisseuses etc..
le jeune sec renforce tous les mécanismes d'autophagie, ça permet aussi un nettoyage lymphatique et rénal
redpill-91
il y a 12 jours
mec, le corps est fait pour produire intelligemment de l'eau en cas de pénurie, il va pas aller puiser directement dans le cerveau ou d'autres organes vitaux soyez pas débiles
il transforme d'abord le gras en eau utilisable
treslouche
il y a 12 jours
si ça a un intérêt. en jeune le corps se débarrasse d'abord de tout ce qui est vicié, les cellules abimées, les toxines, les cellules graisseuses etc..
le jeune sec renforce tous les mécanismes d'autophagie, ça permet aussi un nettoyage lymphatique et rénal
pelo
si tu veux entraîner ton corps à consommer les cellules graisseuses de ton cerveau c'est ton problème
BGENERAL3
il y a 12 jours
Le jeune est prouve SCIENTIFIQUEMENT que ça a un ÉNORME BIEN FAIT sur le corps humain notamment pour réguler le transit, corps qui tape dans le gras etc etc
Notamment pour ceux qui jeûne de la bonne manière et pas se goinfrant la nuit
redpill-91
il y a 12 jours
merguez-rouge
il y a 12 jours
Bah ça tombe bien fais le ramadan
treslouche
il y a 12 jours
Bah ça tombe bien fais le ramadan
les musulmans prennent du poids pendant le ramadan non ?
blaze2
il y a 12 jours
... ou tu manges moins et tu fais même un peu de sport
Pas compliqué
-BeBot-
il y a 12 jours
Le jeune est prouve SCIENTIFIQUEMENT que ça a un ÉNORME BIEN FAIT sur le corps humain notamment pour réguler le transit, corps qui tape dans le gras etc etcNotamment pour ceux qui jeûne de la bonne manière et pas se goinfrant la nuit
Et on est sensé croire ça sur parole ?
Elle est où ton étude scientifique ?
Tyrynique4
il y a 12 jours
Faut juste être en déficit calorique
Tyrynique4
il y a 12 jours
les musulmans prennent du poids pendant le ramadan non ?
Fait le carême tu vas perdre c'est pas la même
treslouche
il y a 12 jours
Fait le carême tu vas perdre c'est pas la même
oui
FrenchDvDRip2
il y a 12 jours
Cardio + des légumes à gogo. Je fais ça quand je dois perdre 5-10Kg rapidement.
J'y arrive en 3 semaines - 1 mois.
redpill-91
il y a 12 jours
Et on est sensé croire ça sur parole ?
Elle est où ton étude scientifique ?
le principe du jeune c'est de te régénéré, c'est d'éliminer les toxines, et ensuite de rependre un bon régime alimentaire, au dela de la dimension spirituelle
si tu te goinfre la nuit de malbouffe, les bienfaits du jeune vont être annulé
pour faire un bon jeune tu doit manger le soir des trucs légers et sain
pas ce que tu mange d'habitude toute l'année
LewdJinx
il y a 12 jours
perso même si c'est difficile je peux lutter contre la faim et jeûner puis perdre du poids...
mais le souci c'est que ça coupe aussi ma libido et comme je suis aussi accro au porn bah je perds d'une pierre deux coups mes deux addictions : le sucre (ou malbouffe) et le porn
du coup j'ai plus de dopamine je me sens ultra vide c'est insupportable donc je rebouffe dans l'unique but de faire revenir ma libido
redpill-91
il y a 12 jours
perso même si c'est difficile je peux lutter contre la faim et jeûner puis perdre du poids...mais le souci c'est que ça coupe aussi ma libido et comme je suis aussi accro au porn bah je perds d'une pierre deux coups mes deux addictions : le sucre (ou malbouffe) et le porn
du coup j'ai plus de dopamine je me sens ultra vide c'est insupportable donc je rebouffe dans l'unique but de faire revenir ma libido
-BeBot-
il y a 12 jours
le principe du jeune c'est de te régénéré, c'est d'éliminer les toxines, et ensuite de rependre un bon régime alimentaire, au dela de la dimension spirituelle
si tu te goinfre la nuit de malbouffe, les bienfaits du jeune vont être annulé
pour faire un bon jeune tu doit manger le soir des trucs légers et sain
pas ce que tu mange d'habitude toute l'année
Si tu manges le soir, même si c'est léger, c'est une diète et pas un jeûne.
On ne mange pas du tout si on jeûne.
Pour se régénérer comme tu dis on a besoin de s'alimenter.
Pour éliminer les toxines le corps le fait très bien en temps normal, pour peu qu'on n'en ingère pas en permanence.
Contrairement à ce qu'il a dit, il n'y a aucune étude scientifique sérieuse qui a prouvé les bienfaits d'un jeûne, par contre les risques sont avérés.
Sur le fond on est d'accord, l'alimentation saine est à la base d'une bonne santé. Mais je ne vois absolument aucun intérêt à cesser de manger
RSA-2025
il y a 12 jours
Si tu manges le soir, même si c'est léger, c'est une diète et pas un jeûne.
On ne mange pas du tout si on jeûne.Pour se régénérer comme tu dis on a besoin de s'alimenter.
Pour éliminer les toxines le corps le fait très bien en temps normal, pour peu qu'on n'en ingère pas en permanence.Contrairement à ce qu'il a dit, il n'y a aucune étude scientifique sérieuse qui a prouvé les bienfaits d'un jeûne, par contre les risques sont avérés.
Sur le fond on est d'accord, l'alimentation saine est à la base d'une bonne santé. Mais je ne vois absolument aucun intérêt à cesser de manger
le jeune du careme tu mange un peu le soir aussi
le but du careme c'est pas un jeune sans nourriture de 40 jours
l'esprit étant de manger moins et méditer plus
moins de nourriture physique et plus de nourriture spirituel
après certains doive faire en intermittence peut être (style ne pas manger 3 jours) manger un peu le 4 ème puis repartir sur un 3 jours sans manger
-BeBot-
il y a 12 jours
le jeune du careme tu mange un peu le soir aussi
le but du careme c'est pas un jeune sans nourriture de 40 jours
l'esprit étant de manger moins et méditer plus
moins de nourriture physique et plus de nourriture spirituel
après certains doive faire en intermittence peut être (style ne pas manger 3 jours) manger un peu le 4 ème puis repartir sur un 3 jours sans manger
La définition stricto sensu du jeûne c'est bien la privation totale de nourriture, ça peut donner l'impression que je joue sur les mots mais il y a une vraie différence entre la diète et le jeûne.
Ce qui est appelé "jeûne de carême" c'est ce que j'appelle une diète, ça a certainement été mis en place pour des raisons de santé publique (c'est après le mardi gras, pour équilibrer) et franchement il n'y a aucun mal à ça.
C'est vraiment la privation totale de nourriture que je considère inefficace voire nuisible.
Augen
il y a 12 jours
Persoent j'ai perdu du gras en réduisant sucre et alcool
Après j'ai une bonne activité physique en général
redpill-91
il y a 12 jours