Boucling

Le TAG (Trouble de l'anxiété généralisée) = Enfer !

93 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

2
SU

Sukine

il y a 3 mois

bear11

il y a 3 mois


https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png J'ai de l'espoir. J'ai vécu des années "normales" avec juste un comprimé de Paroxétine le matin et tout allait bien. Sauf que là, la diminution me fait repartir à l'époque où je souffrais H24 et même en reprenant depuis quelques jours ma dose ancienne, ça continue...

peut-être trop tôt pour arrêter ?

GL

GustaveLeBuste

il y a 3 mois

rien, c'est juste là sans raison

Donc vous êtes très stressés pendant la journée alors que vous pensez à rien de stressant ?

Parce que moi j'ai ces symptômes des fois mais c'est parce que j'ai quelque chose en tête qui me stresse (une deadline au boulot, un évènement important, etc)

SU

Sukine

il y a 3 mois

bear11

il y a 3 mois

RIEN justement ! Tu as les symptômes de l'angoisse d'un coup sans raison à n'importe quel moment et c'est cela qui est terrible. Et après, tu angoisse que tes angoisses ne s'arrêtent jamais et hop le cercle vicieux https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

putain c'est vrai ça https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

"oups j'ai eu un acouphène imagine il part jamais" depuis je l'ai depuis 2 ans alors que je sais que c'en est pas vraiment un je me l'invente ahi mais je peux pas m'empêcher d'y penser EN BOUCLE

SB

SheBop

il y a 3 mois

après dur de se raccrocher à la vie quand ta vie c'est de la merde, mon cas : full puceau 26 ans pas d'amis pas d'amies, jamais eu de copine, peux pas sortir dehors, problème d'anxiété, un peu moche je me raccroche à quoi en fait, même pas envie de vivre ahi

En soit à la clinique où était hospitalisé mon grand père il y avait aussi des personnes atteintes de malformations, et je peux te promettre qu'ils étaient heureux.

il y avait même un service de pédiatrie, je me souviens tout particulièrement d'un enfant qui avait un bec de lièvre, je me rappellerai toujours de son sourire innocent quand il m'a vu.

moi je me raccroche aux choses simples de la vie, rien que le fait de rentrer chez moi bien au chaud après une longue journée de travail c'est un bonheur en soit.

OP
B1

bear11

il y a 3 mois

peut-être trop tôt pour arrêter ?

pas vraiment. ça fait 6 ans que je suis à 1 comprimé de Paroxétine par jour, depuis août environ pour le 1 demi et depuis début décembre pour le demi tous les 3 jours (mais là, je suis reparti pour le demi tous les jours) https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

MD

MarcilleDonato

il y a 3 mois

Perso je vais prendre une chose horrible mais qui a peu de chances d'arriver et boucler dessus avec crise d'angoisse + envie de dormir h24, même si je suis avec de la famille,des amies, en train de jouer.... la pensée intrusive ne me quitte jamais

Et là où c'est horrible c'est que contrairement à un entretien d'embauche, un nouveau taff, un examen à passer.... qui finit par avoir une fin là tu ne peux jamais tourner la page et te calmer vu que tu boucles sur une chose qui n'arrive jamais

KH

kheyleparquet

il y a 3 mois

Les gars, essayez l'hypnothérapie, j'ai fait ça récemment pour des problèmes similaires et mes symptomes ce sont allégés voire même sont absents, c'est récent donc j'attends de voir dans les prochains mois. Mon hypnothérapeute était spécialisée hypnose ericksonienne.
OP
B1

bear11

il y a 3 mois

Donc vous êtes très stressés pendant la journée alors que vous pensez à rien de stressant ?

Parce que moi j'ai ces symptômes des fois mais c'est parce que j'ai quelque chose en tête qui me stresse (une deadline au boulot, un évènement important, etc)

Oui toi c'est du stress normal Nous c'est comme si le corps était mis en mode angoisse sans raison et sans qu'il repasse en mode normal détendu.

SU

Sukine

il y a 3 mois

SheBop

il y a 3 mois

En soit à la clinique où était hospitalisé mon grand père il y avait aussi des personnes atteintes de malformations, et je peux te promettre qu'ils étaient heureux.

il y avait même un service de pédiatrie, je me souviens tout particulièrement d'un enfant qui avait un bec de lièvre, je me rappellerai toujours de son sourire innocent quand il m'a vu.

moi je me raccroche aux choses simples de la vie, rien que le fait de rentrer chez moi bien au chaud après une longue journée de travail c'est un bonheur en soit.

j'aimerais être optimiste no fake mais je ne vois aucune solution https://image.noelshack.com/fichiers/2018/24/4/1528928157-risitas-sifroid-casque.png

GL

GustaveLeBuste

il y a 3 mois

Oui toi c'est du stress normal Nous c'est comme si le corps était mis en mode angoisse sans raison et sans qu'il repasse en mode normal détendu.

Ok ça a l'air chiant effectivement https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

TM

TisaneMenthe

il y a 3 mois

Je suis à 2mg de xanax par jour pour être fonctionnel (en encore) https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Les troubles psys c'est vraiment pas génial
OP
B1

bear11

il y a 3 mois


Perso je vais prendre une chose horrible mais qui a peu de chances d'arriver et boucler dessus avec crise d'angoisse + envie de dormir h24, même si je suis avec de la famille,des amies, en train de jouer.... la pensée intrusive ne me quitte jamais

Et là où c'est horrible c'est que contrairement à un entretien d'embauche, un nouveau taff, un examen à passer.... qui finit par avoir une fin là tu ne peux jamais tourner la page et te calmer vu que tu boucles sur une chose qui n'arrive jamais

Phobie d'impulsion ? J'en ai eu il y a très longtemps. ça aussi c'est une belle merde https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Ton cerveau qui boucle H24 sur une vision de toi avec un couteau par ex.

TC

Tchoupicardie

il y a 3 mois

As tu un vélo au moins ?
JG

JohnyGate

il y a 3 mois

Je compatis clé, c'est une horreur
RS

RSAvoyard

il y a 3 mois

Pareil que l'opax
Avec développement de phobie (peur de conduire, surtout sur autoroute, peur des grands espaces genre décathlon, leroy merlin etc)
MD

MarcilleDonato

il y a 3 mois

Phobie d'impulsion ? J'en ai eu il y a très longtemps. ça aussi c'est une belle merde https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Ton cerveau qui boucle H24 sur une vision de toi avec un couteau par ex.

ce n'est pas axactement ca mais j'ai peur qu'un évenement X/Y foute ma vie en l'air et je boucle dessus NON-STOP depuis presque 3 semaines, peu importe ce que je fais/où je suis ca me sort JAMAIS de la tête https://image.noelshack.com/fichiers/2024/48/4/1732834451-ella-29.jpg

ca m'a d'ailleurs gaché mes fetes de noel alors que ma famille a été géniale

SB

SheBop

il y a 3 mois

j'aimerais être optimiste no fake mais je ne vois aucune solution https://image.noelshack.com/fichiers/2018/24/4/1528928157-risitas-sifroid-casque.png

c'est un discours que beaucoup n'aiment pas entendre mais bon je tiens quand même à le dire : le traitement de l'anxiété généralisée ne dépend pas uniquement du traitement médicamenteux mais aussi de la volonté du malade à s'en sortir

L'auto-flagellation, la projection de ses problèmes sur les autres, se mettre en position de victime, ça peut paradoxalement aider à se sentir mieux sur le court terme, mais sur le long terme ça ne fait qu'empirer la situation, les autres ne te doivent littéralement rien

c'est un discours qui peut te paraitre complètement bateau, moi aussi je pensais ça à l'époque, mais maintenant j'ai changé et je me suis libérer d'un fardeau

OP
B1

bear11

il y a 3 mois

Courage à vous aussi, les kheys du topic. Le seul truc qui fait que je perd pas espoir, c'est que je sais qu'avec les bons médocs et le corps qui s'y réhabitue, je peux redevenir normal et détendu
PD

Project-Dharma

il y a 3 mois

Pareil que l'auteur et on m'a refusé toute aide médicamenteuse du coup ma solution a été simple, je sors plus de chez moi
SU

Sukine

il y a 3 mois

SheBop

il y a 3 mois

c'est un discours que beaucoup n'aiment pas entendre mais bon je tiens quand même à le dire : le traitement de l'anxiété généralisée ne dépend pas uniquement du traitement médicamenteux mais aussi de la volonté du malade à s'en sortir

L'auto-flagellation, la projection de ses problèmes sur les autres, se mettre en position de victime, ça peut paradoxalement aider à se sentir mieux sur le court terme, mais sur le long terme ça ne fait qu'empirer la situation, les autres ne te doivent littéralement rien

c'est un discours qui peut te paraitre complètement bateau, moi aussi je pensais ça à l'époque, mais maintenant j'ai changé et je me suis libérer d'un fardeau

oui je sais khey mais impossible de faire autrement, après j'ai pas pour projet de vivre hyper longtemps donc balek je vis au jour le jour https://image.noelshack.com/fichiers/2018/24/4/1528928157-risitas-sifroid-casque.png

SU

Sukine

il y a 3 mois

Project-Dharma

il y a 3 mois


Pareil que l'auteur et on m'a refusé toute aide médicamenteuse du coup ma solution a été simple, je sors plus de chez moi

on est d'acc seule solution ahi

OP
B1

bear11

il y a 3 mois

ce n'est pas axactement ca mais j'ai peur qu'un évenement X/Y foute ma vie en l'air et je boucle dessus NON-STOP depuis presque 3 semaines, peu importe ce que je fais/où je suis ca me sort JAMAIS de la tête https://image.noelshack.com/fichiers/2024/48/4/1732834451-ella-29.jpg

ca m'a d'ailleurs gaché mes fetes de noel alors que ma famille a été géniale

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536096048-i-know-that-feel-bro-owen-07.png L'horreur mais je vois ce que tu veux dire. Une sorte de TOC mental où l'idée est H24 dans ta tête sans possibilité de t'en défaire et de passer à autre chose.

GG

Guru-Guru92

il y a 3 mois

7 ans d'anxiété généralisée, jamais pris un médoc , je sais pas comment j'ai fais mais j'ai fini par m'habituer a cet état de merde, j'en ai oublié mon ancienne vie limite https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
OP
B1

bear11

il y a 3 mois


Pareil que l'auteur et on m'a refusé toute aide médicamenteuse du coup ma solution a été simple, je sors plus de chez moi

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Ouais mais rester chez soi n'enlève pas la souffrance et le mal être.

SU

Sukine

il y a 3 mois

bear11

il y a 3 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Ouais mais rester chez soi n'enlève pas la souffrance et le mal être.

ça limite quand même un peu

FM

FalloutMonAmour

il y a 3 mois

Courage khey j'ai connu ça, j'ai décidé de m'en sortir sans médicaments, ça été long et compliqué mais au finale j'en suis pas dépendant.

C'est vraiment un poison très sous-estimé cette merde m.

M7

Morpinon77

il y a 3 mois

Clé très important. Si tu fais des crises d'angoisses arrête le sucre. Renseigne toi sur l'alimentation cétogène. L'angoisse c'est en fait une inflammation. Ça a changé ma vie.
SU

Sukine

il y a 3 mois

Morpinon77

il y a 3 mois


Clé très important. Si tu fais des crises d'angoisses arrête le sucre. Renseigne toi sur l'alimentation cétogène. L'angoisse c'est en fait une inflammation. Ça a changé ma vie.

le jean michel cohen du foroume

OP
B1

bear11

il y a 3 mois


Courage khey j'ai connu ça, j'ai décidé de m'en sortir sans médicaments, ça été long et compliqué mais au finale j'en suis pas dépendant.

C'est vraiment un poison très sous-estimé cette merde m.

Je m'en fous d'être dépendant ou non. Tant que je vais mieux, je suis prêt à être dépendant à vie https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Le sucre ? je connaissais pas. ça serait donc juste une inflammation cardiaque due au sucre ?

MD

MarcilleDonato

il y a 3 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536096048-i-know-that-feel-bro-owen-07.png L'horreur mais je vois ce que tu veux dire. Une sorte de TOC mental où l'idée est H24 dans ta tête sans possibilité de t'en défaire et de passer à autre chose.

je me demande si je ne suis pas en train de m'y habituer voir même à espérer que l'evenement en question arrive vraiment

j'ai deja hésité à demander à me faire interner mais je ne présente de danger ni pour moi, ni pour les autres et j'ai peu que ca aggrave les choses

FA

Faustina

il y a 3 mois

À qui tu le dis
SB

SheBop

il y a 3 mois


Clé très important. Si tu fais des crises d'angoisses arrête le sucre. Renseigne toi sur l'alimentation cétogène. L'angoisse c'est en fait une inflammation. Ça a changé ma vie.

La majorité du temps ça n'a quasiment aucun effet sur les personnes atteintes d'anxiété ou de dépression, surtout quand le trouble psychiatrique est bien installé

mais si ça a marché sur toi c'est tant mieux, c'est toujours bien d'avoir un mode de vie sain

DB

DouleurBITE298

il y a 3 mois

Ouais j'ai ça depuis un petit moment maintenant
Je prends mes médicaments avec rigueur pour que ça n'impacte pas trop ma vie personnelle et professionnelle mais c'est très compliqué à gérer
OP
B1

bear11

il y a 3 mois

Merci à tous pour vos retours en tout cas. ça me rassure un peu de me dire que je ne suis pas le seul de France à subir ce genre de merde. Bon courage à vous tous https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Je vous souhaite plein d'amour et de bonheur malgré ces terribles épreuves.
OP
B1

bear11

il y a 3 mois

je me demande si je ne suis pas en train de m'y habituer voir même à espérer que l'evenement en question arrive vraiment

j'ai deja hésité à demander à me faire interner mais je ne présente de danger ni pour moi, ni pour les autres et j'ai peu que ca aggrave les choses

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Ouais moi aussi j'y avais songé mais je mange + je dors. Je suis pas violent ni sucidiaire, ce n'est pas "grave" pour mon corps donc finalement rester chez soi, c'est sans doute la meilleure solution.

TM

TisaneMenthe

il y a 3 mois

bear11 a écrit :
Merci à tous pour vos retours en tout cas. ça me rassure un peu de me dire que je ne suis pas le seul de France à subir ce genre de merde. Bon courage à vous tous https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Je vous souhaite plein d'amour et de bonheur malgré ces terribles épreuves.

Tu n'es pas seul cléyou, je suis déjà allé plusieurs fois aux urgences pensant faire un AVC (avec douleurs dans la poitrine, difficulté à respirer etc) alors que ce n'était que de la somatisation
J'espère que tu vas te sortir de cette merde, parce que perso' j'suis enchainé aux benzos

SB

SheBop

il y a 3 mois

je me demande si je ne suis pas en train de m'y habituer voir même à espérer que l'evenement en question arrive vraiment

j'ai deja hésité à demander à me faire interner mais je ne présente de danger ni pour moi, ni pour les autres et j'ai peu que ca aggrave les choses

la phobie d'impulsion ça peut te paraitre hyper grave/dangereux, mais ne t'en fais pas, ça rentre dans le cadre de troubles obsessionnels compulsifs (toc), aucune nécessité d'internement normalement, sauf si tu as d'autres troubles à coté, c'est un trouble banale et assez répandu

ça se traite hyper facilement, n'hésite pas à aller voir un psychiatre, la démarche thérapeutique est claire et nette, si ton psychiatre n'est pas un immense attardé, il n'y a pas de grandes chances qu'il se foire sur ton traitement (ce qui arrive malheureusement beaucoup avec d'autres pathologies psychiatriques)

KH

Kheyduhelm

il y a 3 mois

ça fais 3 mois que je suis comme ça et je suis un peu paranoïaque j'ai l'impression que des gens m'en veulent, oui c'est l'enfer.
OP
B1

bear11

il y a 3 mois

Tu n'es pas seul cléyou, je suis déjà allé plusieurs fois aux urgences pensant faire un AVC (avec douleurs dans la poitrine, difficulté à respirer etc) alors que ce n'était que de la somatisation
J'espère que tu vas te sortir de cette merde, parce que perso' j'suis enchainé aux benzos

Tu prend un traitement lourd ? Et tu vis "normalement" grâce à cela ?

SB

SheBop

il y a 3 mois


ça fais 3 mois que je suis comme et je suis un peu paranoiaque j'ai l'impression que des gens m'en veulent, oui c'est l'enfer.

ah oui t'es le mec qui parlait de démons et d'esprits l'autre jour
effectivement c'est chaud pour toi

KH

Kheyduhelm

il y a 3 mois

ah oui t'es le mec qui parlait de démons et d'esprits l'autre jour
effectivement c'est chaud pour toi

Ahi non pour le coup c'est deux trucs différents en plus
Enfin la je vais passer pour un taré mais non c'est deux trucs totalement différent, et le truc du démon c'est une couche supplémentaire au reste de la merde que j'ai en ce moment

Là mon stress c'est plus lié au travail et à d'anciennes relation

TM

TisaneMenthe

il y a 3 mois

bear11 a écrit :

Tu prend un traitement lourd ? Et tu vis "normalement" grâce à cela ?

J'ai d'autres trouble psy', je ne vis pas du tout normalement (AAH, pas de permis, plutôt isolé socialement)
J'avais un traitement assez lourd (150mg de sertraline, 60 mg de miansérine, 5 ou 10 (j'sais plus) mg d'olanzapine + les anxios) mais je suis en sevrage. Les AD et neuroleptiques, je préfère éviter

ND

NomDeGuerreGJ

il y a 3 mois

C'est l'enfer, en effet. C'est ma condition également. Les benzos aident, les AD aussi ; mais surtout, il faut vaincre le mal à sa racine - plus facile à dire qu'à faire !