Boucling

les halteres font perdre du poids ?

5 messages

Mise à jour: il y a 4 mois

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OP
CR

ChoiNam-ra

il y a 4 mois

titre merci
parce que je veux faire une prise de masse et pas l'inverse
CE

CarlENT

il y a 4 mois

Ent's
VG

VascoGama

il y a 4 mois

Tu peux très bien faire un séance et faire ta prise de masse, il te suffit de consommer plus que ce que tu dépenses (boucle).
OP
CR

ChoiNam-ra

il y a 4 mois


Tu peux très bien faire un séance et faire ta prise de masse, il te suffit de consommer plus que ce que tu dépenses (boucle).

c mieux d'attendre et de prendre du poids et après faire muscu ou combiner les deux selon toi ?

JE

Jedenshatz

il y a 4 mois

c mieux d'attendre et de prendre du poids et après faire muscu ou combiner les deux selon toi ?

Sport+alimentation en même temps sur la durée.
Ca prend des années si il faut.

Mais les gens qui bouffent comme des sacs pour prendre de la masse et ensuite entamer une sèche sont des ahuris avec un Q.I à deux chiffres et qui en plus ont souvent des perfs de merde.
En général ce sont les mongols lobotomisés par leurs influenceurs youtube de mes deux.