L'homme a toujours couru, par conséquent cette discipline ne nous permet pas d'y progresser dans des mesure miraculeuse, penser que toi seul iras bien plus loin que la prédisposition laisser à chacun d'entre nous par nos ancêtres est une lubie ou le défit d'une vie, je conseillerais à l'homme qui veut etre bien dans sont corp et dans sa tete de courir pour ravivé cette habitude qui peut se rapproché parfois d'un besoin secondaire, mais ce n'est pas la qu'il devrait selon moi aller chercher la performance pour excellé dans sont sport autre cadre de la course, car cette performance lui demanderas bien plus de temps et d'efforts qu'il ne lui en faudrait pour aller cherché des résultat grandiose, dans des domaines ou ses ancêtres et les hommes ne général ne sont pas bons.

Plus il est courant pour les hommes du passé de faire une chose, plus il est logique d'envisagé que la base des capacité des hommes du présent pour cette chose est elevé, par conséquent s'en éloigné demande plus d'efforts, c est une erreur d'optimisation.

En fonction du sport, des domaines peut exploré permettent pourtant aux athlètes d'optenir des résultats excellent à moindre coup.

Pour moi un homme solide doit pouvoir courir (Sauf exception) et donc courir en se sens me semble avisé, mais courir pour devenir un homme solide, n'est pas optimale.
Sauf, si il s'agit égallement d'un plaisir.