Les prédispositions génétiques de l'obésité c'est abusé, je mange RIEN
ElFamosoChank71
il y a 6 mois
La vidéo : "Le matin je mange pas beaucoup, deux pains au chocolat et deux croissants" https://www.youtube.com/watch?v=_Y34lA2LTqo&t=825s
Athaulfus
il y a 6 mois
C'est une question d'éducation alimentaire, quand t'as vécu toute ta vie comme ça t'as l'impression que c'est normal du coup tu peux pas comprendre d'où vient le problème
Perso j'étais une brindille toute mon adolescence, je pensais que j'étais pas fait pour prendre de muscle jusqu'à ce que je me rende compte en partant de chez mes parents qu'ils nous filaient juste pas assez de protéines à manger par rapport aux autres enfants
LePeudal
il y a 6 mois
Alimentation de merde + hygiène de vie de merde + timing de repas de merde, félicitations
LePeudal
il y a 6 mois
Jeanban4 a écrit :
Tente le riz poulet ça marche super bien pour une sèche sinon go muscu
C'est de la merde putain fermez la
ARC5
il y a 6 mois
Tu crées de la matière, quel miracle, tu tiens un truc
iopfeulevel200
il y a 6 mois
40km de course semaine 5 séance de muscu + régime mais monsieur fait 90kg
T'as jamais du faire de sport je crois, arrête de manger et sors gros porc
FallGuys
il y a 6 mois
L'auteur qui vient de se rendre compte qu'on a pas tous le même métabolisme
Mind blown
Petite histoire : je connaissais deux frères qui mangeaient strictement la même chose et avaient à peu près les mêmes activités physiques. L'un était squelettique et l'autre en surpoids.
C'est la vie, t'as des gens qui prennent pas 1g même en bouffant comme quatre, et d'autres qui stockent tout.
Mamacroute2
il y a 6 mois
1m77 90 kg je mange une fois à midi et une fois le soir le tout sans grignotage.A chaque repas je fais attention à ne pas dépasser les 900 calories voire 1 000.
Impossible de maigrir, je prends même du poids.
Du coup là je vais carrément enlever le repas du midi pour ne manger que le soir.
Impossible de tenir avec 1 seul repas pour la journée à moins de 900kcal. Soit tu nous dis pas tout ou bien tu les calcules très mal.
Beugno
il y a 6 mois