L'hyperphagie, cet enfer
11 messages
Mise à jour: il y a 8 mois
arthur781061
il y a 8 mois
Les insomnies ne m'aident vraiment pas, la crise de ce jour à commencer cette nuit, je n'arrivais pas à m'endormir et c'était parti ...
L'anorexie est moins difficile à vivre finalement
Mais le mieux est de vivre, je n'ai même plus de souvenirs de ma vie sans troubles alimentaires
arthur781061
il y a 8 mois
arthur781061
il y a 8 mois
AngryNihilist
il y a 8 mois
L'hypergamie est bien plus nocive.
arthur781061
il y a 8 mois
L'hypergamie est bien plus nocive.
Je te parle de quelque chose de vraiment sérieux, d'une souffrance ...
arthur781061
il y a 8 mois
poiio
il y a 8 mois
Etre moins malheureux ?
Henry_Calvitie
il y a 8 mois
Je pense pas que la solution soit de faire de la restriction.
Si tu me dis dans 2jours je participe au meilleur buffet du monde, je vais tout faire pour avoir le plus faim possible ce jour là. Donc très peu manger les jours précédents et faire énormément de sports pour m'ouvrir l'appétit.
T'as la même méthodologie que moi si je devais me faire avoir le plus faim possible
Henry_Calvitie
il y a 8 mois
Mon conseil, et d'expérience personelle ce qui a le plus fonctionné pour guérir d'un trouble alimentaire, c'est un régime carnivore à base de viande rouge à tout les repas.
C'est tellement dense caloriquement et nutritionellement, après 500gr tu n'as plus l'envie ni la sensation de faim pour le reste de la journée et t'as touché tes macro. 2ans que je fais ça j'ai la meilleure santé de ma vie
arthur781061
il y a 8 mois
Etre moins malheureux ?
Mais comment. ?
Je me rends compte que l'hyperphagie a repris lorsque j'ai repris mon travail, 1 semaine après ..
En même temps que les migraines
Oui, j'en ai conscience que la restriction fait l'effet inverse au final, mais je ne veux surtout pas reprendre du poids et c'est le cas, alors je suis loin d'être en surpoids (c'est même l'inverse), mais c'est complexe
Les crises d'hyperphagie me dégoute tant, que hormis repasser par la restriction pour aller mieux, je n'ai pas d'autre solution.
Je suis clairement perdu dans ce que je dois faire
Je mange que de la proteines lorsque je suis en restriction et je n'ai pas de sensation de faim
D'ailleurs, l'hyperphagie, ce n'est pas de la faim, c'est de la pulsion, je n'avais pas faim ce matin, par contre, j'avais envie de sucre, de confiserie, de viennoiseries, de glaces
Henry_Calvitie
il y a 8 mois
Mais comment. ?
Je me rends compte que l'hyperphagie a repris lorsque j'ai repris mon travail, 1 semaine après ..
En même temps que les migrainesOui, j'en ai conscience que la restriction fait l'effet inverse au final, mais je ne veux surtout pas reprendre du poids et c'est le cas, alors je suis loin d'être en surpoids (c'est même l'inverse), mais c'est complexe
Les crises d'hyperphagie me dégoute tant, que hormis repasser par la restriction pour aller mieux, je n'ai pas d'autre solution.
Je suis clairement perdu dans ce que je dois faireJe mange que de la proteines lorsque je suis en restriction et je n'ai pas de sensation de faim
D'ailleurs, l'hyperphagie, ce n'est pas de la faim, c'est de la pulsion, je n'avais pas faim ce matin, par contre, j'avais envie de sucre, de confiserie, de viennoiseries, de glaces
L'envie de sucre viens surtout d'un manque de gras animal. Essaie toi un régime kéto ou carnivore (70% gras, 30% protéine). L'envie de sucre va naturellement disparaître.
Avoir à ce point envie de sucre quand on est agé c'est les premières signes de démence et d'Alzheimer.
arthur781061
il y a 8 mois
L'envie de sucre viens surtout d'un manque de gras animal. Essaie toi un régime kéto ou carnivore (70% gras, 30% protéine). L'envie de sucre va naturellement disparaître.
Avoir à ce point envie de sucre quand on est agé c'est les premières signes de démence et d'Alzheimer.
Je mange aucun sucre, hormis lors des crises d'hyperphagie et je n'en ressens pas le besoin d'ailleurs
arthur781061
il y a 8 mois