Ma ROUTINE anti-âge à 24 ans vous en THINKEZ what ??
Lickeuse
il y a 9 mois
Tu préfère atteindre le wall à 25-30 ans ou à 40-50 ans ?
Perso : 30 ans et certains croient que j'ai encore 20 ans
Vous êtes pires que des gonzesses à mettre de la crème solaire même à l'intérieur
C'est ridicule franchement... Autant ne pas se faire rôtir sur la plage tous les jours relève du bon sens, mais là vous allez trop loin, vous êtes matrixés par l'industrie cosmétique, la publicité et les influenceurs
Surtout pour un homme, avoir l'air jeune ça sert à que dalle. Un vrai homme sue en plein soleil sur les chantiers pour nourrir sa famille, il a pas peur de 3 UV qui passent à travers le volet
Perso je me nettoie le visage tous les jours et je mets de la crème hydratante de temps en temps et c'est tout => 27 ans on pense que je suis mineure
Le--Gourmet
il y a 9 mois
Rosacée tes traces rouge ?
L'azelaic est recommendé effectivement mais certaines peau ne le tolère pas. Et comme le retinol ca accentue la sensi aux uv
Tu as la niacinamide aussi qui agit sur les rougeurs , et est parfois utilisé en serum avec l'algue verte en correcteur.Vitamine C c'est une reference kheyou. Mais a ne pas appliquer dans la meme rputine que du retinol et dérivés.
Pour ton collagene veille bien a ce que ce soit sous forme de peptides
Continue comme ca c'est tres bien
Perso j'avais lu que l'acide azélaïque n'accentuait pas la sensi aux UV, contrairement aux AHA-BHA et aux rétinoïdes 
Sinon l'azélaic est le plus efficace pour les tâches rouges, il faut juste la bonne formule pour que ta peau le tolère. Si 15% est trop fort faut descendre à 10%
SidneyLaTueuse
il y a 9 mois
Génétiquent tu l'as où tu l'as pas
sidneylatueuse
il y a 9 mois
Génétiquent tu l'as où tu l'as pas
mtnxmxntx
il y a 9 mois
Le--Gourmet
il y a 9 mois
Vous êtes pires que des gonzesses à mettre de la crème solaire même à l'intérieur
C'est ridicule franchement... Autant ne pas se faire rôtir sur la plage tous les jours relève du bon sens, mais là vous allez trop loin, vous êtes matrixés par l'industrie cosmétique, la publicité et les influenceurs
Surtout pour un homme, avoir l'air jeune ça sert à que dalle. Un vrai homme sue en plein soleil sur les chantiers pour nourrir sa famille, il a pas peur de 3 UV qui passent à travers le volet
Perso je me nettoie le visage tous les jours et je mets de la crème hydratante de temps en temps et c'est tout => 27 ans on pense que je suis mineure
Je met un sérum de vitamine C + Vitamine E + Acide Férulique, normalement ça suffit pour se protéger des UV selon cette étude 
https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(15)32491-X/fulltext
La crème solaire je la met uniquement si l'indice UV est fort, sinon je suis d'accord c'est de l'overkill
CosmoMemo25
il y a 9 mois
Megaskull
il y a 9 mois
IkillChaos2
il y a 9 mois
Le--Gourmet a écrit :
Je met un sérum de vitamine C + Vitamine E + Acide Férulique, normalement ça suffit pour se protéger des UV selon cette étude
https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(15)32491-X/fulltext
La crème solaire je la met uniquement si l'indice UV est fort, sinon je suis d'accord c'est de l'overkill
Pareil, crème solaire en intérieur si je me retrouve pendant plusieurs heures à côté d'une fenêtre
Lickeuse
il y a 9 mois
Megaskull
il y a 9 mois
Le--Gourmet
il y a 9 mois
Le truc c'est que je suis rentré dans le game de la séduction assez tardivement. Du coup je veux rattraper le temps perdu avec des meufs de 20 ans, pour ça je dois leur faire croire que j'ai leur âge car certaines vont se bloquer si elles apprennent que tu as 30 ans 
D'où l'intérêt de la routine
Gelatine2BBM0rt
il y a 9 mois
ne pas manger de viande tout les jours natuurlijk 
bien ton taux de testo d'une femme menoposée
le cholesterol est le précurseur de la testo
bien tes capacités reduites les prots c'est le macronutriment le plus important pour le
developpement de tout ton corps , tes organes ,tes capacités cerebrales
et les prots végétales tu assimiles que dalle
NATUURLIJKE SELECTIE
Megaskull
il y a 9 mois
pour la vitamine D vaut mieux une supplémentation de 2000 UI par jour ou 4000 UI tous les deux jours, je confirme
Et si tu le prends en comprimé et pas en ampoule, il faut obligatoirement prendre des acides gras avec par exemple des noix ou de l'huile d'olive pour maximiser la biodisponibilité car la vitamine est liposoluble
Intéressant
T'as des liens pour la vitamine D ? (L'acheter)
Research32768
il y a 9 mois
Geoxor
il y a 9 mois
Tout ce temps et cet argent gaspillé alors que c'est à 95% génétique.
Y a l'exposition au soleil et la consommation de tabac aussi 
Mais sinon oui, l'op se fait iech pour rien 
Megaskull
il y a 9 mois
Gabriel Attal, 35 ans : accro au coca et à la vape, dort 3 heures par nuits, mange au Macdo, se teint même les cheveux en gris pour paraitre pour plus vieux ressemble à un gamin de 20 ansC'est génétique.
C'est bien la preuve que tu sais pas donner un âge, si tu prends une photo de son visage de près tu vois les pores dilatés, la peau abîmée et les rides
Il fait son age
Gelatine2BBM0rt
il y a 9 mois
Le truc c'est que je suis rentré dans le game de la séduction assez tardivement. Du coup je veux rattraper le temps perdu avec des meufs de 20 ans, pour ça je dois leur faire croire que j'ai leur âge car certaines vont se bloquer si elles apprennent que tu as 30 ans
D'où l'intérêt de la routine
elles veulent un mec plus agé pour la plupart donc pas besoin de mentir sur ton age 
Le--Gourmet
il y a 9 mois
Tu peux te complementer en astaxanthine aussi
Bon evidemment le topic est full mec a la peau deguelasse qui connaissent rien.
Ahi toi aussi tu es une connaisseuse
Effectivement Tu as l'Astaxanthine qui joue le même rôle protecteur du soleil de la Vitamine C, et qui peut même te glow up en te donnant un teint moins pâle si tu évites le soleil
https://www.youtube.com/watch?v=xzZ6qGNZxFE
https://www.youtube.com/watch?v=gI5XyVY_-n8
Megaskull
il y a 9 mois
Rosacée tes traces rouge ?
L'azelaic est recommendé effectivement mais certaines peau ne le tolère pas. Et comme le retinol ca accentue la sensi aux uv
Tu as la niacinamide aussi qui agit sur les rougeurs , et est parfois utilisé en serum avec l'algue verte en correcteur.Vitamine C c'est une reference kheyou. Mais a ne pas appliquer dans la meme rputine que du retinol et dérivés.
Pour ton collagene veille bien a ce que ce soit sous forme de peptides
Continue comme ca c'est tres bien
Je pense mettre de côté la vitamine C pour l'instant
Je pense que le secret réside dans la simplicité et mélanger les produits va diminuer leur effet
Cisblanc
il y a 9 mois
Le--Gourmet
il y a 9 mois
elles veulent un mec plus agé pour la plupart donc pas besoin de mentir sur ton age
Pour la plupart oui mais pas toutes, j'ai déjà lu le topic d'une kheyette qui bloquait quand elle a appris qu'un mec qui lui plaisait avait 29, alors qu'elle avait 20 ans
Le--Gourmet
il y a 9 mois
Intéressant
T'as des liens pour la vitamine D ? (L'acheter)
en comprimé tu as le site Bulk, c'est celui que je prends (4000 UI)
C'est le moins cher, mais tu as d'autres sites qui vendent en ampoules, ou avec du K2
Megaskull
il y a 9 mois
Je met un sérum de vitamine C + Vitamine E + Acide Férulique, normalement ça suffit pour se protéger des UV selon cette étude
https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(15)32491-X/fulltext
La crème solaire je la met uniquement si l'indice UV est fort, sinon je suis d'accord c'est de l'overkill. Et bien sur jamais à l'intérieur c'est débile
Alors que la vitamine C a plusieurs rôle, non seulement elle protège des UVA par son rôle antioxydant, mais améliore également la production de collagène, donc minimise les rides. Et en plus de ça elle éclaircit et uniformise le teint, ce qui aide aussi pour les tâches brunes et les cicatrices
Je doute que la vitamine C te protège du soleil
Seul la crème solaire marche, sinon ça se saurait
Cyril Laurent en parle
NECKCURLER
il y a 9 mois
Le--Gourmet
il y a 9 mois
Je doute que la vitamine C te protège du soleil
Seul la crème solaire marche, sinon ça se sauraitCyril Laurent en parle
Lis l'étude que j'ai cité, tu comprendras
Base toi sur des vrais preuves scientifiques qui le démontre plutôt que sur ton no name
AtomeFrouter
il y a 9 mois
Megaskull
il y a 9 mois
Lis l'étude que j'ai cité, tu comprendras
Base toi sur des vrais preuves scientifiques qui le démontre plutôt que sur ton no name
Je viens de la finir, je suis assez trouble
Pourquoi c'est si peu utilisé alors ?
Et surtout, le soucis residerair pas dans le fait que dans l'étude ils ont utilisé une combinaison de concentration qui se retrouve pas dans le commerce ?
SOSDAN
il y a 9 mois
Bechaurus
il y a 9 mois
Le--Gourmet
il y a 9 mois
Je viens de la finir, je suis assez trouble
Pourquoi c'est si peu utilisé alors ?
Et surtout, le soucis residerair pas dans le fait que dans l'étude ils ont utilisé une combinaison de concentration qui se retrouve pas dans le commerce ?
Parce que les gens ne lisent pas les études scientifiques 
La formulation de l'étude se trouve justement dans certains produits mais il faut chercher. Tu as par exemple Geek & Gorgeous, Timeless, et Skinceuticals qui utilisent exactement la même composition, le moins cher étant Geek & Gorgeous, celui que j'utilise
C'est pareil pour l'Astaxanthine qui améliore également la protection solaire naturelle de tes cellule selon les études
Biboutin
il y a 9 mois
Entheofushia
il y a 9 mois