Boucling

Ma routine vitamines

4 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

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OP
MP

MachuPizzou

il y a 3 mois

Matin:
Vit C 500 mg + Vit D 50 ug : toutes deux liposolubles
10g de Collagene marin hydrolisé type 1

Soir:
Magnesium 300 mg
Zinc 15 mg

Je me sens en super forme, et je bande bien merci le zinc.

OP
MP

MachuPizzou

il y a 3 mois

Je vais ajouter le matin des Omega 3
FL

Flouks

il y a 3 mois

Perso

Matin : fer + vitamine C
Midi : multiVitamines
Soir : Vitamine D + magnésium

OP
MP

MachuPizzou

il y a 3 mois

Vit D le soir ?