Boucling

Ma séance de cardio sur 20 ?

11 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

1
OP
16

1m65MaisGentil

il y a 3 mois

30min de marche pour aller à la salle
35 min de vélo elliptique
20min de vélo normal
40 min de marche rapide sur tapis avec pente à 8%
30min de marche pour rentrer

Je suis ko https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/3/1579707171-fd323289f9920f0d82a40907ff47e31c.jpg

A0

aaargh_0ban

il y a 3 mois

19/20
KH

Kheytamin

il y a 3 mois

Tu pourrais faire mieux et arrêter de faire l'AW
FI

FINDUFAUXRHUM

il y a 3 mois

excessif
OP
16

1m65MaisGentil

il y a 3 mois


19/20

Merci, j'aurais dû faire quoi de plus pour avoir 20 ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/3/1579707171-fd323289f9920f0d82a40907ff47e31c.jpg

OP
16

1m65MaisGentil

il y a 3 mois


Tu pourrais faire mieux et arrêter de faire l'AW

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/3/1579707171-fd323289f9920f0d82a40907ff47e31c.jpg

OP
16

1m65MaisGentil

il y a 3 mois


excessif

Chaud https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/3/1579707171-fd323289f9920f0d82a40907ff47e31c.jpg

KH

Kheytamin

il y a 3 mois

+ 50 pompes et 50 crunch au réveil.

Pas si compliqué

HV

HeroVaast

il y a 3 mois

C'est trop
OP
16

1m65MaisGentil

il y a 3 mois

+ 50 pompes et 50 crunch au réveil.

Pas si compliqué

Flemme, je fais rien au réveil, et je fais déjà ces exercices à la salle, normalement je rajoute les abdos après le cardio mais là j'en avais marre et j'avais faim https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/3/1579707171-fd323289f9920f0d82a40907ff47e31c.jpg

KH

Kheytamin

il y a 3 mois

Flemme, je fais rien au réveil, et je fais déjà ces exercices à la salle, normalement je rajoute les abdos après le cardio mais là j'en avais marre et j'avais faim https://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/3/1579707171-fd323289f9920f0d82a40907ff47e31c.jpg

Eh mais toi t'es un coquin tu dis pas tout aussi