Boucling

Ma SHAPE construite au pdc ESTOMAQUE le forum

112 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

1
OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois

90% poids du corps
Combien /10 mes bons quais ?

https://www.noelshack.com/2024-31-1-1722268889-20240729-174702.jpg

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois

Les forumeurs sont-ils estomaqués par ma shape ?

T1

Tristoune123

il y a 9 mois

Beau physique mais t'as l'air d'être dans une salle de sport là

GP

GigaPainDepice

il y a 9 mois

pourquoi tu vas en salle de sport si tu fais du pdc ?

EY

eywaaaaaaaa

il y a 9 mois

Je suis estomaqué

G2

Gland2Pin

il y a 9 mois

30e/mois pour accéder à une barre de traction ?

CC

ChatChiant

il y a 9 mois

Le fameux pdc dans une salle de sport.

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois


Beau physique mais t'as l'air d'être dans une salle de sport là

Aya oui je me sers des équipements pour qqes trucs mais sinon c'est full pdc
Ma séance push c'est straddle planche, 90°hspu/hspu, lean planche, dips aux anneaux et a la fin de la "chest press" donc casi que du pdc

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois


pourquoi tu vas en salle de sport si tu fais du pdc ?

Je fais aussi qqes machines, en vrai flex des belles figures devant des 8/10 ça me motive nofake, j'y vais desfois avec des potes, et y a de bons equipemenrs pour le pdc

KO

komjepue

il y a 9 mois

En combien d'années ? Taille + poids ? Tu partais de quelle shape + niveau d'activité ?

TO

TOMMISCH

il y a 9 mois

oui donc t'es un mytho aller remballe ton topic le noshape

BW

BruceWiIlis

il y a 9 mois

6 mois max pour avoir le physique, passe sur les machines maintenant

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois


30e/mois pour accéder à une barre de traction ?

50 balles bordel
Au final je serai remboursé donc osef

GO

Gorillus

il y a 9 mois

diet?

BE

Beuverie

il y a 9 mois

T'as l'air petit

GS

GoScumu

il y a 9 mois

Je saurai pas dire où je me situe par rapport à toi : https://www.noelshack.com/2024-31-1-1722269535-image.jpg

T'as pas une idée de tes perfs au DCH ou DC ?

RK

ReiKurosawa

il y a 9 mois

Taille ?

GS

GoScumu

il y a 9 mois


6 mois max pour avoir le physique, passe sur les machines maintenant

6 mois pour avoir ce physique
T'as jamais fait de muscu ou tu troll

K4

Kanou43

il y a 9 mois

T'as l'air de mesurer 1m65 vu ta taille par rapport au distributeur de papier

Ca me fait rire les mecs petit qui sont obligé de se musclé pour essayer d'oublier leur complexe 😂

Et les poils c'est dégueulasse

ED

EjacDivine3

il y a 9 mois

propre, tu fais quele taille ?
cb de protéines par jour ?

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois


En combien d'années ? Taille + poids ? Tu partais de quelle shape + niveau d'activité ?

Difficile a dire en année, j'ai toujours été sportif et ça fait un moment que je fais stagner mon physique pour rester au même poids ; je fais surtout ça pour la perf en street donc j'evite d'etre lourd
1m77 72-73kg

Et sinon de base j'ai une genetique de phasme 60kg

CC

ClodoChad

il y a 9 mois

Ma shape au pdc https://www.noelshack.com/2024-31-1-1722269798-1716204575-img-20240520-130656.jpg

HO

hommecrayon

il y a 9 mois

OK nabot

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois


T'as l'air petit

Moyen.
1m77

RK

ReiKurosawa

il y a 9 mois

ClodoChad a écrit :
Ma shape au pdc https://image.noelshack.com/fichiers/2024/31/1/1722269798-1716204575-img-20240520-130656.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/18/3/1714565840-anh-jure-bro-sf.png

HO

hommecrayon

il y a 9 mois

Moyen.
1m77

Ayaooo

AN

anhedoniste

il y a 9 mois


T'as l'air de mesurer 1m65 vu ta taille par rapport au distributeur de papier

Ca me fait rire les mecs petit qui sont obligé de se musclé pour essayer d'oublier leur complexe 😂

Et les poils c'est dégueulasse

Cette rage bordel

YU

yuhmi

il y a 9 mois

Je fais aussi qqes machines, en vrai flex des belles figures devant des 8/10 ça me motive nofake, j'y vais desfois avec des potes, et y a de bons equipemenrs pour le pdc

fin du topic

B8

Bastos888

il y a 9 mois


T'as l'air de mesurer 1m65 vu ta taille par rapport au distributeur de papier

Ca me fait rire les mecs petit qui sont obligé de se musclé pour essayer d'oublier leur complexe 😂

Et les poils c'est dégueulasse

Je me demande toujours comment on peut arriver à un point dans la vie ou met ce genre de commentaire et penser que réellement l'auteur du poste va le prendre mal. Imaginez la frustration qu'il faut atteindre pour ça.

Beau physique l'op et Bravo

J6

Juncuck6

il y a 9 mois

Bg, rasé et bronzé tu devrais rendre bien.

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois


Je saurai pas dire où je me situe par rapport à toi : https://www.noelshack.com/2024-31-1-1722269535-image.jpg

T'as pas une idée de tes perfs au DCH ou DC ?

J'ai fait un peu de DC y a qqes temps pendant 2 mois, j'avais atteint un max rep à 100kg sur 1 rep
Maintenant je fais de la "chest press" sur une machine ça me solicite moins les épaules

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois


propre, tu fais quele taille ?
cb de protéines par jour ?

1m77
Je compte pas
Je mange 2 fois par, une tranche de viande/poisson ou 4 oeufs à chaque repas en général
Je jeune 1 ou 2 fois par mois
Et desfois je me prive de certains aliments (viande, ou glucide, ou légumes) pendant quelques jours à 2 semaines

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois


Ma shape au pdc https://www.noelshack.com/2024-31-1-1722269798-1716204575-img-20240520-130656.jpg

AYAAA
Sympa la prise de masse khey

C4

Cuckline4

il y a 9 mois

Tu peux passer à la maison pour venir baiser ma femme ??!

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois

Je me demande toujours comment on peut arriver à un point dans la vie ou met ce genre de commentaire et penser que réellement l'auteur du poste va le prendre mal. Imaginez la frustration qu'il faut atteindre pour ça.

Beau physique l'op et Bravo

Ahi merci kheyou
En vrai ça fait un peu de la peine pour mes kheys brisax qui font ce genre de postes

GU

Gunnarson

il y a 9 mois

Propre mais en effet t'as l'air giga petit dommage

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois


Bg, rasé et bronzé tu devrais rendre bien.

Merci kheyou
J'avoue que j'ai pas envie de me raser, les meufs aiment bien en général et perso j'aime bien ne pas avoir à me raser https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Sinon pour le bronzage vu l'endroit où je passe mon été ça va être compliqué

-S

-SerahFarron

il y a 9 mois

Jambes de coq sinon ça passe.

J4

Jesuischarlie4

il y a 9 mois

Ahi merci kheyou
En vrai ça fait un peu de la peine pour mes kheys brisax qui font ce genre de postes

Non, il a raison. Tu fais jamais 177 cm. Il t'a complètement fissuré.

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois


Tu peux passer à la maison pour venir baiser ma femme ??!

Tarax https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

AN

anhedoniste

il y a 9 mois

Non, il a raison. Tu fais jamais 177 cm. Il t'a complètement fissuré.

Peu importe que le type sur la photo mesure 1m77 ou moins, il a un meilleur physique que la plupart des kheys

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois


Propre mais en effet t'as l'air giga petit dommage

Aya mais 1m77 c'est pas si petit

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois

Non, il a raison. Tu fais jamais 177 cm. Il t'a complètement fissuré.

Ba ? Nofake je mentirais pas sur ça mais je sais pas comment je peux le prouver sans truc pour mesurer

J4

Jesuischarlie4

il y a 9 mois

Peu importe que le type sur la photo mesure 1m77 ou moins, il a un meilleur physique que la plupart des kheys

Il est bien tracé mais on voit tout de suite qu'il est tout tassé.

C4

Cuckline4

il y a 9 mois

Tarax https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

MAIS TU VA FINIR PAR BAISER MA FEMME OUI OU MERDE ??!!!

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois


Jambes de coq sinon ça passe.

En effet mais c'est voulu ahi
Je fais ça pour la perf en street, et je fais énormément de statique avec un levier assez important donc plus tes jambes sont légères plus c'est facile

Sinon on voit pas sur les photos mais j'ai une génétique golden pour les mollets, même si j'évite au max de les faire grossir ils sont quand même plus gros que la plupart des go muscu de ma salle

OP
BG

BG__FAKE

il y a 9 mois

Il est bien tracé mais on voit tout de suite qu'il est tout tassé.

MAIS COMMENT CA JE SUIS TOUT TASSé

Bande de tarax

AN

anhedoniste

il y a 9 mois

Il est bien tracé mais on voit tout de suite qu'il est tout tassé.

Toujours plus loin

2F

2fev

il y a 9 mois

Propre

J4

Jesuischarlie4

il y a 9 mois

Toujours plus loin

T'as des yeux pour voir. J'suis pas le seul à avoir remarqué.