Mal être

OP
IN

Injusticier

il y a 7 mois

Bonjour les kheys,

Ça fait plus de 10 ans que je traine sur les forums sans avoir jamais posté quoi que ce soit, aujourd'hui j'ai besoin de l'aide l'élite.

Je ressens un mal être quasi-constant depuis environ 5 ans. Je ne sais pas comment l'expliquer mais cela ça manifeste par une tension continue dans mon corps, une fatigue, une perte de motivation et de plaisir, un brouillard mental, une peur de perdre le contrôle et tout ces symptômes apparaissent sans aucune raison pour une durée indéterminée et que rien n'a jamais apaisé.

Vous me direz sans doute que ça ressemble à de l'anxiété mais rien ne l'explique : j'ai aucun problème avec ma famille, je suis plutôt de nature introverti mais j'ai des amis et une copine aimante, je fais du sport depuis très longtemps même si ce mal que je ressens m'empêche bien souvent d'en prendre du plaisir, j'ai un job plutôt intéressant dans la recherche, j'ai vécu des mauvaises expériences mais rien qui me vaille un stress post-traumatique. J'ai également adopté des mesures hygièno diététiques mais je suis très souvent insomniaque, je me réveille minimum 1 fois au milieu de la nuit.

J'ai vu plusieurs médecins généraliste et 1 psychiatre, j'ai testé une fois les anxiolytiques mais ça n'a rien calmé.

Je ne comprend pas d'où ça vient et comment m'en débarrasser, je ne sais pas si je pourrais supporter ça encore 10 ans, help

ST

SaumonTeriyaki

il y a 7 mois

T'as essayé la méditation ?

OP
IN

Injusticier

il y a 7 mois

J'ai essayé la méditation la cohérence cardiaque quelques fois en vain.

HO

hommesapin

il y a 7 mois

T'as essayé la masturbation ?

OP
IN

Injusticier

il y a 7 mois

Non j'ai une copine moi

OP
IN

Injusticier

il y a 7 mois

Up

OP
IN

Injusticier

il y a 7 mois

Vivre est devenu une souffrance a cause de ça, je ne prend presque plus aucun plaisir à cause de tout ces symptômes

MF

MacFleetwood2

il y a 7 mois

C'est peut être une dépression ?

OQ

OrdoQuarteiro

il y a 7 mois


Vivre est devenu une souffrance a cause de ça, je ne prend presque plus aucun plaisir à cause de tout ces symptômes

T'as juste assez vieilli pour te rendre compte que la vie c'est de la merde en barre et que rien ne change cet état de fait.

A2

Aquarium27

il y a 7 mois

T'as juste assez vieilli pour te rendre compte que la vie c'est de la merde en barre et que rien ne change cet état de fait.

N'écoute pas ce genre de taré l'op

A2

Aquarium27

il y a 7 mois

Change psychiatre, test d'autres traitements et parle à un psychologue en parallèle

OQ

OrdoQuarteiro

il y a 7 mois


Change psychiatre, test d'autres traitements et parle à un psychologue en parallèle

"Bourre toi de medoc, si ça se trouve ça ira mieux'?"

M-

Mokkori--chan

il y a 7 mois

Tu as songé à aborder la question de manière plus métaphysique ?

A2

Aquarium27

il y a 7 mois

"Bourre toi de medoc, si ça se trouve ça ira mieux"

C'est vrai que lui dire que c'est naturel d'être constamment mal dans sa peau c'est normal c'est vachement mieux

NO

NOH-V

il y a 7 mois

Il manque un sens à ta vie

OQ

OrdoQuarteiro

il y a 7 mois

C'est vrai que lui dire que c'est naturel d'être constamment mal dans sa peau c'est normal c'est vachement mieux

Je pense que lui faire perdre son temps à se bourrer de medoc ne l'aidera pas à se sortir de sa dépression. Il va juste cumuler dépression et addiction comme 100% des gens qui font confiance aux médecins pour soigner une dépression.

C'est à lui de donner un sens à sa vie de merde, qui restera objectivement de la merde en barre, mais le but sera d'assez se leurrer pour la rendre supportable au quotidien.

A2

Aquarium27

il y a 7 mois

Je pense que lui faire perdre son temps à se bourrer de medoc ne l'aidera pas à se sortir de sa dépression. Il va juste cumuler dépression et addiction comme 100% des gens qui font confiance aux médecins pour soigner une dépression.

C'est à lui de donner un sens à sa vie de merde, qui restera objectivement de la merde en barre, mais le but sera d'assez se leurrer pour la rendre supportable au quotidien.

En quoi elle sera objectivement mauvaise ? C'est toi qui le dis ça car tu es mal dans ta peau mais il peut avoir une vie cool, la vie c'est pas jvc

Pour le médocs tu racontes nimp aussi évidemment ça se voit que tu n'y connais rien. Même moi qui ait pris plusieurs antidépresseurs je n'ai jamais eu d'addiction tu confond tout et cherche juste à projeter ton mal être sur les autres

OQ

OrdoQuarteiro

il y a 7 mois

En quoi elle sera objectivement mauvaise ? C'est toi qui le dis ça car tu es mal dans ta peau mais il peut avoir une vie cool, la vie c'est pas jvc

Pour le médocs tu racontes nimp aussi évidemment ça se voit que tu n'y connais rien. Même moi qui ait pris plusieurs antidépresseurs je n'ai jamais eu d'addiction tu confond tout et cherche juste à projeter ton mal être sur les autres

Parce que tu as une vie de merde, moi aussi et 99% des humains aussi, on est le peuple, on ramasse les miettes, on survit plus qu'on ne vit et ça dure 80 ans en moyenne avant de crever dans l'indifférence générale.

Quand aux médicament j'ai évidemment raison, les medocs ne soignent rien, on est à 100% dans la pseudo-science spé apprenti sorcier, si chère à cette "science" qu'est la psychologie.

A2

Aquarium27

il y a 7 mois

Parce que tu as une vie de merde, moi aussi et 99% des humains aussi, on est le peuple, on ramasse les miettes, on survit plus qu'on ne vit et ça dure 80 ans en moyenne avant de crever dans l'indifférence générale.

Quand aux médicament j'ai évidemment raison, les medocs ne soignent rien, on est à 100% dans la pseudo-science spé apprenti sorcier, si chère à cette "science" qu'est la psychologie.

D'accord, merci d'avoir rabaissé l'op avec tes bêtises le complotiste dépressif

OQ

OrdoQuarteiro

il y a 7 mois

D'accord, merci d'avoir rabaissé l'op avec tes bêtises le complotiste dépressif

J'ai rabaissé personne, l'op est parti depuis longtemps d'ailleurs.

Et je ne suis plus dépressif, c'est ça le plus triste. De vaincre sa dépression pour se rendre compte que la vie reste objectivement de la merde, juste de la merde plus supportable.

RK

ReiKurosawa

il y a 7 mois

Tu te considère « heureux » dans la vie ?

Tu sors souvent ?

Tu te sens dévalorisé quelque part ? Au boulot peut-être ?

OP
IN

Injusticier

il y a 7 mois

Pour répondre un peu à tout le monde, je ne suis pas nihiliste comme ordo le dit, je pense pas être dépressif même si je déprime beaucoup quand les symptômes s'installent. Si je ne suis pas heureux dans ma vie c'est à cause de ça, comme je l'ai dit j'ai des amis je sors un peu moins souvent avec le travail mais je sors quand même mais la plupart du temps cette anxiété sous jacente m'empêche d'en profiter à 100% même si globalement je passe un bon moment. Ce sentiment est toujours derrière moi, il ne me lâche quasiment jamais. Au boulot je me sens pas dévalorisé tout le monde est sympa mais c'est dur parce que je dois encaissser mon anxiété en faisant semblant que tout va bien alors que j'ai parfois l'impression de mourrir intérieurement.

J'ai oublié de dire que si je bois je ne ressens plus ce sentiment. Mais mes lendemains de cuite sont terribles je me sens mal pendant plusieurs jours. Alors j'évite de boire le plus que je peux. Avant il y a 4-5 ans j'étais frais comme un gardon le lendemain maintenant mon anxiété est démultiplié.

Et pour le sens de ma vie, j'ai des passions et des objectifs tout à fait raisonnable et atteignable. Donc je pense pas que le problème soit là.

OP
IN

Injusticier

il y a 7 mois

Up