Stress et mal-être au travail

OP
H1

Hakuu1305

il y a 9 mois

Bonjour
C'est la première fois que je fais appel à un forum car j'avoue je suis complètement perdu

Je travaille dans un restaurant depuis le mois d'avril et je ressens un profond mal-être à l'idée d'aller là-bas tous les matins. Je suis étudiant et donc c'est un travail saisonnier, mais j'ai décidé de partir le 31 août (fin de mon contrat) pour trouver autre chose pour payer mon appartement les weekends.
Le vrai problème n'est pas là, mais c'est qu'il me reste 10 jours à travailler là-bas, et je ne parviens pas à relativiser. C'est rien 10 jours en soit, mais pourtant j'ai l'impression que je vais pas tenir le coup.
J'ai besoin de parler et de relativiser car oui c'est que 10 jours, mais j'ai l'impression que ça va être les 10 pires jours de ma vie.

Je suis quelqu'un de très anxieux à la base, mais là c'est invivable comme sentiment.

Petite précision : je hais être là-bas car j'ai un patron qui me rabaisse et fous une pression monstre à tout le monde (je ne suis pas seul à en souffrir) et aussi car je ne supporte plus d'être là-bas et de faire ce que je fais tout simplement

Aidez-moi svp, j'ai besoin de parler je sens que j'ai besoin de relativiser mais j'y arrive pas
Je dois partir dans 4min au boulot et j'ai toujours cette boule au ventre constante qui me fais mal

J'espère que ça ira 🫂

LI

Linkpa

il y a 9 mois

Peut être que ce n'est pa fait pour toi

Essaie de chercher dans un endroit plus calme

JO

JeanOncheLassal

il y a 9 mois

Va voir un médecin et dit lui ce que tu viens de dire, il va te mettre en arrêt

GA

Ganjadadread

il y a 9 mois

Il faut serrer les fesses et te dire que tu fais des études pour ne pas faire ce genre de boulot toute ta vie SpoilAfficherMasquerà part si tu fais des études de psychologie ou d'histoire .

NA

Naloooooh

il y a 9 mois

Tu vas tenir khey, courage, c'est bientôt la libération

D2

Dric-C_2069

il y a 9 mois

Y a que 2 solutions en réalité...

Soit tu t'en fous, de toute facon c'est terminé dans 10j, il peut te parler mal tant qu'il veut osef. Puis si t'es viré plustot tot limite tu seras soulager donc no stress Tu peux meme envisager de lui répondre mais bon j'y crois moyen

Soit tu te barres, et tu dis osef des 10 jours... il se passera rien sur un saisonnier...

MF

MacFleetwood2

il y a 9 mois

Bon courage khey accroche toi comme tu peux ces 10 derniers jours, et si vraiment tu te rends malade physiquement avec ça, va chez le médecin pour la dernière semaine

C1

Cadian122nd

il y a 9 mois

Courage khey, bienvenue dans le monde du travail qui transforme des braves gens en vermine.

Comme dit plus haut, prend du recul:
- Dans 10 jours c'est fini, tu ne le verras plus.
- Apprend a faire face à l'adversité, apprend à t'en foutre. Quoi qu'il puisse dire, tu es maître de ta vie et tes choix. Ne te laisse pas intimider par un type qui n'est rien pour toi.

Ta situation on est beaucoup à l'avoir vécu

AM

AMEGAPINT

il y a 9 mois

Contre les maux de ventre dû au stress prends Spasfon à la pharmacie (c'est sans ordonnance, ça coûte 4€)

Si tu veux des anxiolytiques pour calmer ton anxiété/stress, faut voir un docteur mais j'sais pas si t'as le temps pour consulter avec ton agenda

OP
H1

Hakuu1305

il y a 9 mois

Merci à tous pour vos messages, comme c'est la première fois je pensais pas que ce genre de forum était autant actif !

Je m'apprête à y retourner dans quelques minutes aussi, je me sens un peu mieux mais j'ai toujours cette boule de stress à la poitrine qui ne veux pas partir
Je fais de mon mieux pour penser à des choses qui m'apaise, la musique, ma copine ou autre 🌻
Merci à tous de vos réponses, ça m'a fait chaud au cœur de les lires !

-_

-_-Kizaro-_-

il y a 9 mois


Merci à tous pour vos messages, comme c'est la première fois je pensais pas que ce genre de forum était autant actif !

Je m'apprête à y retourner dans quelques minutes aussi, je me sens un peu mieux mais j'ai toujours cette boule de stress à la poitrine qui ne veux pas partir
Je fais de mon mieux pour penser à des choses qui m'apaise, la musique, ma copine ou autre 🌻
Merci à tous de vos réponses, ça m'a fait chaud au cœur de les lires !

Exercice de respiration ca enlève cette fameuse "boule de stress"

P3

Prob3corps2

il y a 9 mois

comment il peut te rabaisser sachant que tu es étudiant et c'est juste un travial passager alors que lui il va passer toute sa vie dedans.....

en plus en tant qu'étudiant tu peux te barrer quand tu veux non? moi il y a 2 fois où je me suis barré en plein milieu de mon taf

OP
H1

Hakuu1305

il y a 9 mois

C'est ouf, j'ai l'impression de perdre mon temps enfaite
Genre c'est "que" 2 semaines mais ça fais 2 jours et j'en peux déjà plus
Je passe mon temps à jouer ou à dormir parce que le temps passe plus vite

OP
H1

Hakuu1305

il y a 9 mois

Oui ! J'essaie de faire des exos de respirations aussi des fois, ça calme un peu

OP
H1

Hakuu1305

il y a 9 mois

Il est comme ça avec tout le monde
Le plus douloureux c'est de pas savoir sur quel pied danser avec lui
Un jour il va te traiter comme une merde, et le lendemain te dire que tu fais du super boulot et que t'es génial
Genre c'est horrible

E[

Eucli[2]

il y a 9 mois

Arrêt maladie

P3

Prob3corps2

il y a 9 mois

dis toi que dans 2 semaines, tu vas plus le voir, et lui, il doit boucler dans son taff qu'il aime probablement pas.

OP
H1

Hakuu1305

il y a 8 mois

Bonjour le forum !
Je vous avoue que ce forum est un peu un moyen de relâcher la pression pour moi, je dis ce que j'arrive pas forcément à dire oralement

Je m'apprête à aller au boulot là, on est vendredi donc la plus grosse journée de la semaine, je sais que je vais devoir courir partout et que même à mon max on va me dire que je suis pas assez rapide, ducoup ça me stress à l'avance haha

Mais sinon je respire, ça m'aide beaucoup à décompresser et relativiser
Merci pour vos messages encore une fois, vive internet pour ça c'est incroyable 🫂

CA

Cappucino

il y a 8 mois

Les patrons tyrans qui chialent quand ils trouvent personne après

Mets toi en arrêt va...

MF

MacFleetwood2

il y a 8 mois

T'as l'air super sympa khey, bon courage pour cette journée ! Plus qu'une semaine, tiens bon