Boucling

manger de l'AVOINE au ptit dej

21 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

1
OP
TC

tchikitak

il y a 9 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/6/1599292778-risitas-vacances-1.png

vraiment un truc de golem , se sentir plus en forme parcequ'on mange healthy au reveil https://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/6/1599292778-risitas-vacances-1.png

pour rappel mon grand-père , mort 94 ans , mangeait une baguette de pain + beurre confiture tous les matins https://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/6/1599292778-risitas-vacances-1.png

y a bon avoine https://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/6/1599292778-risitas-vacances-1.png

D2

Dric-C_2069

il y a 9 mois

Avoine c'est pour les chevaux

S1

Selim13002gang

il y a 9 mois

En ecoutant du Balavoine

OP
TC

tchikitak

il y a 9 mois

hmmm l'avoine qué cé bon https://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/6/1599292778-risitas-vacances-1.png

DA

DromeAttaque47

il y a 9 mois

Je me suis fait un petit bol de flocon d'avoine avec du lait d'amande bio , des myrtiles et une cuillere de beurre de cachuetes

Bordel j'ai une chiasse d'enfer je suis littéralement en train de me vider cash sur le chiottard https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

C'est normal vous pensez ??? https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

SO

SultanOfSwing07

il y a 9 mois

En même temps du temps de ton grand-père c'était pas de la bouffe industrielle blindée de trucs cancérigènes https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/7/1649601504-knopflar.jpg

Le combo baguette/beurre/confiture était sûrement plus sain que tout ce qu'on peut proposer dans notre société de surconsommation https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/7/1649600902-knopflou.jpg

GC

GCPISSOU6

il y a 9 mois

Flocon d'avoine + beurre de cacahuète + lait + banane le matin https://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu2.png

BM

Boulehya_mdr

il y a 9 mois


En même temps du temps de ton grand-père c'était pas de la bouffe industrielle blindée de trucs cancérigènes https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/7/1649601504-knopflar.jpg

Le combo baguette/beurre/confiture était sûrement plus sain que tout ce qu'on peut proposer dans notre société de surconsommation https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/7/1649600902-knopflou.jpg

Appres c'est pas suffisant

Rajouter un ptit fruit, du flocon d'avoine, pourquoi pas des truc plus salé genre charcuterie mais en petite quantité

UR

urgencemcdo

il y a 9 mois

Les herbivores vous êtes trop drôles.

SO

SultanOfSwing07

il y a 9 mois

Perso tous les midis c'est :

- Flocons d'avoine
- Baies/noix/morceaux de fruits séchés
- Banane
- Yaourt

=> Le tout écrasé et mélangé

Ca me tient au bide jusqu'au soir, tout en étant varié

Y2

yeboi2

il y a 9 mois

Jamais compris le délire de l'avoine

Lait d'avoine a la limite

AW

Anyny_Wonky2

il y a 9 mois


Je me suis fait un petit bol de flocon d'avoine avec du lait d'amande bio , des myrtiles et une cuillere de beurre de cachuetes

Bordel j'ai une chiasse d'enfer je suis littéralement en train de me vider cash sur le chiottard https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

C'est normal vous pensez ??? https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Tu ne dois pas manquer de fibres ou alors c'est ta génétique.

Moi j'ai tendance à constiper donc je suis obligé de manger des flocons d'avoine pour avoir un transit normal.

AP

appartetudiant

il y a 9 mois

perso -> 4 tartines de nutella et un coca frais

SA

Sazerak

il y a 9 mois

Manger sucré le matin

DA

DromeAttaque47

il y a 9 mois

Anyny_Wonky2

il y a 9 mois

Tu ne dois pas manquer de fibres ou alors c'est ta génétique.

Moi j'ai tendance à constiper donc je suis obligé de manger des flocons d'avoine pour avoir un transit normal.

Louper j'ai un transit à la ramasse je chie genre 2 fois par semaine en moyenne je vais jamais au chiotte https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png

AW

Anyny_Wonky2

il y a 9 mois

Louper j'ai un transit à la ramasse je chie genre 2 fois par semaine en moyenne je vais jamais au chiotte https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png

Bon bah il y a clairement quelque chose que tu ne tolères pas. https://image.noelshack.com/fichiers/2023/10/1/1678117173-main2.png
Pas du tout normal d'avoir une coulante juste avec ça si de base tu as le transit lent. https://image.noelshack.com/fichiers/2023/10/1/1678117173-main2.png

A ta place je testerai juste les flocons + du lait et pour déjà voir si ca ça passe. https://image.noelshack.com/fichiers/2023/10/1/1678117173-main2.png

ES

estusflask

il y a 9 mois

Ton grand père il faisait sûrement pas un job du tertiaire le cul vissé sur une chaise de 8h à 18h

Je boufferais bien baguette beurre le matin mais je ferais 120kg

GP

Grand-Pope

il y a 9 mois

C'est pas les chevaux qui mangent ça normalement ?

H2

Helmannghorst2

il y a 9 mois

Ça sert surtout à rentrer dans un cercle vertueux, remplacer ses petite déjeuners de golem genre tartine de Nutella brioche ou chocapic et du jus d'orange industriel plein de sucre par des flocons d'avoine avec du fromage blanc du chocolat noir et des fruits sera toujours une excellente idée

AW

Anyny_Wonky2

il y a 9 mois


C'est pas les chevaux qui mangent ça normalement ?

Oui mais on a le droit de poster nous aussi. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/1/1663618621-chevalent-removebg-preview.png

ES

estusflask

il y a 9 mois


Ça sert surtout à rentrer dans un cercle vertueux, remplacer ses petite déjeuners de golem genre tartine de Nutella brioche ou chocapic et du jus d'orange industriel plein de sucre par des flocons d'avoine avec du fromage blanc du chocolat noir et des fruits sera toujours une excellente idée

Persoent: 1 banane saupoudrée de flocon d'avoine + 1 cuillère de beurre de cacahuète (100% peanut, sans sucre)

Je mange ça à 8h et ça tient très bien au bide jusqu'à 12h30 (job full assis devant l'ordi)