Boucling

Maquereaux, Fromage Blanc, Oeufs, Poulet, Amandes, Flocon d'avoine > WHEY > ALL ?????

9 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
FD

FaimDeLougarou

il y a 2 mois

On est d'accord les clés ? puisque la whey c'est quelque chose de transformé.

sinon quels autres sources protéines est importante, et que je n'ai pas cité ?

dites vous qu'un go muscu mange ça tous les jours si on suit la logique des choses.

GR

Grilledfish

il y a 2 mois

Et les fritent ?
OP
FD

FaimDeLougarou

il y a 2 mois


Et les fritent ?

patates riz pâtes légumes pour compléter

GJ

gjnhfxngjhgn

il y a 2 mois

Les légumineuse

lentilles, haricots blanc/rouges, pois chiches, pois cassé

je ne jure que par ça

OP
FD

FaimDeLougarou

il y a 2 mois

up
OP
FD

FaimDeLougarou

il y a 2 mois


Les légumineuse

lentilles, haricots blanc/rouges, pois chiches, pois cassé

je ne jure que par ça

voilà bordel j'ai oublié ça .

et je crois que c'est bon?

la viande rouge en comporte énormément aussi?

GJ

gjnhfxngjhgn

il y a 2 mois

voilà bordel j'ai oublié ça .

et je crois que c'est bon?

la viande rouge en comporte énormément aussi?

oué t'es bon avec ça

oué la viande rouge c'est le max, en particulier le foie

mais plutôt foie de poulet si tu veux pas te ruiner

HU

Hugoldd

il y a 2 mois

je me pète régulièrement au houmouss fait maison tartiné sur des ptits stick à l'avoine. concerto après mais miam cest bon et les muscles ils aiment bien
AU

Aujjah

il y a 2 mois

les abats