Mes douleurs me réveillent après 2h de sommeil
13 messages
Mise à jour: il y a 7 mois
BiancaCosta
il y a 7 mois
Mon pauvre kheyou 
BonEcoute
il y a 7 mois
JokerMoche
il y a 7 mois
Expliquez moi comment je suis sensé avoir une vie normal en revivant ce cauchemard chaque nuit je suis à bout là 
gogogogou
il y a 7 mois
ne nous dis surtout pas c'est quoi tes douleurs
JokerMoche
il y a 7 mois
ne nous dis surtout pas c'est quoi tes douleurs
Syndrome des "jambes" sans repos. J'ai des douleurs aux jambes/bras qui augmentent au fil du temps quand je ne bouge pas. Pratique pour dormir
BonEcoute
il y a 7 mois
webediarrhea
il y a 7 mois
Trouve toi un lit qui vibre 
12_monkeys
il y a 7 mois
JokerMoche
il y a 7 mois
Kheyou j'avais un truc dans le même genre lié a la nervosité. Problème Reglé a 90 pour en reprenant le sport 30 min 4 fois par semaine ( pour évacuer physiquement les tensions lié a mon job immobile assis), en buvant de l'eau et SURTOUT en faisant 15 min detirement des jambes (surtout cuisse mollet pieds) dos épaule avant d'aller au lit
Le cheatcode en fait, j'en parle a tt mes clients dans ton cas a présent ça change la vie
Pour le moment j'ai mal aux deux genoux quand je marche 100 mètres ça va être compliqué
12_monkeys
il y a 7 mois
Pour le moment j'ai mal aux deux genoux quand je marche 100 mètres ça va être compliqué
Étirements doux uniquement dans ce cas
Mais si tes immobile assis devant un smartphone ou un pc toute la journée cherche plus la cause tu vient de la trouver.
JokerMoche
il y a 7 mois
Étirements doux uniquement dans ce cas
Mais si tes immobile assis devant un smartphone ou un pc toute la journée cherche plus la cause tu vient de la trouver.
Mouais quand je pars en randonnée en vacances je me retrouve quand même comme un con avec mes douleurs dans la tente
gauchiste61kg
il y a 7 mois
Mouais quand je pars en randonnée en vacances je me retrouve quand même comme un con avec mes douleurs dans la tente
il faut que tu rentres le sport doucement dans ta vie de manière quotidienne
le corps humain est fait pour bouger, le mode de vie sédentaire c'est du poison
après je ne connais pas ce syndrome, mais faire du sport chaque jour ne sera que bénéfique pour ton état, ne serait-ce que pour le mental
12_monkeys
il y a 7 mois
Mouais quand je pars en randonnée en vacances je me retrouve quand même comme un con avec mes douleurs dans la tente
C'est le prob,probablement tu fait du sport une fois par an de manière intensive, faut voir le sport comme une hygiène de vie a faire tranquillement et régulièrement pour équilibrer ton physique et ton mental
JokerMoche
il y a 7 mois