Boucling

Mon cœur bat trop vite

19 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
P1

pearlangel1

il y a 7 mois

Je fais comment pour me calmer ?

JE

Jetaableuh

il y a 7 mois

Bah apaise ton coeur

GE

GastroEnTerrine

il y a 7 mois

Nique lui sa mère à ton coeur, apprends lui qui est le patron

IM

ImmondeMerde

il y a 7 mois

Pourquoi il te tape déjà ?

TY

tylerwellick

il y a 7 mois


Je fais comment pour me calmer ?

ASMR / musique de relaxation / exercices de respiration

SS

StichSoralien

il y a 7 mois

Tire sur le pilon

][

]lisandrole[

il y a 7 mois

Bois du café pour te relaxer https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

BS

BlancSectaire

il y a 7 mois

Faut se mettre à 4 pattes sur son divan et expirer doucement

OP
P1

pearlangel1

il y a 7 mois


Tire sur le pilon

J'en ai pas

OP
P1

pearlangel1

il y a 7 mois


Bois du café pour te relaxer https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Mon post est sérieux

OP
P1

pearlangel1

il y a 7 mois


Faut se mettre à 4 pattes sur son divan et expirer doucement

J'ai pas de divan de toute manière j'ai plus rien à part mes yeux pour pleurer

XA

XANXUS3600

il y a 7 mois

Propanolol

JE

Jetaableuh

il y a 7 mois

Tu forces victime

TY

tylerwellick

il y a 7 mois

t'as fait quoi ce soir ?

F7

Flagadass75

il y a 7 mois

appuie sur tes yeux, je déconne pas... les paupières fermés bien sûr, avec la paume de tes mains... tu les frottes quoi... c'est un classique pour stopper une petite tachycardie...

V1

vpnvador12

il y a 7 mois


Bah apaise ton coeur

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/3/1525860147-gobelin.png

F7

Flagadass75

il y a 7 mois

t'as compté combien/minute il est ton coeur ?

OP
P1

pearlangel1

il y a 7 mois


t'as fait quoi ce soir ?

Dessin pendant 5h

BO

BoyardOtage4

il y a 7 mois

inspire 4 secondes par le nez
bloque 2 seconde
expire 8 secondes par la bouche

pendant 5 minutes

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/6/1613828213-lotus.png

OP
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pearlangel1

il y a 7 mois


appuie sur tes yeux, je déconne pas... les paupières fermés bien sûr, avec la paume de tes mains... tu les frottes quoi... c'est un classique pour stopper une petite tachycardie...

Merci pour ce tuto je vais essayer mdr