MON ENTRAÎNEMENT DE GO MUSCU SUR 20? (De loque a athlète)
12 messages
Mise à jour: il y a 8 mois
JolieMasque
il y a 8 mois
JolieMasque
il y a 8 mois
The-Raven
il y a 8 mois
JolieMasque
il y a 8 mois
Tu devrais faire de la moto
J'ai encore mal au genoux. Nofake.
HomeGymerPrepa
il y a 8 mois
JolieMasque
il y a 8 mois
Pas terrible/20
Des suggestions mon clé?
JolieMasque
il y a 8 mois
JolieMasque
il y a 8 mois
Le forum est sans voix.
JolieMasque
il y a 8 mois
Bide
Pqpas01
il y a 8 mois
JolieMasque
il y a 8 mois
Ça manque de cardio pour un athlète non ?
Je prévois d'essayer le fractionné 30/30 avec un vélo elliptique (ou en courant, je vais voir)
Mais je pense que ça va pas me plaire AHI.
Le peut de fois ou j'ai fait du cardio a haute intensité j'ai eut l'impression de mourir.
Marlou_Dips
il y a 8 mois
JolieMasque
il y a 8 mois
Ben disons que tu risques pas le surentrainement
Des suggestions ?
JolieMasque
il y a 8 mois
JolieMasque
il y a 8 mois