Boucling

Mon PHYSIQUE / 20

86 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

2
SP

SalusPio

il y a 9 mois

Franchement propre le physique

C'est quoi tes perfs ?

C9

Cl9m9nt

il y a 9 mois

T un cb/10 avec le visage

OP
TD

TemplierDeRome

il y a 9 mois


Franchement propre le physique

C'est quoi tes perfs ?

100kg au DC, la Leg Press ça varrie selon les presses mais ça peut monter jusqu'à +300kg, le squat je fais léger en séries longues, 20kg par bras au curl alterné, dips lesté à 30kg, tractions lestées à 20kg

TR

Trimviur

il y a 9 mois

Boucle, introllable, mais boucle terrible.

LI

lindowamamiya

il y a 9 mois

Propre,bon physique.
Ça me rappelle ma jeunesse bordel.

AJ

AideSoutien-Jay

il y a 9 mois


Putain à ce point les kheys je pensais pas, nofake dans ma vie je vois aucun changement avec ce physique

Normal habillé ça se voit pas vraiment https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/6/1607202707-bbdfab84f9276e72f626049f9c2c7d7097-12-mr-robot-where-rsquare-w700.png

OP
TD

TemplierDeRome

il y a 9 mois


Propre,bon physique.
Ça me rappelle ma jeunesse bordel.

Merci khey

OP
TD

TemplierDeRome

il y a 9 mois

Normal habillé ça se voit pas vraiment https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/6/1607202707-bbdfab84f9276e72f626049f9c2c7d7097-12-mr-robot-where-rsquare-w700.png

Mais même en t-shirt en été

HO

hommeporte

il y a 9 mois

https://www.noelshack.com/2024-30-3-1721850505-screenshot-20240724-214816-chrome.jpg

SP

SalusPio

il y a 9 mois

100kg au DC, la Leg Press ça varrie selon les presses mais ça peut monter jusqu'à +300kg, le squat je fais léger en séries longues, 20kg par bras au curl alterné, dips lesté à 30kg, tractions lestées à 20kg

Honnêtement pas dingue pour tant d'années mais comme quoi ça veut rien dire, les résultats sont là, beau boulot !

C'est quoi ton programme ?

SG

SirGaliade

il y a 9 mois

Physique parfait de mon point de vue taille poids l'op ?

OP
TD

TemplierDeRome

il y a 9 mois

Honnêtement pas dingue pour tant d'années mais comme quoi ça veut rien dire, les résultats sont là, beau boulot !

C'est quoi ton programme ?

Non mais toutes les perfs que je te dis là c'est en 10 rép hein

W1

Wicky199

il y a 9 mois

Non mais toutes les perfs que je te dis là c'est en 10 rép hein

quel poids tu fais ?

t'es congestionné sur la photo ?

OP
TD

TemplierDeRome

il y a 9 mois

quel poids tu fais ?

t'es congestionné sur la photo ?

78kg, non je suis à froid dans la première que j'ai postée

LC

Lady-Cat

il y a 9 mois

Félicitions https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614253401-bananedemule.png

BG

BabarAzam_GOAT

il y a 9 mois

Tu conseilles de faire quels exercises pour un maigrichon qui sait pas claquer 10 pompes ?

PO

PazOphile

il y a 9 mois

100% du topic est gay
Faut le savoir

C3

Cuckline3

il y a 9 mois

Tu veux venir à la maison pour baiser ma femme ?

CG

Criminel-GTA

il y a 9 mois

si tu peux me dire ton programme pour les pecs

MA

Macareu

il y a 9 mois

Si tu ne chopes pas c'est que c'est ton visage qui pêche

Parce que même en faisant 1m70 (handicap), avec un corps comme ça tu baises normalement

PO

PazOphile

il y a 9 mois

Au passage
Ça va faite jaser, mais je trouve son corps de pousseur de fonte ridicule
Tu peux comparer avec Jemis qui lui a un vrai corps de sportif
Lui c'est un nutrinazi qui passe son temps à pousser la fonte
Et les veines sur les bras ne trompent pas
Ça fait très crypto gay comme attitude

PO

PazOphile

il y a 9 mois

Je salue la détermination et le travail de de l'op tout de même
Mais c'est ce que je pense dans mon for intérieur quand je vois ce genre de corps à la plage

PH

PistoletH2O

il y a 9 mois

comment tu fais pour être sec comme ça ?

OP
TD

TemplierDeRome

il y a 9 mois


comment tu fais pour être sec comme ça ?

Je fais très attention à ma diète et je m'entraîne en séries longues

DK

Dark_Khey2

il y a 9 mois

78kg, non je suis à froid dans la première que j'ai postée

Bah voyons https://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/4/1560455675-mbappe-manipule-par-le-sheitan.png

VD

VitamineD3K2MK7

il y a 9 mois

Je suis comme l'op, mais j'ai des pecs-seins, un point fort un peu trop fort

OP
TD

TemplierDeRome

il y a 9 mois

C'est moi qui l'ai choisi.

N1

Nainde1m80

il y a 9 mois

Ce nain de jardin d op

LG

lapellentGRAS

il y a 9 mois

1m60 / 20

LG

lapellentGRAS

il y a 9 mois


si tu peux me dire ton programme pour les pecs

bah du DC ou DCH

LC

lcarnitine

il y a 9 mois

C'est quoi ton alimentation sur une semaine ?

OP
TD

TemplierDeRome

il y a 9 mois

bah du DC ou DCH

Tu vas construire des pecs comme ça

CT

CobideThailande

il y a 9 mois

Tu te fais sucer par des mecs a la salle ??

--

-kikoojapdark-

il y a 9 mois

Utilité sans de tatouage ?
A 60 ans tu va tout perdre comme si ta rien fait

OP
TD

TemplierDeRome

il y a 9 mois


Utilité sans de tatouage ?
A 60 ans tu va tout perdre comme si ta rien fait

Je compte faire de grosses pièces justement cette année

MA

MAYADORable

il y a 9 mois

nickel , bravo , si t'es pas un narcissique fini à la pisse à l'intérieur alors t'es un noble !