Boucling

Motiver moi à continuer à perdre du poids

4 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
MU

Muscuvictime

il y a 7 mois

Ca fait 3 semaines je suis en sèche assez dur 1500 kcal 140gr de protéines, peu de glucides
Il me rester 2 semaines avant d'aller en vacance j'ai envie de craquer putain
Motiver moi les kheys
Je vais à la salle 5 ou 6 fois par semaine
Je suis un go muscu de base mais tellement gras que ça se voit à peine c'est pour ça je fais une sèche de l'extrême

OP
MU

Muscuvictime

il y a 7 mois

Mes proches en vacance à la plage vont se dire "putain mais il fait de la muscu lui pourquoi il est gras comme ça"
J'essaye de sauver ce qui peut être sauvé

DS

dsadnbjksa

il y a 7 mois

Quand tu seras en vacance, si tu suis pas ta sèche t'auras des regrets de pas être au max si jamais tu rencontres un échec

OP
MU

Muscuvictime

il y a 7 mois


Quand tu seras en vacance, si tu suis pas ta sèche t'auras des regrets de pas être au max si jamais tu rencontres un échec

Merci khey