[Muscu] des gens qui pratiquent ici ?

OP
L3

lekheytriste3

il y a 6 heures

J'ai quelques haltères chez moi, et j'essaie récemment de refaire des pompes etc

J'aimerais avoir de big trapèzes, je fais des relevés d'épaules avec les haltères mais est ce que des élévations latérales ça va les travailler aussi ? Merci

OP
L3

lekheytriste3

il y a 5 heures

J'aurais dû mette une balise [milf]
OP
L3

lekheytriste3

il y a 5 heures

Up
P2

Petrole2Schiste

il y a 5 heures

Khey je pense pas que tu trouves des pratiquants de musculation sur ce forum
EL

enochLIVER

il y a 5 heures

Traction