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MUSCU : La Musculation est le MEILLEUR sport qui soit

30 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
B4

Brook45187

il y a 6 mois

Et je le pense réellement

-Sport accessible : Vous pouvez pratiquer en salle, en home gym ou bien encore dehors dans un parc de Street workout

-Comme mentionné le home gym est simplement extraordinaire comme expérience, pouvoir faire son sport chez soi avec toute l'intenssité ou volume de l'univers est simplement génial

-Progression aussi bien physique que sur le plan des performences : Vous devenez bien entendu plus musclé mais de surcroît plus fort, allez dire à quelqu'un qui Bench 100 kg en série qu'il est faible ou que ses séries de tractions à 30 kg de lest ne sont pas valides

-Vous pouvez pratiquer aussi bien seul qu'avec des gens : Peu de choses sont plus fun que faire un gros training avec des amis pendant 3h et se faire un restaut après (gros tacos 8 viandes après la salle)

EP

Epherium

il y a 6 mois

c'est meme pas un sport la muscu https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

OP
B4

Brook45187

il y a 6 mois


c'est meme pas un sport la muscu https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Mince, j'ai oublié le "post avant "ché pa un chort"

TA

TACOSBBR

il y a 6 mois

courir / faire du fractionné avec du pdc = 100x mieux https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg

Imagine en hiver au lieu d'aller t'entrainer sous la pluie la nuit tu vas dans une salle climatisée au chaud avec tous les golems du coin https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg

OP
B4

Brook45187

il y a 6 mois


courir / faire du fractionné avec du pdc = 100x mieux https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg

Imagine en hiver au lieu d'aller t'entrainer sous la pluie la nuit tu vas dans une salle climatisée au chaud avec tous les golems du coin https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg

Si déjà tu fais du pdc il n'y a littéralement aucune raison de ne pas incorporer des poids libres dans son training

N1

Naomii18

il y a 6 mois

Chaise romaine maitre course

EX

Exeloke

il y a 6 mois

OP
B4

Brook45187

il y a 6 mois


Chaise romaine maitre course

je trouve que ça ne suffit tout de même pas, un banc et de la fonte ne sont pas indispensables mais c'est tout de même bien plus optimal

RS

RandoSupreme

il y a 6 mois

J'aime pas.

TA

TACOSBBR

il y a 6 mois

Si déjà tu fais du pdc il n'y a littéralement aucune raison de ne pas incorporer des poids libres dans son training

Qu'est ce que j'en ai à faire de faire du curl incliné curl spiderman extension triceps extension arriere triceps ou je sais pas quoi alors que faire des dips suffit https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg
+ bien de pousser à la salle mais de pas même pas savoir faire un muscle up https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg

OP
B4

Brook45187

il y a 6 mois

Qu'est ce que j'en ai à faire de faire du curl incliné curl spiderman extension triceps extension arriere triceps ou je sais pas quoi alors que faire des dips suffit https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg
+ bien de pousser à la salle mais de pas même pas savoir faire un muscle up https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/5/1657907437-brise.jpg

Des dips suffisent à faire quoi ? Bien entendu que c'est un super exo mais tu ne vas pas prétendre que les dips ciblent de la même manière tes biceps (ils ne le font pas) qu'un curl

R_

Ryan_O_Reilly

il y a 6 mois

Perso j'aime pas du tout, j'en fais car j'aime les sports de combat mais en faire en complément de rien je ne vois pas l'intérêt outre les paumards qui font ça par égocentrisme ou pour baiser des meufs

OP
B4

Brook45187

il y a 6 mois


Perso j'aime pas du tout, j'en fais car j'aime les sports de combat mais en faire en complément de rien je ne vois pas l'intérêt outre les paumards qui font ça par égocentrisme ou pour baiser des meufs

Qu'est-ce que tu n'apprécies pas dans la pratique ?

AS

AideSoutien0All

il y a 6 mois

Je suis actuellement a la salle et NON
La muscu c'est pas un vrai sport

HB

HomegymerBODY

il y a 6 mois

10 ans de muscul parce que je suis un loser qui sait pas faire autre chose

C9

Canito-97

il y a 6 mois

Moi j'aime bien car c'est un sport solitaire
Et on voit les progrès

TA

TACOSBBR

il y a 6 mois

Des dips suffisent à faire quoi ? Bien entendu que c'est un super exo mais tu ne vas pas prétendre que les dips ciblent de la même manière tes biceps (ils ne le font pas) qu'un curl

bah tu fais des tractions, des pompes, le seul truc à la limite c'est les jambes mais osef d'avoir des morceaux de dinde à la place des jambes

AS

AideSoutien0All

il y a 6 mois


Moi j'aime bien car c'est un sport solitaire
Et on voit les progrès

C'est la vraie raison du succès de la muscu https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/6/1607202707-bbdfab84f9276e72f626049f9c2c7d7097-12-mr-robot-where-rsquare-w700.png

DY

Dark_yoshi0814

il y a 6 mois

si le 5 balles shower 3up 360 to 744 de jean Philippe delabanane est bien effectué, l'énergie devrait être suffisante pour courir pendant 20 min sur un sentier à 20 % de pente moyenne à une allure de 1500m de d+/h.

OP
B4

Brook45187

il y a 6 mois

OP
B4

Brook45187

il y a 6 mois

TO

Toulldu

il y a 6 mois

C'est pas un sport c'est de la gonflette pour narcissique

EX

Exeloke

il y a 6 mois

j'sors de la boxe là et putain la DOPAMINE rien avoir avec ton truc qui créer des corps pas athlétiques du tout

ST

SonicTaille

il y a 6 mois

Le sport le + naze au monde.

Plus de 6 mois pour progresser contre à peine qques semaines pour la course à pied.

PS

PlanetStupid

il y a 6 mois

Oui seul sport pour exister auprès des meufs d'ailleurs.

NC

nicelol_capote

il y a 6 mois

C'est un bon complément, mais je préfère les arts martiaux comme sport principal.

Q8

qzidui849

il y a 6 mois

Pas un sport + la muscu complémente un vrai sport

PI

Pixelgaze

il y a 6 mois


Et je le pense réellement

-Sport accessible : Vous pouvez pratiquer en salle, en home gym ou bien encore dehors dans un parc de Street workout

-Comme mentionné le home gym est simplement extraordinaire comme expérience, pouvoir faire son sport chez soi avec toute l'intenssité ou volume de l'univers est simplement génial

-Progression aussi bien physique que sur le plan des performences : Vous devenez bien entendu plus musclé mais de surcroît plus fort, allez dire à quelqu'un qui Bench 100 kg en série qu'il est faible ou que ses séries de tractions à 30 kg de lest ne sont pas valides

-Vous pouvez pratiquer aussi bien seul qu'avec des gens : Peu de choses sont plus fun que faire un gros training avec des amis pendant 3h et se faire un restaut après (gros tacos 8 viandes après la salle)

T'as oublié les inconvénients:

- Tu rencontres littéralement personne, en 4ans de muscu, je me suis fait littéralement 0 pote, alors que dans TOUS les autres sports, j'avais déjà un groupe où plusieurs groupes d'amis en 2mois
- Cher, c'est vite 30e/mois donc 360e l'année, beaucoup de sport coûtent bien moins cher
- Tu perds tes perfs en l'espace de quelques mois d'absence, impensable dans les autres sports où tu vas reprendre ton niveau avec une ou deux séances
- Obligé de compléter par des séances supplémentaires pour travailler son cardio, là où on le travaille naturellement dans les autres sports

Mention spéciale aux horaires de pointes ou c'est littéralement horrible de s'entraîner

DL

DansLeCalbard2

il y a 6 mois


Oui seul sport pour exister auprès des meufs d'ailleurs.

Non ça marche pas

NE

Neosaiyajin

il y a 6 mois

Oui c'est master race. Et d'ailleurs si bien pratiqué c'est un des sport que tu peux faire le plus tard sans te blesser