1m85 pour 90kg, j'ai un petit bide et mes gros pecs compensent bien

Toutefois le gras s'accumule au niveau du visage aussi

Je suis le seul qui fait de la muscu régulièrement 4 fois par semaine et qui mange pas bien ?

Je me suis fait 2 tacos 3 viandes avec une barquette de frites j'avais envie de vomir

Pareil

J'ai 20kg à perdre j'en ai perdu 2 en deux mois à cause d'une diète de merde, je ruine tous mes gains et je rends dégueulasse

Parfois je me demande si j'aurais la force mentale de chambouler toute mon alimentation, je suis vraiment une merde