Boucling

Musculation Anatomie : est ce que s'assouplir les MUSCLES permet de gagner en FORCE ?

3 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

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OP
VA

VolAEchirolles

il y a 6 mois

car l'amplitude sera plus conséquente et tu auras moins de douleurs aux muscles (pour une personnes raide)

ou au contraire, être raide permet d'avoir plus de force

c'est quoi la vérité en 2024?

j'ai entendu les deux je crois durant toute ma vie

OP
VA

VolAEchirolles

il y a 6 mois

up les staps & medecine & sportif svp

OP
VA

VolAEchirolles

il y a 6 mois

up