Boucling

Musculation après une nuit blanche

9 messages

Mise à jour: il y a 7 jours

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OP
P2

Pslgodlight23

il y a 7 jours

Je me couche généralement à 22h00 mais là je suis partie pour une blanche...

Si j'attends 6h00 pour faire ma séance et ensuite je go sieste puis je dors normalement (d'habitude je m'entraîne le soir)

Ça va ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

OP
P2

Pslgodlight23

il y a 7 jours

Techniquement, si je la fait à 6h00 je devrais ma trop être fatigué

+ La sieste et le dodo normal pour après demain, biceps + dos

Vous en pensez quoi ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/7/1662284521-imageonline-co-brightnessadjusted-14.png

BL

BricoLogos

il y a 7 jours

première blessure
OP
P2

Pslgodlight23

il y a 7 jours


première blessure

Si je l'a fait à 6h00, j'aurais pas dormi seulement 24h

Ça passe non. ?

QC

QLF_CELINENTXX

il y a 7 jours

Mauvaise idée

Tu vas faire une séance de merde qui servira à rien.

OP
P2

Pslgodlight23

il y a 7 jours


Mauvaise idée

Tu vas faire une séance de merde qui servira à rien.

Même avec juste 24h sans dormir ?

YY

YadomYadong

il y a 7 jours

Je ne te le conseille pas.
OP
P2

Pslgodlight23

il y a 7 jours


Je ne te le conseille pas.

Merde je suis motivé en plus...

SD

SorcierDesGlace

il y a 7 jours

tu te doutes bien de la réponse