🔴Ne prenez JAMAIS de Supplément de ZINC ❗

OP
LL

LanaLangSG-1

il y a un mois

En résumé, un excès de zinc peut causer une chute de cheveux par une combinaison de déficience en minéraux essentiels, déséquilibre hormonal, stress oxydatif et interférence avec les enzymes. Il est donc important de maintenir un équilibre adéquat des minéraux dans l'alimentation pour éviter ces effets néfastes.

Un excès de zinc peut causer une chute de cheveux par un cheminement précis impliquant plusieurs mécanismes biologiques.

Voici une explication détaillée : https://image.noelshack.com/fichiers/2025/10/6/1741464573-lagaf-eggish.png

Absorption Compétitive des Minéraux :
Le zinc et d'autres minéraux comme le fer, le cuivre et le calcium partagent des voies d'absorption similaires dans l'intestin.
Un excès de zinc peut entraîner une compétition pour ces voies d'absorption, réduisant ainsi l'absorption de ces autres minéraux essentiels.

Déficience en Fer :
Le fer est crucial pour la production de globules rouges, qui transportent l'oxygène dans le sang.
Une carence en fer peut conduire à l'anémie, une condition où le corps ne reçoit pas suffisamment d'oxygène.
Les follicules pileux, qui nécessitent un apport sanguin riche en oxygène pour fonctionner correctement, peuvent être affectés, entraînant une chute de cheveux.

Déficience en Cuivre :
Le cuivre joue un rôle important dans la production de mélanine, le pigment qui donne sa couleur aux cheveux.
Une carence en cuivre peut affecter la structure et la couleur des cheveux, les rendant plus fragiles et sujets Ă  la chute.

Déséquilibre Hormonal :
Le zinc est impliqué dans la régulation des hormones, y compris les hormones thyroïdiennes et les androgènes.
Un excès de zinc peut perturber l'équilibre hormonal, ce qui peut affecter le cycle de croissance des cheveux.
Par exemple, un déséquilibre des hormones thyroïdiennes peut ralentir la croissance des cheveux, tandis qu'un excès d'androgènes peut accélérer la chute des cheveux.

Stress Oxydatif :
Un excès de zinc peut augmenter le stress oxydatif dans le corps, ce qui peut endommager les cellules, y compris celles des follicules pileux.
Le stress oxydatif peut entraîner une inflammation et des dommages aux tissus, contribuant ainsi à la chute de cheveux.

Interférence avec les Enzymes :
Le zinc est un cofacteur pour de nombreuses enzymes, mais un excès peut interférer avec leur fonctionnement normal.
Certaines enzymes impliquées dans la synthèse des protéines structurelles des cheveux, comme la kératine, peuvent être affectées, rendant les cheveux plus fragiles et sujets à la chute.

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/06/6/1739021582-eggish-fart-math-risitas-sticker.png

F1

Fastandfurious1

il y a un mois

Trop tard j'en prend déjàbipbip https://image.noelshack.com/fichiers/2025/10/6/1741464573-lagaf-eggish.png
AH

AndersHellman

il y a un mois

fake https://image.noelshack.com/fichiers/2019/14/3/1554243412-calvitiedugange.png
NO

Novakdjokogoat

il y a un mois

Le zinc c une dinguerie niveau energie
PO

Postaucazou

il y a un mois

Post
AP

AntiPNJ_

il y a un mois

zinc = bonne libido
ML

MaggieLindemann

il y a un mois

T'as juste à prendre ton zinc hors des repas où sont présents les autres minéraux.
+ à moins de consommer quotidiennement des huîtres ou de la viande rouge vous êtes sûrement en déficience de zinc, mais bon continuez d'avoir peur d'un hypothétique surplus https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
S-

S-DHEA

il y a un mois

Bah tu prends pas de zinc seul mais tu prends du cuivre, du fer, du sélénium et autres co-facteurs avec. Quant à l'excès en androgènes bah on est tous preneur je crois.
SU

Sucrettes

il y a un mois

Du coups, c'est que les cheveux ou les poils aussi ?
KA

Kaaido

il y a un mois

La source de l op : crois moi mec https://image.noelshack.com/fichiers/2024/44/5/1730494383-fsdghfdhdhfd.jpg
B2

biliass299

il y a un mois


Le zinc c une dinguerie niveau energie

Quelle marque de pilule khey stp

MN

macaque_natif

il y a un mois

Tu conseilles quoi l'OP Ă  la place ? https://image.noelshack.com/fichiers/2024/16/1/1713217978-full-66-1.jpg
HJ

HongJeongHo

il y a un mois

Faux + source : crois moi
OP
LL

LanaLangSG-1

il y a un mois

MaggieLindemann a écrit :
T'as juste à prendre ton zinc hors des repas où sont présents les autres minéraux.
+ à moins de consommer quotidiennement des huîtres ou de la viande rouge vous êtes sûrement en déficience de zinc, mais bon continuez d'avoir peur d'un hypothétique surplus https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Jamais dit que le Zinc était mal, je dis qu'il ne faut pas être en excès de ZINC
les ahuris qui prennent leur 50mg de zinc se niquent la santé https://image.noelshack.com/fichiers/2025/10/6/1741464573-lagaf-eggish.png
Il est conseillé de toujours prendre du cuivre avec sa cure de zinc. https://image.noelshack.com/fichiers/2025/10/6/1741464573-lagaf-eggish.png

MN

macaque_natif

il y a un mois


Ceux qui prennent des compléments alimentaires...

Ayaaaooo c'est pharmacies ambulantes

OP
LL

LanaLangSG-1

il y a un mois

macaque_natif a écrit :

Ayaaaooo c'est pharmacies ambulantes

Ils ont surement une armoire entière remplie de cacheton

MN

macaque_natif

il y a un mois

Mais clé t'as pas chômé depuis ce matin, t'as eu le temps d'aller sur le MARKET ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
ML

MaggieLindemann

il y a un mois

Jamais dit que le Zinc était mal, je dis qu'il ne faut pas être en excès de ZINC
les ahuris qui prennent leur 50mg de zinc se niquent la santé https://image.noelshack.com/fichiers/2025/10/6/1741464573-lagaf-eggish.png
Il est conseillé de toujours prendre du cuivre avec sa cure de zinc. https://image.noelshack.com/fichiers/2025/10/6/1741464573-lagaf-eggish.png

Oui mais t'aurais du mettre les chiffres parce que là ça faisait article sensationnel de marieclaire https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Sachant que la plupart des compléments sont dosés à 15 ou 25mg

NC

nceaip

il y a un mois

Perso depuis que je prends mon multivitamine j'ai plus de problème des chiottes https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
PB

PassportBro

il y a un mois

Toutes les plilules de compléments alimentaires sont des arnaques étant donné que les vitamines/nutriments qu'elles contiennent ne sont pas bio-assimilable puisqu'elles sont ingurgitées sous forme de pilule en lieu de leur forme naturelle qui est dans les viandes, fruits, etc...
OP
LL

LanaLangSG-1

il y a un mois

Oui mais t'aurais du mettre les chiffres parce que là ça faisait article sensationnel de marieclaire https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Sachant que la plupart des compléments sont dosés à 15 ou 25mg

Mais même 15mg en soi, ce n'est pas bon de prendre sans complément en cuivre ou dans l'alimentation

Le rapport idéal est entre 1-8 et 1-12 , en cuivre-zinc
donc si tu prends 15mg + ton alimentation tu niques l'équilibre https://image.noelshack.com/fichiers/2025/10/6/1741464573-lagaf-eggish.png

TE

TikEtTak

il y a un mois

Excès, c'est a partir de combien ?
AP

AntiPNJ_

il y a un mois


Excès, c'est a partir de combien ?

un comprimé par jour si tu depasses c excés.

MS

Mario-SlaceII

il y a un mois

up, intéressé aussi en dépit de l'OP qui doit travailler pour le lobbi du magnésium https://image.noelshack.com/fichiers/2024/44/2/1730230496-eggish-muscle-bodybuilder.png

Pareil je veux envoyer des grandes giclées https://image.noelshack.com/fichiers/2019/14/3/1554243412-calvitiedugange.png

AX

ArthilossXXVII

il y a un mois

En bonne santé et je gicle des tonnes de foutre avec le zinc
LJ

LewdJinx

il y a un mois

Tout ça c'est par rapport à l'EXCES de zinc

Je prends 15 mg de zinc bisglycinate par jour ce qui est très peu, histoire de pas avoir de carence.

EB

EnormeBiteRaide

il y a un mois

C'est d'ailleurs pour ça que le brazzer de chauve est le mec.
Il a consommé trop de qualité pour améliorer le sperme de son zinc.
C'est pareil pour les coomers