Boucling

[PHOTO] Jugez mon corps après 3 mois de muscu

Sport

27 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
R6

retumli6

il y a 2 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/09/6/1740843764-screenshot-20250301-164117.png

1m90 80kg
J'ai des longs bras super fins c'est chiant ...pareil pour les jambes

CE

Cestnwaar

il y a 2 mois

plus gros le troll la prochaine fois
T7

Trustt75

il y a 2 mois

Bah tu veux que ont te dise quoi ?

revient dans 3 ans

OP
R6

retumli6

il y a 2 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/09/6/1740843839-img-20241231-121822.jpg

Ça c'était il y a un mois et demi il y a aucune diff en vrai

OP
R6

retumli6

il y a 2 mois


plus gros le troll la prochaine fois

Hein ?

L1

Larrun126

il y a 2 mois

longs segments, aucun résultat visible avant au moins 6 mois 1 an
OP
R6

retumli6

il y a 2 mois


Bah tu veux que ont te dise quoi ?

revient dans 3 ans

3 ans ?

OP
R6

retumli6

il y a 2 mois


longs segments, aucun résultat visible avant au moins 6 mois 1 an

Longs segment c'est à dire ?

OP
R6

retumli6

il y a 2 mois


plus gros le troll la prochaine fois

Hein ?

T7

Trustt75

il y a 2 mois

3 ans ?

Oui pour avoir des résultats visible

et surtout n'arrête plus jamais car en moins de 3 mois tu reperdras tout

NA

Naluluu

il y a 2 mois

Bordel je savais pas que c'était possible 80kg pour 1m90. Je suis à 105 pour la même taille
OP
R6

retumli6

il y a 2 mois

Oui pour avoir des résultats visible

et surtout n'arrête plus jamais car en moins de 3 mois tu reperdras tout

Mdr c'est terrible

Après je vois déjà des résultats sur le dos et les quadris pour le coup

J'ai des muscles qui apparaissent que je n'avais jamais vu avant

OP
R6

retumli6

il y a 2 mois


Bordel je savais pas que c'était possible 80kg pour 1m90. Je suis à 105 pour la même taille

Bah soit t'es un énorme go muscu soit t'es un gros lard

NA

Naluluu

il y a 2 mois

Bah soit t'es un énorme go muscu soit t'es un gros lard

Je bosse dans le bâtiment j'ai du gras mais c'est du bon gras
Je ne fais pas de muscu non Ahi
Bg si nofake

OP
R6

retumli6

il y a 2 mois

Je bosse dans le bâtiment j'ai du gras mais c'est du bon gras
Je ne fais pas de muscu non Ahi
Bg si nofake

Bah après tu dois avoir pas le même morpho que moi aussi
Moi je suis clairement ectomorphe, petit poignets, petites chevilles et très peu de gras ahi

Après je connais des gens qui font la même taille que moi et 10 kilos de moins

OP
R6

retumli6

il y a 2 mois

JC

JumentCoquine

il y a 2 mois

Ptdr https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
OP
R6

retumli6

il y a 2 mois


Ptdr https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

quoi mdr

SO

SonOfDaGame

il y a 2 mois

T'a mis la toff d'avant Khey , t'a due te tromper
BP

BouillonPoupee

il y a 2 mois

Ca va beau corps, al hamdulilah moi j'aime bien https://image.noelshack.com/fichiers/2025/09/6/1740845419-chyina.png
WP

WilliamPill

il y a 2 mois

Tu as une bonne base l'op. Continue. Charge de plus en plus lourd pendant tes séances. Et bon alimentation
L-

luciano-_

il y a 2 mois

Trop tôt, attends un an pour voir les résultats.
OP
R6

retumli6

il y a 2 mois


T'a mis la toff d'avant Khey , t'a due te tromper

ahi coup dur

OP
R6

retumli6

il y a 2 mois


Tu as une bonne base l'op. Continue. Charge de plus en plus lourd pendant tes séances. Et bon alimentation

Je galère à charger de plus en plus lourd sur certains exos

Même certains exos ou sur une séance j'arrivais à soulever super lourd et depuis 2/3 fois je n'arrive même pas à refaire ce que je faisais

OP
R6

retumli6

il y a 2 mois

Up

C8

Chiottede8sur10

il y a 2 mois

coupable

OP
R6

retumli6

il y a 2 mois

coupable

Ahi