Boucling

[PHOTO] Mes biceps et triceps sont ils long ou courts?

22 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
17

1m78Charger

il y a 5 mois

jai commence il y a 3 semaines jai peu de muscle mais jaimerais savoir si je pourrais avoir des gros bras bras relacher apres 3 4 ans de muscu car le resultat final dun bon travail en muscu depend à 50 % de la genetique pour etre gentille sur les chiffres https://www.noelshack.com/2024-49-3-1733283327-1000009893.jpg https://www.noelshack.com/2024-49-3-1733283340-snapchat-332462132.jpg

MK

MirinKhey

il y a 5 mois

osef je suis plus beau que toi https://streamable.com/44aguh

MA

makaveili

il y a 5 mois

cours

OP
17

1m78Charger

il y a 5 mois

up

AU

Auxchiottespsg

il y a 5 mois

Long c'est quand l'insertion va jusqu'à l'intérieure du coude il me semble.

CH

Chadeur

il y a 5 mois

Tes quoi ?

OP
17

1m78Charger

il y a 5 mois


Long c'est quand l'insertion va jusqu'à l'intérieure du coude il me semble.jarrive pas trop a savoir jai limpression quils sont de taille moyenne

OP
17

1m78Charger

il y a 5 mois


Tes quoi ?

osef tu fais 1m70

MA

Mangedusucre

il y a 5 mois


Tes quoi ?

T'as des bonnes épaules, un conseil pour améliorer la partie latérale ?

MA

marredubanent

il y a 5 mois


jai commence il y a 3 semaines jai peu de muscle mais jaimerais savoir si je pourrais avoir des gros bras bras relacher apres 3 4 ans de muscu car le resultat final dun bon travail en muscu depend à 50 % de la genetique pour etre gentille sur les chiffres https://www.noelshack.com/2024-49-3-1733283327-1000009893.jpg https://www.noelshack.com/2024-49-3-1733283340-snapchat-332462132.jpg

je saurais pas dire t pas encore assez musclé et ton bf est trop elevé pour mesurer tes triceps mais a priori ton biceps a l'air court

CH

Chadeur

il y a 5 mois

osef tu fais 1m70

1m85 et toi ?

OP
17

1m78Charger

il y a 5 mois

je saurais pas dire t pas encore assez musclé et ton bf est trop elevé pour mesurer tes triceps mais a priori ton biceps a l'air court

Et le triceps?

OP
17

1m78Charger

il y a 5 mois

je saurais pas dire t pas encore assez musclé et ton bf est trop elevé pour mesurer tes triceps mais a priori ton biceps a l'air court

quand on parle dapriori pour un biceps cest quil est moyen , un vrai court tu le remarques meme si bf elever

OP
17

1m78Charger

il y a 5 mois

quand on parle dapriori pour un biceps cest quil est moyen , un vrai court tu le remarques meme si bf elever

+ je suis pas non plus à 25%

CH

Chadeur

il y a 5 mois

Pour te repondre il faudrait qu'on puisse voir ton biceps

YK

YetteKhey

il y a 5 mois


Pour te repondre il faudrait qu'on puisse voir ton biceps

ayaaaa

AK

AideSoutien_KJ_

il y a 5 mois

Faudrait déjà que tu aies des muscles

G5

Groscharclo5

il y a 5 mois

J'adore ton muscle interfessier

FR

Fradomia

il y a 5 mois

MirinKhey a écrit :
osef je suis plus beau que toi https://streamable.com/44aguh

beau gosse

OP
17

1m78Charger

il y a 5 mois


Pour te repondre il faudrait qu'on puisse voir ton biceps

daccord le nain irl

MA

marredubanent

il y a 5 mois


Faudrait déjà que tu aies des muscles

c ce que je lui ai dit du coup je saurais pas dire pour son triceps

OP
17

1m78Charger

il y a 5 mois

T'as des bonnes épaules, un conseil pour améliorer la partie latérale ?

elevation laterale 7 à 10 series de 15 reps + Full boeuf saumon oeuf jamais de poulet