Boucling

[PHOTO] Mes bras après 1 mois de cross-fit

18 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

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OP
M4

Molotova4

il y a 3 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/04/3/1737500695-img-0240.jpeg
https://image.noelshack.com/fichiers/2025/04/3/1737500673-img-0236.jpeg

Votre avis les khey?

Sachant que j'ai 20ans, j'suis skinnyfat de base avec des bras en ficello

Et pour l'instant j'me suis pas encore mis à gérer ma diète (j'mange n'importe quoi)

Juste de base j'étais à 72kg pour 1m78 là j'suis passé à 75 mais je compte mincir

OP
M4

Molotova4

il y a 3 mois

up
L_

Lefirst_

il y a 3 mois

Tu as mis la première photo en double l'op
GP

Gpasdemollet

il y a 3 mois

Fake/10
J'ai 2ou3x tes bras et t'es + lourd que moi pour la même taille ahi https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
AF

aulnayFOU

il y a 3 mois

Ton bras fait la largeur de mon index khey...
L_

Lefirst_

il y a 3 mois

Ce troll bas de game, la gourde derrière n'a pas bougé d'un centimètres
JH

JuliaHolter

il y a 3 mois

attends un ou deux ans avant de poster des photos
rome ne s'est pas bâtie en trois jours
OP
M4

Molotova4

il y a 3 mois


Fake/10
J'ai 2ou3x tes bras et t'es + lourd que moi pour la même taille ahi https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je te jure je troll pas ça fait juste 1 mois j'en fais 3 fois par semaine et j'trouve ça commence un peu de base j'ai des bras ficello

OP
M4

Molotova4

il y a 3 mois


Fake/10
J'ai 2ou3x tes bras et t'es + lourd que moi pour la même taille ahi https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Photo pour preuve?

H8

hello89452

il y a 3 mois

Go testo, tu prendras jamais naturellement
OP
M4

Molotova4

il y a 3 mois


attends un ou deux ans avant de poster des photos
rome ne s'est pas bâtie en trois jours

Ok ok c'était juste je voulais savoir si je commencais bien mais les kheys y abusent ici

FA

Fatalarth

il y a 3 mois

Si ton objectif c'est d'avoir des gros bras, pourquoi tu fait du cross-fit ?

Le cross-fit c'est fait pour se faire des potes, pas pour devenir musclé.

Il faut faire de la musculation pour devenir musclé. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
M4

Molotova4

il y a 3 mois


Go testo, tu prendras jamais naturellement

Mais frero j'ai triplé de volume en 1 mois qu'est ce que tu m'raconte + j'enchaine déjà des dizaine de tractions alors qu'avant j'en faisais pas une seule

Sans déconner j'dois faire + de pompes, tractions que 95% du fofo et ça ose me dire que j'ai un bas niveau

OP
M4

Molotova4

il y a 3 mois


Si ton objectif c'est d'avoir des gros bras, pourquoi tu fait du cross-fit ?

Le cross-fit c'est fait pour se faire des potes, pas pour devenir musclé.

Il faut faire de la musculation pour devenir musclé. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

J'fais cross fit + street workout et là j'vais commencer la course à pied

GP

Gpasdemollet

il y a 3 mois

Photo pour preuve?

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/04/3/1737502113-screenshot-20250122-002729-gallery.jpg

OP
M4

Molotova4

il y a 3 mois

Wesh si tu fais 1m78 tu fais au moins 80kg impossible tu sois en dessous
Tres fort si nofake
Quel âge et combien d'années de muscu?

GP

Gpasdemollet

il y a 3 mois

Wesh si tu fais 1m78 tu fais au moins 80kg impossible tu sois en dessous
Tres fort si nofake
Quel âge et combien d'années de muscu?

80...
1m76 et je fais même pas 70kg
La musculation ça a toujours été des montagnes russes pendant 10 ans pour moi, j'ai un niveau de merde te fie jamais à des photos

GP

Gpasdemollet

il y a 3 mois

J'ai juste une génétique bras, le Triceps à lui seul fait les 2/3 du bras et j'ai les Triceps les plus long du monde
Là mon bras est quasi tendu et la longue portion du Triceps arrive au coude, alors en position étirée je te dis pas sa longueur
En revanche j'ai des Biceps de femmes