Boucling

[PHOTO] Mon corps de skinny sur 10 ?

37 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois

https://www.noelshack.com/2024-41-3-1728485949-img-20241009-165818.jpg

Je prends 0 kg même en mangeant énormément (autant qu'un go muscu qui fait du sport tous les jours)

1m90 75 kg donc pas en sous poids non plus mais je suis très sec, et le pire c'est mes jambes (même mes poignets ou mes chevilles sont toutes fines)

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois

On m'a déjà arrêté dans la rue pour me dire qu'il fallait que je mange aya

TO

Torino

il y a 5 mois

Aperooaleau25

il y a 5 mois


On m'a déjà arrêté dans la rue pour me dire qu'il fallait que je mange aya

Go petite prise de poids clé

TI

tincz

il y a 5 mois

T'as l'air golden gen pour la CAP mon khey https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois

Go petite prise de poids clé

No joke je mange beaucoup déjà
Depuis quelques mois je me force vraiment j'ai pris 4 kg en 4 mois

E3

epickhey3

il y a 5 mois

Il faudrait peut-être travailler les épaules à la salle, parce que là tu ressembles à ça : https://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/2/1559625734-qlfiottes.png

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois


T'as l'air golden gen pour la CAP mon khey https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

C'est quoi la CAP ?

TO

Torino

il y a 5 mois

Aperooaleau25

il y a 5 mois

No joke je mange beaucoup déjà
Depuis quelques mois je me force vraiment j'ai pris 4 kg en 4 mois

Continue alors 1 kg par mois c'est très bien, faut pas aller plus vite que la musique

BC

BorCk

il y a 5 mois

les meufs fantasment pas mal sur les grand fins khey, t'as pas nécéssairement besoin de grossir, surtout avec des abdos comme ça

la mode est passée aux gomuscu et du coup le marché est plutôt saturé

IA

ItsAlllGoodMan

il y a 5 mois

Je tape

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois


Il faudrait peut-être travailler les épaules à la salle, parce que là tu ressembles à ça : https://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/2/1559625734-qlfiottes.png

Mdr bah je vais pas a la salle
Je peux faire quoi à la maison pour les travailler

BC

BorCk

il y a 5 mois

Mdr bah je vais pas a la salle
Je peux faire quoi à la maison pour les travailler

pompes tête en bas contre le mur

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois


les meufs fantasment pas mal sur les grand fins khey, t'as pas nécéssairement besoin de grossir, surtout avec des abdos comme ça

la mode est passée aux gomuscu et du coup le marché est plutôt saturé

Tu vois où des abdos ?

Z1

Zinzolin123321

il y a 5 mois

Problème de testo je pense, fais une analyse de sang en labo histoire de partir sur de bonnes bases plutôt que de pédaler dans la choucroute

TI

tincz

il y a 5 mois

C'est quoi la CAP ?

Course à pied, fonce mon khey t'es un futur champion à coup sûr https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois

pompes tête en bas contre le mur

Je fais un peu d'exo chez moi de temps en temps
Traction dips pompes majoritairement
Mais ça reste des séances courte de 30 min je suis cuit après aya

Z7

zv783gbi

il y a 5 mois

T'es très bien comme ça khey. N'écoute pas les go muscu pdc + 0 tout en muscles

E3

epickhey3

il y a 5 mois

Mdr bah je vais pas a la salle
Je peux faire quoi à la maison pour les travailler

Bah va à la salle, ça vaut le coup
T'as une bonne base qui peut devenir très esthétique

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois

Course à pied, fonce mon khey t'es un futur champion à coup sûr https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Oui aya j'étais un monstre au lycée mais je cours plus du tout

J'ai repris l'autre fois après des années j'ai fait 5 km en 25 min mais pareil j'étais cuit

BC

BorCk

il y a 5 mois

Je fais un peu d'exo chez moi de temps en temps
Traction dips pompes majoritairement
Mais ça reste des séances courte de 30 min je suis cuit après aya

ben pour le coup tu dois être full pecs,
si tu complexe par rapport à ce que te dis le khey, tu peux pécho une barre de traction pour gagner dos/trapèzes

BA

BANRAPIDE111

il y a 5 mois

immonde.
J'ai presque le même et j'ose même pas me mettre torse nu

Edit : ce qui nous nique c'est la forme de nos pecs et épaules

YG

YatengakiGaming

il y a 5 mois

Achète des haltères et fait les entraînements de Tibo Inshape si tu ne peux pas aller à la salle.

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois


Achète des haltères et fait les entraînements de Tibo Inshape si tu ne peux pas aller à la salle.

J'avoue je devrais en acheter

RB

RideauxBleus

il y a 5 mois

I tap

BC

BorCk

il y a 5 mois


Achète des haltères et fait les entraînements de Tibo Inshape si tu ne peux pas aller à la salle.

les entrainements sont giga chiants ahi
et pourtant je suis un gomuscu mais je les trouve ignobles

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois

Bah va à la salle, ça vaut le coup
T'as une bonne base qui peut devenir très esthétique

Ouais j'hésite j'ai une mauvaise image de la salle et ça coûte super cher

PI

PIGNOUF667

il y a 5 mois

9

YG

YatengakiGaming

il y a 5 mois

les entrainements sont giga chiants ahi
et pourtant je suis un gomuscu mais je les trouve ignobles

Les siens ou des vidéos sur internet en général ? Pour moi ça passe, après c'est pour tout le monde donc ça peut parraître trop facile au bout d'un moment.

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois


9

?

V_

V_l_P

il y a 5 mois

t'as des trapèzes de fou pour un mec qui fait rien

TO

Totaleretzione

il y a 5 mois

Je fais un peu d'exo chez moi de temps en temps
Traction dips pompes majoritairement
Mais ça reste des séances courte de 30 min je suis cuit après aya

go pike pushups

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois


t'as des trapèzes de fou pour un mec qui fait rien

Ouais je sais pas d'où ça sort
Je fais des sports de raquettes c'est tout

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois

Up

S-

Shadow-M-P

il y a 5 mois

Et les jambes ?

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois


Et les jambes ?

Allumettes aussi

T3

Truitella31

il y a 5 mois

Ouais je sais pas d'où ça sort
Je fais des sports de raquettes c'est tout

Clavicules courtes je pense t'as une photo de face ?

OP
A2

Aperooaleau25

il y a 5 mois

Clavicules courtes je pense t'as une photo de face ?

J'ai pas

F-

fredo-

il y a 5 mois

C'est quoi beaucoup ? Définis les quantité et 75kg ça va c'est pas maigre