POIDS DE CORPS > MUSCU

ZS

Zekka_Sechs

il y a 8 mois

parce que tu apprends à faire des km avec quelqu'un sur le dos à la muscu ?
Je vois pas en quoi avoir un RM a 220 au terre va me servir pour porter un blessé en temps de guerre ... On se dirige plus du coté de l'endurance qu'autre chose, chose qui est travaillée avec une routine PDC.

Pour la longévité, effectivement le sport est une chose magnifique. Mais de nouveau, le PDC s'en occupe très bien ... cardio pour le coeur, renfo pour les muscles. Tout. est couvert.

A la limte, faire quelques isolations pour les muscles problématique avec l'âge (épaules ou quoi).

Bah je suis persuadé que je pourrais en faire des kilomètres avec une crevettes de 65kilos comme toi sur l'épaule, et oui ça s'appelle du farmer walk.
Travailler au PDC le double de son poids aller arrête tes bêtises.
Ok bah c'est sûr que je vois souvent des vieux faire des flags et des handstand push up, c'est très souvent le cas dans les centres de remise en forme ou chez les kinés spécialisés. Mais bon rien ne sert d'argumenter avec quelqu'un qui ne veut rien entendre.
Pour le combat c'est toi même qui la dit mais c'est pas grave, une crevette d'un 1m65 pour 65kilos se fera toujours démolir par plus grand et plus fort même si il a fait 6mois de muay thai. Reste dans ton ignorance, moi je vais manger.

ZS

Zekka_Sechs

il y a 8 mois


+ lol les mecs qui te parlent de temps de guerre en ayant un corps inadapté au possible au regard des apports nutritionnels restreints en conséquence j'ai beau faire de la muscu mais sérieusement parfois taisez vous ça évite de nous faire passer pour des cons

Qui t'as dit que je ne faisais pas du cardio/que j'avais un apport journalier de 4000kcal. Tais toi pour voir un peu, c'est mieux.

OZ

OrdoZeta

il y a 8 mois

La calisthenie est au dessus oui, sauf pour les jambes.

BO

Boyaaaaaaa

il y a 8 mois

Mon but n'est pas d'avoir le plus de muscles possible
Être musclé comme une armoire et se faire humilier par le premier mec de 65 Kg qui a fait un 6 mois de muay

Si y'a des catés de poids dans les sports de combat, c'est pas pour rien. Un type de 65kg qui met ko un boug de 90kg bien massif, c'est possible si le gnome a 5 ans de pratique intense et que le go muscu a vraiment 0 base.

JL

JaalLeUnlucky

il y a 8 mois

Ca existe encore en 2024 les mecs qui font de la muscu pour etre en "condition de se battre" ?

Pour se battre faut faire des sports de combat, ça semble assez limpide https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png