Boucling

Poids idéal = taille - 10kg ?

21 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
FR

FionRuine

il y a 8 mois

Par exemple: 180cm et 70kg.

C'est bien ou trop maigre selon vous ?

BS

BlSMARCK

il y a 8 mois

Rajoute 10kg de muscle https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/7/1705254088-chat-tout-mignon-2.png

AF

AideSoutien-Fou

il y a 8 mois

Pdc 0 ou rien https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/7/1723938103-e869c23f024b1b2cbf63d437fd7e1df4.jpeg

BR

BRavj

il y a 8 mois

Non être à 0 en pdc 80kg 1m80

OP
FR

FionRuine

il y a 8 mois


Rajoute 10kg de muscle https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/7/1705254088-chat-tout-mignon-2.png

Je parle pour quelqu'un qui veut juste ne pas être gros en limitant son alimentation et sans se faire chier à go muscu

P5

Pazificateuro57

il y a 8 mois

Pdc -5 avec 12% de masse graisseuse et le reste muscle je pense c'est un bon corp

G3

Ging33

il y a 8 mois

Le poids des héros c'est taille - 20

AM

AsherMillstone

il y a 8 mois

En général oui, mais bon ça dépend vraiment de ta morphologie.

G3

Ging33

il y a 8 mois

(je fais taille - 1, quel gros porc)

OP
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FionRuine

il y a 8 mois


(je fais taille - 1, quel gros porc)

Motive toi khey, déficit calorique

MA

Magenmagot

il y a 8 mois

C'est pour les femmes le -10. Les hommes de 1m80 font normalement 80 kg https://image.noelshack.com/fichiers/2022/43/6/1667048945-lisa-sourire.png

G9

guzzardo91

il y a 8 mois

ca depend de la morphologie en fait : endomorphe, ectomorphe et mesomorphe. Ton poid ideal depend de ca surtout.

Un mésomorphe qui prend facilement du muscle à un pdc plus elevé pour la meme taille qu'un spagetti ectomorphe

OP
FR

FionRuine

il y a 8 mois


C'est pour les femmes le -10. Les hommes de 1m80 font normalement 80 kg https://image.noelshack.com/fichiers/2022/43/6/1667048945-lisa-sourire.png

Sans sport t'es gras du bide à 80kg

KO

Kolowi

il y a 8 mois

C'est plus (tour de taille) /2

MA

Magenmagot

il y a 8 mois

Sans sport t'es gras du bide à 80kg

Bien sur mais un homme normal fait du sport non ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/43/6/1667048945-lisa-sourire.png

EN

Etra_nge

il y a 8 mois

C'est du bullshit ces histoires de PDC
Deja ca depend de la morphologie
Du taux de graisse
Du poids des os
Plus t'es grand plus tu va paraitre fin par rapport a ton poids
Etc

PS

PlanetStupid

il y a 8 mois

Le but de la vie être BIG à la salle.

EN

Etra_nge

il y a 8 mois


C'est pour les femmes le -10. Les hommes de 1m80 font normalement 80 kg https://image.noelshack.com/fichiers/2022/43/6/1667048945-lisa-sourire.png

Pour les femmes aussi c'est du bullshit ca depend aussi de la morphologie et de la taille

OP
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FionRuine

il y a 8 mois

Bien sur mais un homme normal fait du sport non ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/43/6/1667048945-lisa-sourire.png

Non flemme

KE

Kenpenselelite

il y a 8 mois

Poids idéal = taille. 1m80 80 kg = 24 d'imc. En dessous t'as l'air d'un enfant squelettique

OP
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FionRuine

il y a 8 mois

Je veux être un twink facilement soulevable donc me cassez pas les couilles avec vos histoires de go muscu