Boucling

Pour pourvoir manger 2000 kcal d'un coup sans grossir il suffit de

14 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

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OP
T[

Taku[]

il y a 6 mois

Il suffit de manger des aliment très peu calorique en premier repas mais qui coupe la faim pour la journéee ensuite le soir la personne peut s'ingurgiter tacos full sauce frite coca pizaa sucre etc

Il prendra 0 gramme même si il fait 0 sport car c'est le total en calorie qui compte il aura pas dépassé les 2500 kcal

HI

hinatea

il y a 6 mois

L'op a pas l'air d'avoir inventé l'eau chaude

OP
T[

Taku[]

il y a 6 mois


L'op a pas l'air d'avoir inventé l'eau chaude

J'explique pour ceux qui n'ont pas saisi que seul total kcal compte

OP
T[

Taku[]

il y a 6 mois


Il suffit de manger des aliment très peu calorique en premier repas mais qui coupe la faim pour la journéee ensuite le soir la personne peut s'ingurgiter tacos full sauce frite coca pizaa sucre etc

Il prendra 0 gramme même si il fait 0 sport car c'est le total en calorie qui compte il aura pas dépassé les 2500 kcal

OP
T[

Taku[]

il y a 6 mois

up

CS

CloudStrife30

il y a 6 mois


L'op a pas l'air d'avoir inventé l'eau chaude

Il a pourtant raison

VI

viandechocolat

il y a 6 mois

Yen a leur métabolisme dépense déjà 4000 calories en fait, sans sport ni rien

EL

ELMortDjeun

il y a 6 mois

Il a pourtant raison

Clairement, les nutritionnistes recommandent effectivement de manger très lourd et très gras au repas du soir et très peu calorique au petit déjeuner

OP
T[

Taku[]

il y a 6 mois


Yen a leur métabolisme dépense déjà 4000 calories en fait, sans sport ni rien

C'est très rare métablosime rapide c'est souvent des gens qui font de l'endurance ou du foot

OP
T[

Taku[]

il y a 6 mois

Clairement, les nutritionnistes recommandent effectivement de manger très lourd et très gras au repas du soir et très peu calorique au petit déjeuner

Les nutritionnistes disent full merde

Mieux vaut manger léger la journée pour être en forme pas fatigué et bien manger le soir pour pas être trop agité s'endormir facile

VI

viandechocolat

il y a 6 mois

C'est très rare métablosime rapide c'est souvent des gens qui font de l'endurance ou du foot

Même pas question de sport
Plus tu es grand, jeûne, gros, plus tu dépenses de calories

U9

uelazone98

il y a 6 mois

Régime OMAD c'est ce qui marche le mieux mais il faut un certain mental pour le suivre

EL

ELMortDjeun

il y a 6 mois

Les nutritionnistes disent full merde

Mieux vaut manger léger la journée pour être en forme pas fatigué et bien manger le soir pour pas être trop agité s'endormir facile

Oui en effet, il est prouvé que l'on digère mieux le soir pendant la nuit

En revanche le matin il ne faut pas trop charger son estomac pour ne pas être gêné durant la journée

GC

GoldenClassiC

il y a 6 mois

Oui en effet, il est prouvé que l'on digère mieux le soir pendant la nuit

En revanche le matin il ne faut pas trop charger son estomac pour ne pas être gêné durant la journée

Oui il faut énormément manger le soir car l'appareil digestif fonctionne moins bien pendant la nuit

OP
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Taku[]

il y a 6 mois

En vérité mieux vaut manger des aliments ultra calorique le soir la personne n'aura plus envie de manger lourd le lendemain dans la journée et aura eu son taux de sucre aliment gras

OP
T[

Taku[]

il y a 6 mois


up

OP
T[

Taku[]

il y a 6 mois